{"title":"Selbsthilfe","description":null,"products":[{"product_id":"secure-relating-holding-your-own-in-an-insecure-world","title":"Sicheres Beziehungsleben: Standhaft bleiben in einer unsicheren Welt","description":"\u003cp\u003eErfahrene Fachkräfte für psychische Gesundheit und Moderatoren des Podcasts  Therapist Uncensored  bieten eine bahnbrechende neue klinische Perspektive, die moderne Bindungstheorie, relationale Neurowissenschaften und den aktuellen kulturellen Kontext integriert, um einen hoffnungsvollen Rahmen für tiefgreifendere und dauerhaftere Veränderungen, Wachstum und Verbundenheit in allen Arten von Beziehungen zu schaffen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\"Dies ist das Buch, das man nicht nur seinen Klienten, sondern auch Freunden und Familienmitgliedern sowie allen, die ihre Beziehungen verbessern möchten, in die Hand gibt. Das heißt: jedem!\" —Lori Gottlieb,  New York Times  Bestsellerautorin von  Maybe You Should Talk To Someone  und Co-Moderatorin des Podcasts  Dear Therapists\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSecure Relating  bietet einen erfrischenden und innovativen Ansatz, um Beziehungen in der zunehmend polarisierten Welt von heute zu verstehen und zu verbessern. Auf der Grundlage von über dreißig Jahren professioneller klinischer Erfahrung integrieren die Autorinnen Ann Kelley, PhD und Sue Marriott, LCSW, CGP moderne Bindungstheorie, relationale Neurowissenschaften und Tiefenpsychologie in praktische Werkzeuge, um das Selbstbewusstsein zu vertiefen und selbst in den anspruchsvollsten Beziehungen mit Stärke Nähe zu meistern.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAnstelle der beliebten, groben Bindungskategorisierungen präsentiert Secure Relating ein differenziertes Verständnis von Bindung und interpersonellen Abwehrmustern, das es den Lesern ermöglicht, in die Komplexität ihrer eigenen Erfahrungen einzutauchen und die spezifischen Fähigkeiten anzuwenden, die sie benötigen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKelley und Marriott machen komplexe Konzepte zugänglich und nachvollziehbar und betonen die realistische Fähigkeit des Gehirns zur Veränderung und des Menschen zum psychologischen Wachstum. Sie stellen zeitgemäße Konzepte und interaktive Werkzeuge wie das Modern Attachment Regulation Spectrum vor, einen neuen Rahmen, der den Lesern hilft, ihre unbewussten Abwehrmuster zu erkennen, ihre persönlichen Narrative zu aktualisieren und zu überarbeiten und inmitten von Chaos und Widrigkeiten eine sichere Geisteshaltung zu kultivieren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSecure Relating vermittelt Hoffnung, Verbundenheit und Selbstwirksamkeit inmitten der vielen Barrieren für emotionale Nähe und der Impulse zum Selbstschutz, indem es einen umfassenden Ansatz bietet, um alle Arten von Beziehungen zu verstehen und in sicherere und zufriedenstellendere Bindungen zu verwandeln.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359592173936,"sku":"A01","price":10.19,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71BQ_Mua9YL._SY1500.jpg?v=1792574986"},{"product_id":"the-good-life-lessons-from-the-worlds-longest-scientific-study-of-happiness","title":"Das gute Leben: Lehren aus der längsten wissenschaftlichen Glücksstudie der Welt","description":"\u003cp\u003eEin  New-York-Times-Bestseller\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWas macht ein glückliches, erfülltes Leben aus? Ein  gutes  Leben? In ihrem „fesselnden“ ( The Wall Street Journal ) Buch zeigen die Leiter der Harvard-Studie zur Erwachsenenentwicklung, der längsten jemals durchgeführten wissenschaftlichen Glücksstudie, dass die Antwort auf diese Fragen näher liegen könnte, als Sie denken.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWas macht ein Leben erfüllend und sinnvoll? Die einfache, aber überraschende Antwort lautet: Beziehungen. Je stärker unsere Beziehungen sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass wir ein glückliches, erfülltes und gesünderes Leben führen. Tatsächlich zeigt die Harvard-Studie zur Erwachsenenentwicklung, dass die Stärke unserer Verbindungen zu anderen im Laufe unseres Lebens Aufschluss über die Gesundheit unseres Körpers und unseres Gehirns geben kann.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie unschätzbaren Erkenntnisse in diesem Buch ergeben sich aus den aufschlussreichen persönlichen Geschichten Hunderter Teilnehmender der Harvard-Studie, die ihr gesamtes Erwachsenenleben lang Jahr für Jahr begleitet wurden. Untermauert wird diese Weisheit durch Forschungsergebnisse aus vielen weiteren Studien. Beziehungen in all ihren Formen – Freundschaften, Liebesbeziehungen, Familien, Kolleginnen und Kollegen, Tennispartner, Mitglieder von Buchclubs, Bibelkreise – tragen zu einem glücklicheren, gesünderen Leben bei. Und wie  Das gute Leben  zeigt, ist es nie zu spät, die Beziehungen, die man bereits hat, zu stärken, und nie zu spät, neue aufzubauen.  Das gute Leben  zeigt anhand von Beispielen, wie das gelingt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDr. Waldingers TED-Talk über die Harvard-Studie, „What Makes a Good Life“, wurde mehr als 42 Millionen Mal angesehen und zählt zu den zehn meistgesehenen TED-Talks aller Zeiten.  Das gute Leben  wurde von den Bestsellerautoren Jay Shetty („eine stärkende Suche nach dem, was wir am dringendsten brauchen: bedeutungsvolle menschliche Verbundenheit“), Angela Duckworth („In einem überfüllten Feld von Lebensratschlägen … heben sich Schulz und Waldinger ab“) und der Glücksforscherin Laurie Santos („Waldinger und Schulz sind weltweit führende Experten für die kontraintuitiven Dinge, die dem Leben Sinn verleihen“) gelobt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMit „aufschlussreichen [und] interessanten“ (Daniel Gilbert, New-York-Times-Bestsellerautor von  Stumbling on Happiness ) Lebensgeschichten zeigt uns  Das gute Leben , wie wir unser Leben durch unsere Verbindungen zu anderen glücklicher und sinnvoller gestalten können.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359655612784,"sku":"A318","price":6.8,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/61vJIMszHfL._SY1500_09cf4bc5-b795-4781-b3cc-b22dadb73815.jpg?v=1792575051"},{"product_id":"grief-is-for-people","title":"Trauer ist für Menschen","description":"\u003cp\u003eAusgezeichnet als eines der besten Bücher des Jahres von Vogue, TIME, The Washington Post, The Boston Globe, Esquire, NPR, Elle, Library Journal, LitHub, Oprah Daily, Publishers Weekly, Chicago Public Library, Kirkus, Bookpage, The Independent und New Statesman\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEntwaffnend geistreich und ergreifend: Sloane Crosleys Memoiren untersuchen verschiedene Arten des Verlusts nach dem Tod ihres engsten Freundes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWie leben wir ohne die Menschen, die wir lieben? Nach dem Schmerz und der Verwirrung über den Verlust ihres engsten Freundes durch Suizid sucht Sloane Crosley nach Antworten in der Philosophie und der Kunst, in der Hoffnung auf einen Rahmen, der hilfreicher ist als die unvermeidlichen Phasen der Trauer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDen Großteil ihres Erwachsenenlebens arbeiteten Sloane und Russell zusammen und verbrachten ihre Freizeit gemeinsam, während sie durch die Korridore des Büroalltags, die literarische Welt und die dramatischen kulturellen Veränderungen in New York City navigierten. Eines Tages wird in Sloanes Wohnung eingebrochen. Zusammen mit ihren wertvollsten Besitztümern stiehlt der Einbrecher auch ihr Sicherheitsgefühl und hinterlässt ein Rätsel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAls Russell genau einen Monat später stirbt, treibt sein Tod Sloane auf eine wilde Suche, um das Unwiederbringliche wiedergutzumachen und zu erforschen, was Familie und Besitz ausmacht, während die Stadt selbst mit den erschütternden Folgen der Pandemie zu kämpfen hat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSloane Crosleys Suche nach der Wahrheit ist offen, böse humorvoll und mit tiefem Einfühlungsvermögen durchzogen. Grief Is for People stellt das Genre der „Trauermemoiren“ auf den Kopf und ist eine Geschichte über den Kampf, an der Vergangenheit festzuhalten, ohne von ihr verzehrt zu werden. Als zeitgenössisches Requiem tröstet und hinterfragt es unsere Vorstellungen vom Trauern in diesen von Verlusten geprägten Zeiten.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359681007984,"sku":"A474","price":10.19,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/612ETOaX26L._SY1500.jpg?v=1792575085"},{"product_id":"own-your-past-change-your-future-a-not-so-complicated-approach-to-relationships-mental-health-wellness","title":"Steh zu deiner Vergangenheit, verändere deine Zukunft: Ein nicht allzu komplizierter Ansatz für Beziehungen, psychische Gesundheit und Wohlbefinden","description":"\u003cp\u003e#1 WALL STREET JOURNAL NATIONAL BESTSELLER\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIhre psychische Gesundheit ist wichtig.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWir sind die technologisch fortschrittlichste Gesellschaft der Geschichte, aber wir waren noch nie so gestresst, medikamentös behandelt oder einsam. Wir haben 1.000 Facebook-Freunde, aber niemanden, der uns hilft, unser Sofa umzustellen. Das Tempo des Lebens macht uns erschöpft.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWir alle tragen die Last unserer Traumata aufgrund der Geschichten, die uns andere erzählt haben und die wir uns selbst erzählen – und diese Geschichten sind wie Ziegelsteine in einem Rucksack, die uns daran hindern, glücklich und gesund zu sein. In seinem neuen Buch zeigt der nationalbestseller-verkaufte Autor Dr. John Delony einen klaren Fünf-Schritte-Weg, um gesund zu werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSie werden lernen, wie Sie:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTrauma neu definieren und erkennen können, wie es sich in Ihrem Leben zeigt. Sich von vergangenen Verletzungen und Traumata verabschieden und heilen können. Als Erwachsener Freunde finden – es ist nicht leicht, aber es ist notwendig. Ihre Gedanken ändern – es ist möglich. Ihre Handlungen analysieren und bewerten – auch diese können sich ändern.\u003cbr\u003e\nSie werden lachen. Sie werden weinen. Ihre Gedanken und Handlungen werden infrage gestellt. Und wenn Sie die von John beschriebenen Schritte unternehmen, werden Sie lernen, die Vergangenheit dort zu lassen, wo sie hingehört, und sich auf den Weg der Heilung zu begeben.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359683826032,"sku":"A529","price":11.04,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71nFzjM8jGL._SY1500.jpg?v=1792575103"},{"product_id":"slay-the-bully-how-to-negotiate-with-a-narcissist-and-win","title":"SCHLAG den Mobber: Wie man mit einem Narzissten verhandelt und gewinnt","description":"\u003cp\u003eUSA Today  Bestseller\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBesiegen Sie Narzissten – die ultimativen Mobber – in Verhandlungen, indem Sie dieser einfachen Formel folgen – entwickelt von einem der besten einprozentigen Anwälte des Landes – einer bewährten Methode, die Sie vom Opfer zum Sieg führt,  ohne Gegenwind !\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOb Ihre Beziehung beruflich oder persönlich ist, Narzissten haben eine unvergleichliche Art, ihre Beute auszuwählen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDer Weg in die Hölle ist getarnt, kunstvoll unter Lügen und Charme verborgen, Warnsignale werden geschickt abgelenkt, bis Sie endlich erkennen, dass ihre Taktiken Sie völlig bis in die Seele ausgelaugt haben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Zahl der Narzissten entwickelt sich zu einer Epidemie. Das Problem ist, dass wir bei Verhandlungen mit Narzissten einen pauschalen Ansatz angewendet und erwartet haben, dass sie wie bei vernünftigen Menschen funktionieren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAber die Gehirne von Narzissten sind nicht wie die von vernünftigen Menschen verdrahtet. Deshalb scheitert ein konventioneller Verhandlungsansatz immer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAber es gab kein Handbuch darüber, WIE man mit ihnen umgeht... bis jetzt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn diesem Buch teilt die weltweit anerkannte Expertin für Hochkonfliktverhandlungen und Top-Anwältin Rebecca Zung ihren revolutionären Rahmen, um Ihre Verhandlung mit dem Narzissten zu BESIEGEN.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWenn Sie mit dem Lesen fertig sind, werden Sie wissen, wie Sie die Machtdynamik verändern und in jedem Aspekt Ihres Lebens selbstbewusster und gestärkt sein können!\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359683924336,"sku":"A529B","price":9.06,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/61PpGqCe_IL._SY1500.jpg?v=1792575104"},{"product_id":"drama-free-a-guide-to-managing-unhealthy-family-relationships","title":"Drama-frei: Ein Leitfaden zum Umgang mit ungesunden Familienbeziehungen","description":"\u003cp\u003eSofortiger New York Times Bestseller\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVon der Bestsellerautorin von Set Boundaries, Find Peace, einem Leitfaden zum Verständnis und Überwinden familiärer Schwierigkeiten – und dazu, sein Leben nach eigenen Vorstellungen zu leben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eJede Familie hat ihre Geschichte. Für einige von uns ist die Herkunftsfamilie ein solides Fundament, das unser Selbstvertrauen stärkt und uns hilft, die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Für andere ist sie eine Quelle von Schmerz, Verletzung und Konflikten, die sich wie eine lebenslange Last anfühlen kann. In diesem bestärkenden Ratgeber gibt die lizenzierte Therapeutin und Bestsellerautorin für Beziehungsthemen Nedra Glover Tawwab klare Tipps, um dysfunktionale Familienmuster zu erkennen und den besten Weg zu finden, den Kreislauf zu durchbrechen und voranzukommen.\u003cbr\u003e\nDieser klare und mitfühlende Ratgeber behandelt Themen von den Traumata emotionaler Vernachlässigung über die Folgen von Sucht oder abwesenden Eltern bis hin zu psychischen Problemen bei Geschwistern und anderen Verwandten und mehr. Er hilft Ihnen dabei, Ihr eigenes Leben selbst in die Hand zu nehmen – und der Person, die Sie wirklich sind, gerecht zu werden.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359691985264,"sku":"A670","price":10.19,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/91ts2VMEDyL._SY1500.jpg?v=1792575171"},{"product_id":"atomic-attraction-the-psychology-of-attraction","title":"Atomare Anziehungskraft: Die Psychologie der Anziehung","description":"\u003cp\u003e„20 Prozent der Männer bekommen 80 Prozent der Frauen.“ (Quelle: Medium | Data Science)\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWenn du zu den Männern gehören möchtest, die 80 Prozent der Frauen begehren, ist dieses Buch der Schlüssel dazu. Basierend auf mehr als 120 wissenschaftlichen Studien ist es der ultimative Leitfaden, um Anziehung bei Frauen zu wecken und aufrechtzuerhalten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAnziehung entsteht nicht in einer warmen, sicheren Umgebung, sondern in einem Sumpf aus Unbehagen und Angst. Das ist nur eine von vielen Wahrheiten, die du entdecken wirst.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn  Atomic Attraction  nimmt uns Christopher Canwell mit auf eine Reise durch die dunklen Gewässer der Anziehung. Was macht Frauen an? Was bringt sie dazu, sich für einen Mann und nicht für einen anderen zu entscheiden? Und wie kannst du wirklich begehrenswert und attraktiv werden?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDieses Buch beantwortet diese Fragen, indem es die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit Fallstudien aus dem echten Leben verbindet und dir, dem Hörer, zeigt, wie du das Feuer der Anziehung entfachst und die Menschen um dich herum in deinen Bann ziehst.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn diesem Hörbuch erfährst du:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWie du mehr Sex, Liebe und Zuneigung bekommst Wie du deinen sexuellen Marktwert steigerst  Wie du mit Körpersprache Frauen anziehst Wie du bei Frauen sofortige Anziehung erzeugst Wie du das Interesse deiner Freundin\/Frau an dir aufrechterhältst Wie du die Anziehung in langfristigen Beziehungen bewahrst Wie du zur attraktivsten Version deiner selbst wirst Wie du online per Textnachricht und in sozialen Medien Anziehung erzeugst  Alles, was du über das Entstehen, den Aufbau und die Aufrechterhaltung von Anziehung bei Frauen wissen musst, findest du in diesem Hörbuch.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e*Dieses Buch enthält 40 Fallstudien aus dem echten Leben.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359704863088,"sku":"A822","price":8.46,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81kUWvsEXvL._SY1500.jpg?v=1792575262"},{"product_id":"think-this-not-that-12-mindshifts-to-breakthrough-limiting-beliefs-and-become-who-you-were-born-to-be","title":"Denk das, nicht das: 12 Umdenkweisen, um einschränkende Glaubenssätze zu überwinden und zu der Person zu werden, die du geboren wurdest zu sein","description":"\u003cp\u003eSofortiger  New York Times  Bestseller\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEntfalten Sie Ihr Potenzial, indem Sie Selbstreflexion kultivieren und ein erfülltes Leben voller persönlicher Weiterentwicklung, emotionaler Intelligenz und einer Wachstumsmentalität gestalten. Der Führungsexperte und Unternehmer Dr. Josh Axe präsentiert 12 revolutionäre Umdenkstrategien, um der täglichen Eintönigkeit zu entkommen und das Leben zu erreichen, das Sie sich immer gewünscht haben. Definieren Sie Erfolg neu und ersetzen Sie Ihre selbstlimitierenden Überzeugungen durch eine gesunde mentale Stärke, um so zu denken: das, nicht jenes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVielleicht sind Sie beschäftigt, fühlen sich aber dennoch innerlich leer. Vielleicht ist die Wirklichkeit nicht so geworden, wie Sie es sich erhofft hatten, und das Leben erscheint fad und unerfüllt. Was wäre, wenn Sie jeden Morgen voller Vorfreude auf Ihre Bestimmung aufwachen könnten, in dem Wissen, dass Sie Ihr größtes Potenzial ausschöpfen?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEin sinnvolleres Leben ist in Ihrer Reichweite, und es beginnt an einem Ort:  in Ihrem Kopf.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWenn Sie mit einer Denkweise voller falscher Narrative leben, bleiben Sie festgefahren, gefangen in einem Gefängnis aus unerfüllten Träumen und Zielen. Aber eine neue Denkweise zu kultivieren, die auf dem basiert, was  wirklich wahr  ist, wird Sie befreien – frei, über die Grenzen hinauszuwachsen und sich jenseits dessen zu entwickeln, was Sie für Ihre Grenzen hielten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn  Think This, Not That  legt Dr. Josh Axe die zwölf wichtigsten mentalen Barrieren dar, die Menschen daran hindern, ihr Potenzial zu verwirklichen und die beste Version ihrer selbst zu werden, und stellt jede einzelne einer neuen, bestärkenden Denkweise gegenüber, wie zum Beispiel:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTreiben Sie nicht einfach ziellos umher; klären Sie Ihre Bestimmung. Definieren Sie Erfolg nicht danach, was Sie erreichen; sondern danach, wer Sie werden. Seien Sie kein Opfer; seien Sie der Held. Seien Sie kein Sklave Ihrer Laster; überwinden Sie sie, indem Sie Tugenden entwickeln. Leben Sie nicht nach der Meinung der Mehrheit; folgen Sie zeitlosen Weisheitsprinzipien. Lassen Sie sich nicht dem Zufall überlassen; visualisieren Sie eine Strategie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOb Sie Ihre körperliche oder finanzielle Gesundheit verbessern, die Qualität Ihrer Beziehungen steigern oder Ihre Karriere auf neue Höhen bringen möchten – diese Umdenkstrategien werden Ihnen dabei helfen, Ihr Leben zu verwandeln.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEs ist an der Zeit, Ihre selbstlimitierenden Überzeugungen zu durchbrechen und herauszufinden, wer Sie werden können, um durch neue Gedanken und Taten ein sinnvolles Leben aufzubauen und den Schritt von dem zu wagen, was Sie ausgebremst hat, hin zu einem Leben von höchster Bedeutung.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359708172656,"sku":"A909","price":12.74,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71UDl9qRTBL._SY1500.jpg?v=1792575306"},{"product_id":"the-false-white-gospel-rejecting-christian-nationalism-reclaiming-true-faith-and-refounding-democracy","title":"Das falsche weiße Evangelium: Christlichen Nationalismus ablehnen, den wahren Glauben zurückgewinnen und die Demokratie neu begründen","description":"\u003cp\u003eJETZT EIN BESTSELLER DER NEW YORK TIMES UND USA TODAY\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\"Jeder, der von sich behauptet, 'christlich' zu sein, oder der behauptet, sich über das 'Christentum' zu ärgern, muss dieses Buch lesen, insbesondere Politiker, die den vermeintlichen Glauben der Menschen für ihre eigenen Zwecke missbrauchen.\" —Margaret E. Atwood\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\"Jim Wallis fordert die Nation dazu auf, erwachsen zu werden, und ruft uns alle dazu auf, den Liebeskampf zu führen, um die Seele Amerikas zu retten.\" —Aus dem Vorwort von Eddie S. Glaude, Jr.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEin bedeutendes neues Werk des New-York-Times-Bestsellerautors, das argumentiert, dass die Antwort auf schlechte Religion ein wahrer Glaube ist, der dabei helfen wird, die Demokratie neu zu begründen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEs ist an der Zeit, so Jim Wallis, den echten Glauben einzufordern – insbesondere das „Christliche“ im weißen christlichen Nationalismus –, und alle, die sich überzeugen lassen, dazu einzuladen, ein falsches Evangelium abzulehnen und dabei zu helfen, es zu demontieren, das die weiße Vorherrschaft und Autokratie propagiert. Wir müssen den Glauben von uns allen stärken und denen helfen, die ahnungslos, festgefahren und gefangen in der Ideologie und dem Götzendienst des weißen christlichen Nationalismus sind, der uns in eine so große Gefahr bringt. Wallis lenkt unsere Aufmerksamkeit auf sechs ikonische Texte, die den Kern dessen bilden, was echter biblischer Glaube bedeutet und wozu uns Jesus in den Evangelien aufgerufen hat. Es ist an der Zeit, sich erneut zu fragen: Glauben wir an diese Lehren oder nicht?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDieses Buch ist nicht nur für Christen gedacht, sondern für alle Glaubenstraditionen und sogar für diejenigen, die überhaupt keinen Glauben haben. Wenn wir eine zivile Förderung von Angst, Hass und Gewalt als Entwicklung unserer Politik sehen, brauchen wir einen zivilen Glauben an Liebe, Heilung und Hoffnung, um dies zu besiegen. Und das muss uns alle einbeziehen – ob religiös oder nicht. Zu lernen, eine Politik der Nächstenliebe zu praktizieren, wird für die Zukunft der Demokratie in Amerika von zentraler Bedeutung sein. Und mehr denn je hallen die Worte Jesu nach: „Ihr werdet die Wahrheit erkennen, und die Wahrheit wird euch frei machen.“\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359710564720,"sku":"A985","price":10.19,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71_eb8RsV6L._SY1500.jpg?v=1792575331"},{"product_id":"briefly-perfectly-human-making-an-authentic-life-by-getting-real-about-the-end","title":"Kurz und doch vollkommen menschlich: Ein authentisches Leben führen, indem man das Ende aufrichtig annimmt","description":"\u003cp\u003eNEW YORK TIMES  BESTSELLER |  New York Times ' Staff Favorite Book of the Year |  Boston Globe  Best Book of the Year\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEin zutiefst transformatives Memoir, das unsere Sichtweise auf den Tod neu beleuchtet und zeigt, wie er uns dabei helfen kann, ein besseres, erfüllteres und authentischeres Leben zu führen – verfasst von Amerikas bekanntester Death Doula. Gelesen von der Autorin Alua Arthur.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\"Eine wirklich einzigartige, inspirierende Perspektive auf die Zeit, die wir haben, darauf, was wir damit anfangen, und darauf, wie wir diese Welt loslassen.... Es gibt niemanden, dem ich mehr vertrauen würde, mich durch das Verständnis des Todes zu führen und zu zeigen, wie er unser Leben prägt.\"  —  Jodi Picoult,  New York Times  Bestsellerautorin von  Mad Honey  und  The Book of Two Ways\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\" Briefly Perfectly Human  ist eine wunderschöne, unverfälschte und lichtspendende Erfahrung. Aluas Stimme ist schimmernd, einzigartig und pulsiert vor Humor, Verletzlichkeit, Einsicht und erfrischender Offenheit.... Seien Sie darauf vorbereitet, dass es Sie packt, Sie fest umschließt und die Kraft menschlicher Verbundenheit in den Himmel schickt.\"  —  Tembi Locke, Autorin von  From Scratch: A Memoir of Love, Sicily, and Finding Home\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFür ihre Klienten und alle, die von ihrer Menschlichkeit inspiriert wurden, ist Alua Arthur eine Freundin am Ende der Welt. Als führende Death Doula unseres Landes verbreitet sie eine transformative Botschaft:  über Ihren Tod nachzudenken – ob er unmittelbar bevorsteht oder nicht – wird neues, wildes Potenzial in Ihr Leben bringen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWarm, großzügig und verdammt witzig unterstützt Alua ihre Klienten auf vielen Ebenen bei der Bewältigung der Sterbephase. Es geht um geschäftliche Angelegenheiten, Patientenverfügungen, die Planung von Gedenkfeiern; aber auch darum, die stillen Momente zu würdigen, wenn Monitore piepen und geliebte Menschen kurz rausgegangen sind, um frische Luft zu schnappen – oder vielleicht gar nicht erschienen sind – und ihre Klienten tief nachdenklich werden und reden wollen. Oft kommen schmerzhafte, unerledigte Angelegenheiten ans Licht. Alua war bei Tausenden dieser heiligen Momente dabei – wenn Reue, Ängste, geheime Freuden, verborgene Beziehungen und düstere Realitäten endlich laut ausgesprochen werden. Wenn dies geschieht, richtet Alua ihre Aufmerksamkeit auf das pulsierende Zentrum des Leidens ihrer Klienten und schafft Raum für sie und manchmal für ihre Angehörigen, um Frieden zu finden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDies hat einen tiefgreifenden Einfluss auf Alua gehabt, die den Rand des Todes bereits seit jeher kannte. Ihre Familie floh in den 1980er Jahren vor einem mörderischen Putsch in Ghana. Sie litt unter schweren, lähmenden Depressionen. Und ihr guter Freund und Schwager starb an Lymphom. Die Fürsprache für ihn in seinen letzten Monaten führte Alua zu ihrer Lebensaufgabe. Sie weiß aus eigener Erfahrung, wie mächtig es ist, Zeugnis abzulegen und die schmerzhaften Komplexitäten des Lebens auszusprechen, denn sie verschwinden nicht, wenn man wegsieht. Sie warten auf einen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBriefly Perfectly Human  ist ein lebensveränderndes, die Seele sammelndes Debüt einer Autorin, deren Empathie, Zärtlichkeit und Weisheit auf den Seiten schimmern. Alua Arthur verbindet intime Erzählungen mit einem leidenschaftlichen Plädoyer für eine liebevolle, mutige Sterbebetreuung – was sie „death embrace“ nennt. Ihr Werk ist ein kraftvolles Zeugnis dafür, durch die Annahme unserer eigenen Sterblichkeit etwas Tieferes in unserem Leben zu berühren. „Behalte diese Wahrheit in deinem Geist“, sagt Alua, „und wunderbare Dinge werden beginnen, sich darum herum zu entwickeln.“\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359720132976,"sku":"A1158","price":11.04,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/91EJUJKImVL._SY1500.jpg?v=1792575401"},{"product_id":"rabbit-heart-a-mothers-murder-a-daughters-story","title":"Kaninchenherz: Ein Mord einer Mutter, die Geschichte einer Tochter","description":"\u003cp\u003eEin „Most Anticipated“-Buch des Jahres der  Washington Post  und ein „Must Read“ der  New York Times\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFür Leserinnen und Leser von  My Dark Places  und  The Fact of a Body: eine wunderschöne, brutale Autobiografie über die Suche einer Frau nach ihrer Identität, die parallel zu der jahrzehntelangen Suche ihrer Familie nach den beiden Männern verläuft, die ihre Mutter entführten – und ermordeten\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e„Diese anmutige Autobiografie setzt sich mit dem Versagen der Justiz auseinander; mit den Nuancen geschlechtsspezifischer Gewalt; und mit der Schwierigkeit, mit dem auszukommen, was bleibt, wenn wir nicht ganz sind.“ – Elle\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKristine S. Ervin war gerade einmal acht Jahre alt, als ihre Mutter, Kathy Sue Engle, von einem Parkplatz eines Einkaufszentrums in Oklahoma entführt und in einem Ölfeld brutal ermordet wurde. Zuerst war da die Trauer. Dann der Wunsch zu wissen: Was war mit ihr geschehen? Was hat sie in ihren letzten schrecklichen Momenten gefühlt? Und wer war sie, bevor diese Gewalttaten ihr Leben prägten?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn Abwesenheit ihrer Mutter versucht Ervin, eine Frau zu rekonstruieren, die sie nie ganz erfassen kann – aus ihrer eigenen Erinnerung, aus Briefen, die sie entdeckt, und aus den Erzählungen anderer Familienmitglieder. Je mehr Informationen über den Tod ihrer Mutter ans Licht kommen, desto intensiver wird Ervins Bestreben, ihre Mutter zu verstehen, und verwebt sich mit ihrer eigenen, von Spannungen geprägten Jugend. Sie setzt sich mit den Widersprüchen auseinander, die sich daraus ergeben, was einer Frau erlaubt ist zu sein – ein Selbst jenseits der Rollen von Ehefrau, Mutter, Tochter und Opfer; wie ein „wahres“ Opfer aussehen soll; und schließlich, wie kompliziert und schwer fassbar Gerechtigkeit sein kann.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMutig und poetisch erzählt, verwebt  Rabbit Heart  Themen wie Macht, Geschlecht und Gerechtigkeit zu einem Manifest der Trauer und der Selbstbehauptung: Unsere Geschichten müssen nicht einfach sein, um wahr zu sein, und im Erzählen liegt Kraft.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359720165744,"sku":"A1160","price":11.04,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81Ftur2uYIL._SY1500.jpg?v=1792575402"},{"product_id":"fi-a-memoir-of-my-son","title":"Fi: Eine Erinnerung an meinen Sohn","description":"\u003cp\u003e2025 PULITZER-PREIS-FINALISTIN FÜR MEMOIR\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVon der preisgekrönten  New York Times -bestseller-Autorin von  Don’t Let’s Go To The Dogs Tonight,  Alexandra Fuller, kommt ein lebensveränderndes Memoir über die Trauer um den plötzlichen Verlust ihres einundzwanzigjährigen Kindes\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e“Eine elegische Meditation über Mutterschaft und Trauer, geschrieben aus der Wut und dem Schmerz über den Verlust eines Kindes, aber in einer Stimme, die letztendlich mit Schönheit und hart erkämpfter Akzeptanz nachhallt.”—Pulitzer-Preis-Jury\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e“Eine faszinierende Hommage an einen Jungen, der zu früh starb, an die Liebe einer Mutter und ihre Resilienz. Es wird anderen helfen, die den Verlust überleben – das Überleben des Lebens selbst.“—David Sheff,  New York Times\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e“Es ist fair zu sagen, dass ich im Sommer vor meinem fünfzigsten Geburtstag in einem ziemlich ramponierten Zustand war.“ Und so beginnt Alexandra Fullers offenes, lebendiges neues Memoir,  Fi . Es ist Hochsommer in Wyoming und Alexandra hält kaum noch durch. Trauernd um ihren Vater und sich nach ihrem Heimatland Simbabwe sehnend, erschüttert von einer Trennung in der Lebensmitte, frisch abstinent und sich unsicher durch eine neue, volatile Beziehung mit einer jüngeren Frau tastend, schwört Alexandra, sich wieder auf Kurs zu bringen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUnd dann – plötzlich und unverständlich - stirbt ihr Sohn Fi, im Alter von 21 Jahren, im Schlaf.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKein Fremder des Verlusts - junge Geschwister, ein Elternteil, ein Heimatland - ist Alexandra dennoch völlig aus der Bahn geworfen. Gleichzeitig ist sie sich schmerzhaft bewusst, dass sie nicht nachgeben und ihre zwei überlebenden Töchter im Stich lassen kann, wie es ihre Mutter vor ihr getan hatte. Von einem Schafwagen tief in den Bergen von Wyoming über ein Trauerheiligtum in New Mexico bis hin zu einem stillen Meditationsretreat in Alberta, Kanada, reist Alexandra auf und ab den Kamm der Rocky Mountains, in dem Versuch zu finden, wie sie sich selbst ganz trauern kann. Es gibt keine Antwort, und es gibt unzählige Antworten – in der Poesie, in Ritualen und Routinen, in der Natur und in der indigenen Weisheit, die sie als Kind in Simbabwe aufgenommen hat. Mal entwaffnend, mal erschütternd und unerwartet, gesegnet humorvoll, erzählt Alexandra von der wilden Medizin des mühsamen Trauerns um ein Kind in einer Kultur, die dafür keine Anleitung hat.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359720198512,"sku":"A1161","price":8.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/91FVdmA2vRL._SY1500.jpg?v=1792575403"},{"product_id":"waving-goodbye-life-after-loss","title":"Abschied nehmen: Leben nach dem Verlust","description":"\u003cp\u003eFür die Menschen in meinem Umfeld – meine Freunde, meine Kollegen, sogar meine Tochter – wirke ich normal, aber in einer sehr grundlegenden Hinsicht bin ich das nicht.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDas alte Ich ging mit meiner Frau. Ich bin mir nicht sicher, wer diese neue Person ist – ich entwickle mich noch. Aber eines kann ich Ihnen mit absoluter Gewissheit sagen: Ich bin nicht mehr derselbe Mensch, der ich war, bevor meine Frau am 1. Januar 2018 starb.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFür alle, die mit dem Verlust ihres Ehepartners zu kämpfen haben – alle, deren Welt auf eine Weise auf den Kopf gestellt wurde, wie sie es noch nie zuvor erlebt haben –, hier ist etwas, das helfen könnte. „Waving Goodbye“ ist ein aufrichtiger, ehrlicher und zugänglicher Leitfaden für den Umgang mit dem Tod eines Ehepartners, geschrieben von einem ganz normalen Mann, der diese schwere Prüfung durchlebt hat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWarren Kozak sagt Ihnen nicht einfach nur, dass die Zeit alle Wunden heilt; er erklärt,  wie  das Verstreichen der Zeit tatsächlich geholfen hat. Trotz des erschütternden Herzschmerzes und der unüberwindbaren Trauer teilt Kozak mit, was funktioniert hat, was nicht und welche Erkenntnisse er auf seinem Weg gewonnen hat, um jedem zu helfen, der einen solchen Verlust erlitten hat.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359721574768,"sku":"A1236","price":11.04,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81wOdRSZ69L._SY1500.jpg?v=1792575434"},{"product_id":"did-i-ever-tell-you-a-memoir","title":"Habe ich dir je davon erzählt?: Eine Memoiren","description":"\u003cp\u003eEine wahre Geschichte über die Liebe einer Mutter, die durch Geschenke, Briefe und die Zeit lebendig gehalten wird.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAls Genevieve (Gwen) Kingston im Alter von elf Jahren ihre Mutter verlor, blieben ihr mehr als nur Erinnerungen. Ihre Mutter hatte eine Truhe vorbereitet, die mit handgeschriebenen Briefen und sorgfältig ausgewählten Geschenken gefüllt war – für die Geburtstage und großen Meilensteine des Lebens, die sie nicht mehr gemeinsam erleben würden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eZu Beginn von  Did I Ever Tell You?  bleiben nur noch drei Pakete übrig: für Gwens Verlobung, Hochzeit und ihr erstes Kind. Ihre ungeöffnete Anwesenheit löst eine stille, kraftvolle Reflexion aus – nicht nur über die Geschenke, sondern über die Frau, die sie überreicht hat. Was folgt, ist mehr als eine Geschichte über das Erwachsenwerden. Es ist eine zutiefst persönliche Reise durch Trauer, Erinnerung und bleibende Verbundenheit. Jedes Geschenk öffnet ein neues Fenster in Gwens Leben – und in das Vermächtnis, das ihre Mutter hinterlassen hat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWunderschön geschrieben und mit Bedacht erzählt, spricht  Did I Ever Tell You?  jeden an, der sich mit Verlust auseinandergesetzt, Veränderungen durchlebt oder Kraft in der Erinnerung an einen geliebten Menschen gefunden hat. In der Tradition von  Crying in H Mart  und  The Last Lecture  erinnert uns diese „unvergessliche“ (Good Morning America) Autobiografie daran, wie wir die Menschen, die wir geliebt haben, immer bei uns tragen.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359732388208,"sku":"A1244","price":11.89,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/618DY9w9gZL._SY1500.jpg?v=1792575438"},{"product_id":"bits-and-pieces-my-mother-my-brother-and-me","title":"Stückwerk: Meine Mutter, mein Bruder und ich","description":"\u003cp\u003eVon der mehrfach preisgekrönten Whoopi Goldberg kommt ein neues und einzigartiges Memoir über ihre Familie und deren Einfluss auf ihr frühes Leben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOhne Emma Johnson wäre aus Caryn Johnson niemals Whoopi Goldberg geworden. Emma gab ihren Kindern die liebevolle Fürsorge und Weisheit, die sie brauchten, um im Leben erfolgreich zu sein, und ermutigte sie stets, sich selbst treu zu bleiben. Als Whoopi 2010 ihre Mutter verlor – und fünf Jahre später ihren älteren Bruder Clyde –, fühlte sie sich zutiefst allein; die einzigen Menschen, die sie wirklich kannten, waren fort.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEmma erzog ihre Kinder nicht nur dazu, zu überleben, sondern aufzublühen. In diesem intimen und tief empfundenen Memoir teilt Whoopi zum ersten Mal viele der zutiefst persönlichen Geschichten aus ihrem gemeinsamen Leben. Während sie in den Sozialbauten von New York City aufwuchsen, gab es Ausflüge nach Coney Island, zu den Ice Capades und in Museen, und jedes Weihnachtsfest war ein magisches Erlebnis. Bis heute weiß sie nicht, wie ihre Mutter es geschafft hat, ihnen trotz der schwierigen Zeiten eine so bereichernde Kindheit zu ermöglichen – und erst weit im Erwachsenenalter erfuhr Whoopi, wie traumatisch einige dieser Kämpfe tatsächlich waren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFans von persönlichen Memos wie  Finding Me  von Viola Davis und  In Pieces  von Sally Field werden von  Bits and Pieces  berührt sein: ein bewegender Tribut einer Tochter an ihre Mutter und ein wunderschönes Porträt von drei Menschen, die sich zutiefst liebten. Whoopi schreibt: „Nicht jeder darf mit Menschen durch dieses Leben gehen, die einen genau so sein lassen, wie man ist, und die einem das Selbstvertrauen geben, genau der zu werden, der man sein möchte. Also dachte ich mir, ich teile meine mit euch.“\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359736287600,"sku":"A1373","price":8.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/8139XRNX_5L._SY1500.jpg?v=1792575493"},{"product_id":"manifest-now","title":"Jetzt manifestieren","description":"\u003cp\u003eManifest Now bietet einen Schritt-für-Schritt-Leitfaden mit Hilfsmitteln, Techniken und bewährten Strategien, um deine Schwingung zu erhöhen und die Realität zu erschaffen, die du dir wünschst. Dieses Buch soll dich durch die mentalen, körperlichen und spirituellen Aspekte des Manifestierens und der Erschaffung all dessen führen, was dein Herz begehrt. Du wirst lernen, wie du beginnen kannst, mentale und emotionale Blockaden zu lösen, damit du wiederentdeckst, dass Manifestieren dein natürliches Geburtsrecht ist. Mit jeder Seite wirst du dich selbstbewusster, wiederverbundener und kraftvoller fühlen. Alles in deinem Leben wird sich zu verändern beginnen, wenn du erkennst, dass du bewusste Schöpferin oder bewusster Schöpfer bist.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWas erwartet dich? The Inner Love Flow: Eine Erinnerung an deine tiefste, ursprünglichste Verbindung zur Quelle, die dir bedingungslose Liebe schenkt. The Inner Love Flow hilft dir, dich daran zu erinnern, dass alles bei dir beginnt und du niemals allein bist. Du wirst jederzeit göttlich geführt und bist stets verbunden. Der Strom der Liebe fließt unaufhörlich in dich hinein, und diese Weisheit wird dich davon befreien, jemals Spielchen spielen zu müssen, die deine Schwingung senken. Du wirst deine göttliche Liebe aktivieren, die deine Schwingung erhöht, damit du eine gesündere Beziehung zu dir selbst und anderen aufbauen kannst. Du wirst dich so erfüllt fühlen von The Inner Love Flow, dass du bedingungslose Liebe geben möchtest, ohne jemals danach zu suchen oder dich so sehr darum zu bemühen, sie zurückzubekommen. In diesem Abschnitt lernst du außerdem, wie du dein Herz von vergangenen Verletzungen heilst, eine tiefere Verbindung zu deinem Partner aufbaust und sogar eine neue Beziehung manifestierst. Sobald du dich selbst liebst, öffnet sich das Universum für dich und beginnt, zu deinen Gunsten zu wirken. Manifest Now Technique: Eine Technik für schnelles Manifestieren, die du täglich anwenden kannst, um großartige Ergebnisse zu erzielen. Du setzt dir Absichten, befolgst bestimmte Anweisungen und bleibst fokussiert. Du wirst sofort mit dem Manifestieren beginnen. Die Dinge werden sich zu deinen Gunsten verändern. Du wirst feststellen, dass du glücklicher und begeisterter bist und dich stärker mit deinem inneren Selbst verbunden fühlst. Diese Technik soll dir helfen, Herz und Geist zu öffnen, damit du dich über all den Lärm erheben kannst, der dich von deinem wahren Potenzial ablenkt. Sobald du die Manifest Now Technique anwendest, wirst du erkennen, wie kraftvoll du bist, und nie wieder an dem zweifeln, was in dir steckt. Lass es los: 10 kraftvolle Techniken, mit denen du täglich mentale, körperliche oder emotionale Blockaden lösen kannst, die deine Manifestationskraft beeinträchtigen. Denk es: 35 kraftvolle Gedanken, die dich voller Energie, fokussiert und begeistert ans Manifestieren herangehen lassen. Bekräftige es: 100 Affirmationen, die dir helfen, ab sofort Größe, Fülle, Glück und finanzielle Freiheit in dein Leben hineinzusprechen, hineinzufühlen und hineinzubeschwören. Magnetische Geldmentalität: Hilfsmittel, mit denen du deinen Lebenssinn entdeckst, dein kreatives Genie entfaltest, das tust, was du liebst, und auf diesem Weg finanzielle Freiheit anziehst.\u003cbr\u003e\nBeginne deine Reise und beobachte, wie sich magische Dinge in deinem Leben entfalten.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359736877424,"sku":"A1396","price":8.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81_ZvV2CqxL._SY1500.jpg?v=1792575504"},{"product_id":"the-sensitive-patients-healing-guide-top-experts-offer-new-insights-and-treatements-for-environmental-toxins-lyme-disease-and-emfs","title":"Der Heilungsleitfaden für sensible Patienten: Top-Experten bieten neue Erkenntnisse und Behandlungen für Umweltgifte, Borreliose und EMFs","description":"\u003cp\u003eUm diese umfassende Ressource zu erstellen, stellte Dr. Neil Nathan ein Team führender medizinischer Experten zusammen, das Ihnen hilft, die Ursache Ihrer Empfindlichkeit zu verstehen und Sie zur bestmöglichen verfügbaren Behandlung zu führen, damit Sie endlich spüren können, dass Sie auf dem Weg sind, Ihr Leben zurückzugewinnen. Vor allem ist dies ein Buch der Hoffnung, insbesondere für diejenigen, denen gesagt wurde, sie müssten einfach „damit leben“, und die sich zurückziehen mussten, um zu überleben. Wenn Sie mit medizinischen Problemen zu kämpfen haben, die Sie in diesen Zustand versetzt haben, hoffen Dr. Nathan und sein Team, dass Sie sich zu den Tausenden von Patienten gesellen, denen es geholfen haben, ihre Gesundheit wiederzuerlangen und mit neuem Selbstvertrauen und Zielstrebigkeit wieder zu ihren Familien und Gemeinschaften zurückzukehren.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359741563248,"sku":"A1531","price":16.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71xd7eTLmVL._SY1500.jpg?v=1792575562"},{"product_id":"when-fear-speaks-listen-the-7-messengers-of-fear","title":"Wenn Angst spricht, höre zu: Die 7 Boten der Angst","description":"\u003cp\u003eWir alle haben schon einmal die Worte gehört: „Komm schon, es gibt nichts, wovor du Angst haben musst.“ Wir ahnten nicht, wie groß die Auswirkungen dieser Worte auf unser Leben sein sollten. Sie sollten uns ermutigen und stärken, doch mit der Zeit haben sie sich in unseren Köpfen festgesetzt und uns Zweifel und die Frage aufgedrängt: „Wovor könnte es noch zu fürchten geben?“ Dadurch sind einige Menschen noch immer von denselben selbstzerstörerischen Ängsten gefangen, die sie schon seit ihrer Kindheit haben. Ängste, die ihnen nun Erfolg, Glück, innere Ruhe und sogar … Liebe verwehren. Angst ist eine natürliche Überlebensfähigkeit, die sich nicht aus unserer Psyche entfernen lässt. Sie ist Teil unseres inneren Wesens. Wie können wir also wachsen und die Größe erreichen, die das Leben zu bieten hat, wenn uns unsere angeborenen Ängste immer wieder dazu mahnen, anzuhalten und vorsichtig zu sein? Wir leben in einer Welt der Massenmedien und sozialen Netzwerke, die die Welt mit spalterischen Absichten und gegensätzlichen Überzeugungen darstellen, um Angst zu schüren und Unterstützung zu gewinnen. Anstatt uns unseren Ängsten zu ergeben und ihnen zu gehorchen, ist es vielleicht an der Zeit, ihnen zuzuhören, aus ihnen zu lernen und zu wachsen.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359743660400,"sku":"A1587","price":8.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/61-qPa6H7FL._SY1500.jpg?v=1792575589"},{"product_id":"rest-is-resistance-a-manifesto","title":"Ruhe ist Widerstand: Ein Manifest","description":"\u003cp\u003eEIN  NEW YORK TIMES  BESTSELLER\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBrechen Sie mit dem Kapitalismus und der Vorherrschaft der Weißen und lehnen Sie sich dagegen auf, während Tricia Hersey, auch bekannt als die „Nap Bishop“, uns dazu ermutigt, uns mit der befreienden Kraft von Ruhe, Tagträumen und Nickerchen als Grundlage für Heilung und Gerechtigkeit zu verbinden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWie wäre es, in einer ausgeruhten Welt zu leben? Viel zu viele von uns haben Produktivität als Eckpfeiler des Erfolgs definiert. Vom Kapitalismus einer Gehirnwäsche unterzogen, zwingen wir unseren Körper und Geist dazu, in einem unrealistischen, schädlichen und maschinenartigen Tempo zu arbeiten – und nähren damit genau den Motor, der Millionen für seinen eigenen unerbittlichen Nutzen zu brutaler Arbeit versklavt hat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn  Rest Is Resistance  beleuchtet Tricia Hersey, auch bekannt als die Nap Bishop, unsere gestörte Beziehung zur Ruhe und zeigt auf, wie wir uns unseren Weg in eine Zukunft erträumen können, in der Ruhe einen hohen Stellenwert genießt. Unser Wert hängt nicht davon ab, wie viel wir produzieren, schon gar nicht für ein System, das uns ausbeutet und entmenschlicht. Ruhe wird in ihrer einfachsten Form zu einem Akt des Widerstands und zur Rückeroberung unserer Macht, denn sie bekräftigt unsere grundlegendste Menschlichkeit. Wir sind genug. Die Systeme können uns nicht haben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eRest Is Resistance  ist in spiritueller Energie verwurzelt und konzentriert sich auf die Befreiung Schwarzer Menschen, Womanism, Somatik und Afrofuturismus. Mit fesselndem Storytelling und praktischen Ratschlägen, alles vorgetragen in Herseys lyrischer Stimme und geprägt von ihrer tiefgreifenden Erfahrung in Theologie, Aktivismus und Performancekunst, ist Rest Is Resistance ein Aufruf zum Handeln, ein Schlachtruf, ein Leitfaden und ein Manifest für uns alle, die unter Schlafmangel leiden, nach Gerechtigkeit suchen und sich danach sehnen, aus dem unterdrückerischen Griff der „Grind Culture“ befreit zu werden.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359746773360,"sku":"A1662","price":11.89,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81-rWvLyz2L._SY1500.jpg?v=1792575629"},{"product_id":"stop-people-pleasing-and-find-your-power","title":"Hör auf, allen zu gefallen: Und finde deine innere Stärke","description":"\u003cp\u003eEine virale Lebenscoachin bietet einen praktischen, einfühlsamen und inspirierenden Leitfaden, um Muster des People-Pleasings zu durchbrechen, die unserer Karriere, unseren Beziehungen sowie unserer körperlichen und seelischen Gesundheit schaden können.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDen Großteil ihres Lebens war People-Pleasing für Hailey Magee so selbstverständlich, dass sie dafür nicht einmal einen Begriff hatte. Wenn jemand etwas von ihr wollte – selbst ein Fremder –, gab sie es ihm, ganz gleich, wie unbehaglich, erschöpft oder voller Groll sie sich innerlich fühlte. Sie lernte, dass People-Pleasing ein Bewältigungsmechanismus war, der sie in der Vergangenheit körperlich und emotional sicher gehalten hatte, nun aber ihr Leben ruinierte – und sie war entschlossen, dieses Muster ein für alle Mal zu durchbrechen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Lösung, die ihr soziale Medien und Selbsthilfe-Regale boten, lautete: „Setze dich selbst in den Mittelpunkt! Sprich dich aus! Setze Grenzen!“ Doch nachdem sie ihre Gefühle und Bedürfnisse jahrelang ignoriert hatte, brauchte Magee mehr als nur Grenzen; sie musste sich wieder mit dem „Selbst“ verbinden, das eigentlich für sie einstehen sollte. Man kann sich nicht ausdrücken, wenn man von seinen Gefühlen abgeschnitten ist. Man kann nicht für seine Bedürfnisse kämpfen, wenn man nicht weiß, was sie sind. Und man kann keine Grenzen gegenüber anderen setzen, solange man nicht daran glaubt, mehr als das absolute Minimum wert zu sein. Durch eine radikale Rückbesinnung auf sich selbst gewann Magee das Selbstvertrauen und den Selbstrespekt, den sie brauchte, um in ihren Beziehungen für sich selbst einzustehen. Als sie eine Freiheit erlebte, die sie für unmöglich gehalten hatte, wurde sie zertifizierte Lebenscoachin mit der Mission, anderen dabei zu helfen, dasselbe zu tun.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eStop People Pleasing erklärt, wie jeder dieses Muster durchbrechen kann, indem er seine eigenen Gefühle, Bedürfnisse, Werte und Wünsche kennenlernt; Kreisläufe der emotionalen Verschmelzung und Co-Abhängigkeit beendet; Schuldgefühle überwindet; körperliche und sexuelle Selbstwirksamkeit entwickelt; und mehr. Es ist ein erfrischend differenzierter Leitfaden, der grundlegende Fragen untersucht wie:\u003cbr\u003e\n-Woran erkenne ich, wann meine aufrichtige Freundlichkeit ins People-Pleasing umschlägt?\u003cbr\u003e\n-Wie kann ich Grenzen setzen und dabei meine Empathie und Großzügigkeit bewahren?\u003cbr\u003e\n-Wann ist es angemessen, bei meinen Bedürfnissen Kompromisse einzugehen, und wann nicht?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eStop People Pleasing kombiniert Sozialwissenschaften, Psychologie und praktische Coaching-Übungen und zeigt dir, wie du dich mit deinen eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und Träumen verbindest; dich in deinen Beziehungen zu Freunden, Familie und Kollegen mutig für dich selbst einsetzt; dich in den schmerzhaften Wachstumsschritten der Heilung selbst tröstest; und dich voller Elan in Lust und Spiel stürzt. Mit frischen Erkenntnissen, aufrichtiger Empathie und einem tiefen persönlichen Verständnis für die Fallstricke des People-Pleasings hilft dir Magee, das zu sagen, was du brauchst, und das zu bekommen, was du verdienst.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359774331248,"sku":"A1798","price":10.19,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/719HY4omY3L._SY1500.jpg?v=1792575690"},{"product_id":"i-promise-it-wont-always-hurt-like-this-finding-comfort-clarity-and-hope-after-loss","title":"Ich verspreche dir, dass es nicht immer so wehtun wird: Trost, Klarheit und Hoffnung nach einem Verlust finden","description":"\u003cp\u003eTrauer folgt keinen Regeln. Sie überfällt einen beim Abendessen. Sie verstummen lässt die Freude. Sie wirft die eigene Welt durcheinander – und lässt einen sich fragen, ob es sich jemals wieder gut anfühlen wird.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn  I Promise It Won't Always Hurt Like This , schreibt die Bestsellerautorin Clare Mackintosh mit atemberaubender Ehrlichkeit in ihrem Debüt als Memoirautorin und bietet 18 sanfte, tief empfundene Zusagen für alle, die einen Verlust durchleben. Nach dem Tod ihres kleinen Sohnes suchte sie nach echtem Trost und schuf schließlich genau das Buch, das sie selbst brauchte: einen stützenden Begleiter durch den Sturm.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOb Ihre Trauer noch ganz frisch ist oder schon Jahrzehnte zurückliegt – ob Sie einen Elternteil, einen Partner, ein Kind oder einen Freund verloren haben – auf diesen Seiten finden Sie Trost, Klarheit und Gesellschaft.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eInspiriert von einem viralen Twitter-Thread, den Clare am Todestag ihres Sohnes verfasste, spendet dieses mitfühlende Memoir Trost und Mut für alle, die mit Trauer leben. Mackintosh schreibt mit emotionaler Präzision und bietet kurze Kapitel, die uns verstehen, trösten und daran erinnern, dass die Liebe – nicht der Verlust – unsere Geschichte bestimmt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWenn Sie selbst trauern oder jemanden lieben, der trauert, verspricht dieses Buch eines: Sie müssen das nicht allein durchstehen. Und nein, es wird nicht immer so wehtun.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359774724464,"sku":"A1813","price":9.3,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81-O1EpUHEL._SY1500.jpg?v=1792575697"},{"product_id":"the-5-love-languages®-the-secret-to-love-that-lasts","title":"Die 5 Sprachen der Liebe®: Das Geheimnis einer Liebe, die lange hält","description":"\u003cp\u003eDas #1 Beziehungsbuch für Paare\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIhr liebt euch. Warum fehlt dann trotzdem das Gefühl, dass etwas fehlt?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMit mehr als 20 Millionen verkauften Exemplaren ist Die 5 Sprachen der Liebe® das meistverkaufte Beziehungsbuch, das Millionen von Paaren geholfen hat, besser zu kommunizieren, tiefer miteinander verbunden zu sein und stärkere Beziehungen aufzubauen. Es ist auch das Buch, das viele gerne schon Jahre früher gefunden hätten. Warum? Weil es funktioniert.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDer transformative Klassiker des New York Times Bestseller-Autors Dr. Gary Chapman offenbart eine einfache, aber kraftvolle Wahrheit: Jeder gibt und empfängt Liebe anders. Wenn diese Unterschiede nicht erkannt werden, können selbst die tiefsten Liebesbekundungen ins Leere laufen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAufbauend auf jahrzehntelanger Beratungserfahrung stellt Dr. Chapman die fünf bewährten Arten vor, wie Menschen Liebe erleben – Bestätigung durch Worte, gemeinsame Zeit, Geschenke, Hilfsbereitschaft und körperliche Nähe – und zeigt, wie das Verständnis dieser Sprachen der Liebe alles verändern kann.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDurch klare Erklärungen und nachvollziehbare Beispiele aus dem echten Leben lernen die Leser, ihre eigene primäre Sprache der Liebe zu erkennen und zu verstehen, was den Menschen, die ihnen am wichtigsten sind, wirklich wichtig ist.\u003cbr\u003e\nPerfekt für:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePaare, die sich entfremdet oder festgefahren fühlen Frischvermählte, die ein starkes Fundament aufbauen möchten Jeder, der stärkere Beziehungen zu Ehepartnern, Partnern, Familienmitgliedern oder engen Freunden sucht.\u003cbr\u003e\nWichtigste Merkmale \u0026amp; Vorteile:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eErklärt die fünf Sprachen der Liebe klar und verständlich auf praktische Weise Hilft Ihnen, zu erkennen, wie Sie und andere auf natürliche Weise Liebe geben und empfangen Stärkt die Kommunikation und emotionale Intimität Reduziert Konflikte, indem gute Absichten in Liebesbekundungen verwandelt werden, die ankommen Bietet praktische Erkenntnisse, die Sie sofort im Alltag anwenden können Eine vertrauenswürdige Ressource zur Stärkung von Ehen, Familien und allen Beziehungen\u003cbr\u003e\nLieben Sie ab heute besser. Bestellen Sie Ihr Exemplar von Die 5 Sprachen der Liebe® und schließen Sie sich Millionen an, die den bedeutungsvollsten Weg zu einer erfüllteren Beziehung gelernt haben.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359775576432,"sku":"A1843","price":6.04,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81yZDbxkPrL._SY1500.jpg?v=1792575723"},{"product_id":"recovery-from-narcissistic-abuse-gaslighting-codependency-4-books-in-1-empath-and-narcissist-co-parenting-after-divorce-covert-narcissism-break-free-from-toxic-relationships-and-manipulation","title":"Erholung von narzisstischem Missbrauch, Gaslighting und Co-Abhängigkeit – 4 Bücher in 1: Empathen und Narzissten, gemeinsames Sorgerecht nach der Scheidung, verdeckter Narzissmus, Befreiung aus toxischen Beziehungen und Manipulation","description":"\u003cp\u003eSteckst du in einem Kreislauf emotionaler Erschöpfung fest und navigierst durch die stürmischen Gewässer schädlicher Beziehungen?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTrüben Zweifel und Unsicherheiten dein Urteilsvermögen und machen es dir schwer, deinen eigenen Gefühlen zu vertrauen?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBegib dich mit dieser unverzichtbaren Sammlung aus vier Büchern auf eine transformative Reise. Sie richtet sich an Empathen, die nach Freiheit suchen, an Menschen, die sich von narzisstischem Missbrauch erholen, und an alle, die sich aus den Verstrickungen schädlicher Beziehungen lösen möchten. Diese fundierte Reihe bietet praktische Ratschläge, um Gaslighting, Co-Abhängigkeit und emotionale Misshandlung direkt anzugehen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWenn du dich in diesen Herausforderungen wiedererkennst, soll dir diese Auswahl den Weg erhellen und Einblicke sowie praktische Übungen zur Selbsterkenntnis und Veränderung bieten. Auf der Grundlage umfassender Forschung und persönlicher Einblicke in diese Schwierigkeiten möchte dir diese Reihe zur Seite stehen und dich zu Wachstum und Entdeckungen ermutigen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBuch 1: Veränderung nach narzisstischem Missbrauch – Tauche tief in die trügerische Welt von Narzissten ein, erkenne ihre Kontrollstrategien und hole dir dein Leben zurück. Rüste dich mit Methoden, um dein erschüttertes Selbstwertgefühl wieder aufzubauen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBuch 2: Co-Elternschaft mit einem Narzissten – Navigiere durch die Herausforderungen der gemeinsamen Elternschaft mit einem narzisstischen Ex-Partner und schütze dabei das Wohlergehen deiner Kinder. Profitiere von wichtigen Ratschlägen, um persönlich zu heilen und zugleich ein fürsorglicher, wachsamer Elternteil zu sein.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBuch 3: Empathen und Narzissten – Erkunde die komplexen Wechselwirkungen zwischen Empathen und Narzissten. Lerne, dich als empathischer Mensch vor denen zu schützen, die dir Energie rauben und deine Güte ausnutzen. Entdecke wirksame Selbstfürsorgepraktiken, die Empathen dabei helfen, alte Wunden zu heilen und stärkere, gesündere Beziehungen aufzubauen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBuch 4: Der verborgene Narzisst – Entdecke die verborgene Welt verdeckter Narzissten und lerne, ihre subtilen Täuschungsmanöver zu erkennen und dich davor zu schützen. Mach dich mit der wirkungsvollen Grey-Rock-Methode und weiteren Techniken vertraut, um in ihrer Gegenwart deine innere Ruhe zu bewahren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDeine Veränderung beginnt HEUTE – sichere dir jetzt dein Exemplar. Schreite einer Zukunft entgegen, in der du über deine Gefühlswelt bestimmst. Lass den Weg der Genesung deine Suche nach erfüllenden Beziehungen und Selbstverwirklichung erhellen.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359781048688,"sku":"A1911","price":8.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81XdZKpUkbL._SY1500.jpg?v=1792575777"},{"product_id":"new-happy-getting-happiness-right-in-a-world-thats-got-it-wrong","title":"New Happy: Glück richtig verstehen in einer Welt, die es falsch macht","description":"\u003cp\u003eDER INTERNATIONALE BESTSELLER • Ein Must-read des Next Big Idea Club • Vorgestellt in Oprah, FastCompany, LA Times, Forbes, BigThink, CNBC \u0026amp; mehr\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEin lebensverändernder Wegweiser zum wahren Glück von der Autorin Stephanie Harrison, deren revolutionärer neuer Ansatz für Wohlbefinden das Leben von Millionen Menschen auf der ganzen Welt verändert hat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDu fühlst dich unwürdig, ängstlich, einsam, verloren, unsicher oder leer. Du fragst dich: „Muss das wirklich alles sein?“ und „Wann werde ich endlich glücklich sein?“ Und du gibst dir selbst die Schuld.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDoch es ist nicht deine Schuld, dass du dich so fühlst. Du bist von Old Happy geprägt worden: der verzerrten Glücksdefinition der Gesellschaft. Sie hat dir eingeredet, dass du dich perfektionieren, immer härter arbeiten und alles allein schaffen musst, um glücklich zu sein.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOld Happy macht dich – und uns alle – unglücklich. Es ist an der Zeit, dich davon zu befreien und die wahre, dauerhafte Freude zu erleben, die du verdienst.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn  New Happy  hinterfragt die Glücksexpertin Stephanie Harrison geschickt und mitfühlend unsere gängigen Vorstellungen und stützt sich dabei auf Hunderte wissenschaftliche Studien, um zweifelsfrei zu belegen, dass wir auf völlig falsche Weise nach Glück streben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eHarrison zeigt dir den Weg aus Old Happy und erklärt die überraschend einfachen Schritte, die dir Freude, Sinn und Liebe bringen – und wie diese Entscheidungen Kreise ziehen und auch die Welt zum Besseren verändern.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBasierend auf zehn Jahren Forschung und mit wunderschönen Illustrationen, die die zentralen Konzepte des Buches veranschaulichen, zeigt dir  New Happy , wie du:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Dich selbst annimmst und liebst, genau so, wie du bist\u003cbr\u003e\n- Dich vom Druck befreist, einem bestimmten Lebensweg zu folgen\u003cbr\u003e\n- Mehr Liebe, Verbundenheit und Zugehörigkeit erlebst\u003cbr\u003e\n- Deine außergewöhnlichen Gaben, Talente und Stärken entdeckst\u003cbr\u003e\n- Deine starke innere Motivation nutzt und das tust, was dir am wichtigsten ist\u003cbr\u003e\n- Einsamkeit überwindest und deinen ganz eigenen Platz in der Welt findest\u003cbr\u003e\n- Die Welt zu einem besseren Ort machst – direkt dort, wo du bist\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDies ist nicht einfach nur ein Buch. Es ist eine transformative Reise, die dir hilft, dich selbst zu verstehen und dein bestes Leben zu führen. Mit praktischen Schritt-für-Schritt-Anleitungen auf Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse bietet New Happy einen revolutionären Ansatz für Glück – genau das, worauf du und unsere Welt gewartet haben.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359782031728,"sku":"A1941","price":7.64,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/61mNBokUVtL._SY1500.jpg?v=1792575801"},{"product_id":"unstressable-a-practical-guide-to-stress-free-living","title":"Unerschütterlich: Ein praktischer Leitfaden für ein stressfreies Leben","description":"\u003cp\u003eMo Gawdat ist Ingenieur. Was die meisten von uns für unüberwindbare Probleme halten, sieht er als Systemüberlastungen, die es anzugehen und zu lösen gilt. In Unstressable zerlegt er Stress in Auslöser und Auswirkungen und ordnet menschliche Stressfaktoren den Bereichen Geist, Gefühle, Körper und Seele zu. Anschließend zeigen Gawdat und seine Co-Autorin Alice Law den Lesern, wie sich Stress vorhersagen und – sobald er vorhersehbar ist – verhindern lässt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUnstressable macht den Lesern deutlich, wie die meisten von uns mit den unangenehmen, beängstigenden und sogar elenden oder tragischen Ereignissen in unserem Leben umgehen: Stress ist stets eine Begleiterscheinung, die direkt dazu führt, dass wir nicht mehr zurechtkommen, gesundheitliche Probleme bekommen und unser Selbstvertrauen einen herben Rückschlag erleidet. Gawdat und Law führen die Leser sowohl zu Lösungen, die dem Herzen entspringen, als auch zu wissenschaftlich fundierten Ansätzen. Sie zeigen den Lesern, wie sie:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e―Gewohnheiten und Einstellungen des Zuhörens und Lernens entwickeln, die Stress begrenzen\u003cbr\u003e\n―Die Sprache des Stressabbaus für Geist, Gefühle, Körper und Seele erlernen\u003cbr\u003e\n―Reagieren, statt reflexhaft zu reagieren\u003cbr\u003e\n―Selbstkritik, Schlaflosigkeit und Antriebslosigkeit hinter sich lassen\u003cbr\u003e\n―Energie, Konzentration und Selbstvertrauen steigern\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUnstressable ist ein Handbuch für alle, die verstehen, dass Stress nicht durch das entsteht, was einem widerfährt, sondern dadurch, wie man damit umgeht. Es bietet einen praktischen und ganzheitlichen Ansatz für ein Problem, das im modernen Alltag immer weiter zunimmt.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359782097264,"sku":"A1946","price":11.04,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/714XgA2DTcL._SY1500.jpg?v=1792575803"},{"product_id":"boymom-reimagining-boyhood-in-the-age-of-impossible-masculinity","title":"BoyMom: Kindheit als Junge im Zeitalter unmöglicher Männlichkeit neu denken","description":"\u003cp\u003eBoyMom verbindet schonungslos ehrliche Memoiren, Kulturanalyse und Reportagen und taucht mit Humor und Herzschmerz tief in die komplexen Herausforderungen ein, Jungen in unserer von politischen Spannungen geprägten Zeit großzuziehen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e„Vergewaltiger, Amokläufer, Incel, Muttersöhnchen, Unterbrecher, Mansplainer, Busenstarrer, Geburtstagsvergesser, Verbindungstyp, Bro, Homophober, selbstgefälliger Kiffer, der sich vor emotionaler Arbeit drückt, und jemand, der die Küchenarbeitsflächen nicht abwischt. Gute Söhne großzuziehen, fühlte sich plötzlich wie eine aussichtslose Aufgabe an.“\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWährend die Kulturkämpfe toben und Männlichkeit von allen Seiten politisiert wird, ist die feministische Autorin und Mutter dreier Söhne Ruth Whippman hin- und hergerissen und verängstigt. Während die Rechte ein gefährliches Bild von einer Fantasie-Männlichkeit propagiert, tun ihre feministischen Weggefährtinnen Jungen oft als kaum mehr als privilegierte Raubtiere auf Abruf ab.  Unterdessen fühlt sich ihr Familienleben zu Hause täglich wie eine Konfrontation mit dem Triumph der Natur über die Erziehung an.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDa junge Männer im Griff einer Einsamkeitsepidemie sind und sich mit einer fast viermal so hohen Rate wie ihre Altersgenossinnen das Leben nehmen, fragt Whippman: Wie erziehen wir unsere Söhne zu einem gesunden Selbstbild, ohne sie in privilegierte Arschlöcher zu verwandeln? Wie können wir einen Feminismus finden, der Jungen an höhere Maßstäbe anlegt und ihnen dennoch mit Empathie begegnet? Und was tun wir, wenn unsere Jungen bei unseren Plänen nicht mitspielen?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWhippman untersucht die geradezu widersprüchlichen Anforderungen, mit denen Jungen heute konfrontiert sind, und die schädlichen blinden Flecken der männlichen Sozialisation, die Jungen isoliert, emotional unterdrückt und orientierungslos zurücklassen. Im Gonzo-Stil des Feminismus verbringt sie Monate damit, Incels zu interviewen, berichtet über eine Konferenz für Jungen, denen sexuelle Übergriffe vorgeworfen werden, schmuggelt sich in ein stationäres Therapiezentrum für junge Männer in Utah ein, spricht mit einem breiten Spektrum von Psychologinnen und Psychologen sowie anderen Fachleuten und bringt Jungen unterschiedlichster Herkunft dazu, offen über Sex, Einvernehmlichkeit, Pornos, Körperbild, psychische Gesundheit, Cancel Culture, Bildschirme, Freundschaft und Einsamkeit zu sprechen. Dabei geraten ihre einfachen Gewissheiten über männliche Privilegien ernsthaft ins Wanken.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMit Witz, Ehrlichkeit und der Weigerung, sich mit einfachen Antworten zufriedenzugeben, zeigt BoyMom einen neuen Weg auf, Jungen eine gesündere, umfassendere und erfüllendere Geschichte über ihr eigenes Leben zu vermitteln.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359782228336,"sku":"A1955","price":6.8,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71SFckYEusL._SY1500.jpg?v=1792575807"},{"product_id":"the-anxious-person-s-guide-to-non-monogamy-your-guide-to-open-relationships-polyamory-and-letting-go","title":"Der Ratgeber für ängstliche Menschen zum Thema Nicht-Monogamie: Dein Leitfaden für offene Beziehungen, Polyamorie und Loslassen","description":"\u003cp\u003e„Unverzichtbar“  RACHEL KRAMER BUSSEL\u003cbr\u003e\n'Erfrischend ehrlich, umfassend und realistisch'  MEG-JOHN BARKER\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDer Einstieg in eine nicht-monogame Beziehung kann eine einschüchternde Erfahrung sein, die alte Wunden aufreißt und Angst, Furcht und Verwirrung auslöst – etwas, das Lola Phoenix nur zu gut kennt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn diesem umfassenden Leitfaden für alle, die sich mit Nicht-Monogamie, Polyamorie und offenen Beziehungen auseinandersetzen möchten, greift Lola auf jahrelange Erfahrung mit der Beratung und der eigenen nicht-monogamen Lebensweise zurück, um Orientierung für jede Phase der Reise zu bieten und dabei zu helfen, die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden stets an erste Stelle zu setzen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDas Buch beginnt mit Ratschlägen für den Anfang – etwa zur Suche nach einem Halt, zur Klärung der persönlichen Beweggründe für den Wunsch nach Nicht-Monogamie, zur Auseinandersetzung mit Ängsten und zur Übung von Selbstmitgefühl. Anschließend werden die emotionalen Aspekte nicht-monogamer Beziehungen behandelt, darunter der Umgang mit Eifersucht und Verurteilung, die Bewältigung von Ängsten und die Wahrung der eigenen Unabhängigkeit sowie praktische Themen wie Zeitplanung, Vereinbarung von Grenzen und das Management eigener Erwartungen. Begleitet wird dies von Übungen zur weiteren Auseinandersetzung.\u003cbr\u003e\nOb Sie neu in der Welt der Nicht-Monogamie sind oder bereits seit Jahren nicht-monogam leben: Dieses tiefgründige und bestärkende Buch vermittelt Ihnen die emotionalen Werkzeuge, die Sie benötigen, um ein glückliches nicht-monogames Leben zu führen.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359782588784,"sku":"A1969","price":8.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71UKDf7rqFL._SY1500.jpg?v=1792575813"},{"product_id":"how-to-be-a-3-man-winning-the-heart-of-the-woman-of-your-dreams","title":"Wie man ein 3%-Mann wird und das Herz der Frau seiner Träume gewinnt","description":"\u003cp\u003eLieber Freund, dieses Buch verrät dir die verborgenen Geheimnisse, um Frauen vollständig zu verstehen. Es behandelt sowohl die Dating-Welt als auch langfristige Beziehungen. Du wirst lernen, wie du die Art von Frauen kennenlernst und datest, von denen du schon immer geträumt hast. Das Beste daran ist, dass du das tun kannst, ohne dich selbst zu verleugnen. Das Buch zeigt dir, wie du bei Frauen sexuelle Anziehung erzeugst \u0026amp; Frauen dazu bringst, dich zu jagen \u0026amp; zu verfolgen! Es führt dich Schritt für Schritt mit leicht verständlichen Anweisungen. Du wirst in der Lage sein, Frauen jederzeit, überall \u0026amp; an jedem Ort zu treffen... dies wird dir die Wahl bei Frauen geben. Egal, ob du Single \u0026amp; auf der Suche bist oder bereits mit deiner Traumfrau zusammen bist, mein Buch enthält die Geheimnisse, die die meisten Männer nie erfahren werden. Erfahre mehr auf www.UnderstandingRelationships.com\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359825252720,"sku":"A2195","price":8.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/61g0NyJ65dL._SY1500.jpg?v=1792575922"},{"product_id":"to-be-loved-a-story-of-truth-trauma-and-transformation","title":"Geliebt werden: Eine Geschichte von Wahrheit, Trauma und Transformation","description":"\u003cp\u003eSelten gibt ein Traumatherapeut seine eigene Traumageschichte preis... doch es ist die unerzählte, brutal ehrliche und unglaublich herzzerreißende Geschichte von Dr. Frank Anderson, die ihn zu dem weltbekannten Traumaexperten gemacht hat, der er heute ist.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBekannt für seine magnetische und strahlende Persönlichkeit, verbringt Frank seine Zeit damit, Tausende von Klinikern auf der ganzen Welt darin auszubilden, wie sie Klienten mit komplexen Traumata helfen können, ihr Leid zu verstehen. Doch unter dieser charismatischen Fassade verbergen sich seine dunklen Familiengeheimnisse, darunter die Spuren des Kindesmissbrauchs durch seinen Vater und die unsichtbaren Narben der Scham.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn „To Be Loved“ teilt Frank seine verwirrenden Erfahrungen, als Außenseiter in einem typischen italienisch-amerikanischen Elternhaus im Mittleren Westen aufzuwachsen, das einerseits zutiefst liebevoll war, gleichzeitig aber ablehnend, missbräuchlich und voller Geheimnisse steckte.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNachdem er als Kind in den 1970er Jahren sechs Jahre lang eine Therapie durchlaufen hatte, wurde er jahrzehntelang darauf programmiert, jemand zu sein, der er nicht war, und war getrieben, das perfekte Leben zu führen – bis alles in sich zusammenbrach.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eErst dann erkannte er, dass Resilienz, Vergebung und die Konfrontation mit seinem Trauma der Schlüssel zu einem authentischen Leben waren – und er endlich erfuhr, wie es sich anfühlt, geliebt zu werden.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359827382640,"sku":"A2280","price":11.04,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81TQGYnAqHL._SY1500.jpg?v=1792575963"},{"product_id":"you-become-what-you-think-insights-to-level-up-your-happiness-personal-growth-relationships-and-mental-health-life-changing-insights-book-1","title":"Du wirst, was du denkst: Erkenntnisse für mehr Glück, persönliches Wachstum, bessere Beziehungen und mentale Gesundheit (Life Changing Insights Band 1)","description":"\u003cp\u003eErkenntnisse, um Ihr Glück, Ihr persönliches Wachstum, Ihre Beziehungen und Ihre psychische Gesundheit auf die nächste Stufe zu heben\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBei diesem Buch geht es nicht nur ums Lesen – es geht um greifbare Veränderungen. Mit umsetzbaren Erkenntnissen wird es Ihr Denken neu formen und Sie dazu befähigen, die beste Version Ihrer selbst zu entfalten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSuchen Sie nach einem Weg, Ihr Leben zu verbessern, Ihr Glück zu steigern und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen? Mir ging es genauso. Und ich habe meine Antwort in Büchern gefunden. Sie haben mein Leben verändert, und sie können auch Ihres verändern.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e„You Become What You Think“ ist ein praktischer Leitfaden für persönliches Wachstum. Auf seinen Seiten finden Sie umsetzbare Erkenntnisse, die Ihre Sichtweise auf das Leben und die Welt um Sie herum verändern werden. Der Autor Shubham Kumar Singh hat dieses Buch sorgfältig aus seiner eigenen Reise durch unzählige Bände zusammengestellt und die wirkungsvollsten Lektionen aus verschiedenen Themenbereichen destilliert. Jede Erkenntnis wird in einem klaren, zugänglichen Format präsentiert, das für die mühelose Anwendung in Ihrem eigenen Leben konzipiert ist.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDas Hauptziel? Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und persönliches Wachstum zu fördern. Es wird Ihnen eine neue Perspektive auf das Leben und ein tieferes Verständnis Ihres wahren Selbst schenken.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🌟 Wichtige Vorteile erwarten Sie: Gesteigertes Glück: Entdecken Sie die Schlüssel zu einem Zustand tiefen Glücks, das von innen heraus entsteht.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMeisterschaft im persönlichen Wachstum: Stärken Sie sich selbst mit Werkzeugen und Strategien, um Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVerbesserte Beziehungen: Knüpfen Sie tiefere Verbindungen und bauen Sie erfüllende Beziehungen in allen Lebensbereichen auf.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOptimierte psychische Gesundheit: Kultivieren Sie einen widerstandsfähigen und ausgeglichenen Geist, um die Herausforderungen des Lebens mit Anmut zu meistern.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🎯 Erfüllung Ihrer Bedürfnisse:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSuchen Sie einen Weg zu einem erfüllteren Leben? Sehnen Sie sich nach einem Leitfaden, um Ihr psychisches Wohlbefinden und Ihre Beziehungen zu verbessern? Dieses Buch ist Ihr Wegweiser. Es spricht den Kern Ihrer Bestrebungen an und bietet unschätzbare Erkenntnisse, die mit Ihren tiefsten Wünschen nach Wachstum und Glück in Einklang stehen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e📚 Warum sollten Sie sich für „You Become What You Think“ entscheiden?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUmsetzbare Weisheit: Praktische Erkenntnisse, die Sie sofort anwenden können, um mit der Veränderung Ihres Lebens zu beginnen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAuthentische Stimme: Geschrieben von Shubham Kumar Singh, einem Leser und Blogger, der leidenschaftlich gerne Menschen dabei hilft, ihre beste Version zu erreichen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLebensverändernde Anleitung: Ein Fahrplan, um Ihr wahres Potenzial freizusetzen und ein erfülltes, freudvolles Leben zu führen.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359828136304,"sku":"A2296","price":8.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81WYPSP-ngL._SY1500.jpg?v=1792575971"},{"product_id":"adult-survivors-of-emotionally-abusive-parents-how-to-heal-cultivate-emotional-resilience-and-build-the-life-and-love-you-deserve","title":"Erwachsene Überlebende emotional missbräuchlicher Eltern: Wie Sie heilen, emotionale Resilienz entwickeln und das Leben und die Liebe aufbauen, die Sie verdienen","description":"\u003cp\u003eHeile den Schmerz, der durch das Aufwachsen mit emotional missbräuchlichen Eltern entstanden ist, und mach die ersten Schritte hin zu dem Leben und der Liebe, die du verdienst.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNur wenige Dinge auf der Welt beeinflussen dein Leben so tiefgreifend wie die Eltern, die dich großgezogen haben. Wenn deine Eltern krankhaft egozentrisch, manipulativ oder emotional missbräuchlich sind, ist der Schmerz, den sie verursachen, tief und oft schwer in Worte zu fassen. Als Erwachsene kannst du unter Angstzuständen, Depressionen, einer komplexen posttraumatischen Belastungsstörung (K-PTBS), geringem Selbstwertgefühl, Sucht oder anderen psychischen Erkrankungen leiden. Vielleicht hast du sogar das Gefühl, dass irgendwie alles deine Schuld war. Aber es war \u003cem\u003enicht\u003c\/em\u003e deine Schuld, und es gibt \u003cem\u003eWerkzeuge\u003c\/em\u003e, mit denen du das durch deine Kindheit verursachte Trauma heilen kannst.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDieser einfühlsame Ratgeber des Autors des Selbsthilfe-Bestsellers \u003cem\u003eAdult Survivors of Toxic Family Members\u003c\/em\u003e hilft dir, besser zu verstehen, was in deiner Vergangenheit geschehen ist, tiefen Schmerz in emotionale Widerstandskraft zu verwandeln und die liebevolle, bedeutungsvolle Beziehung zu dir selbst aufzubauen, die du verdienst. Du lernst außerdem, anderen gegenüber Grenzen zu setzen, deine Bedürfnisse klar zu äußern und emotionale Vermeidung zu überwinden, um warme, liebevolle Beziehungen zu anderen aufzubauen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAutorin Sherrie Campbell vermittelt wirkungsvolle Methoden aus einer Reihe evidenzbasierter Behandlungsansätze, darunter Achtsamkeit, Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT), kognitive Verhaltenstherapie (KVT), Selbstmitgefühl, eigene Lebenserfahrung und körperorientierte Praktiken, die dir helfen, die Vergangenheit zu heilen und dich wieder mit deinem wahren Selbst zu verbinden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEin glückliches und gesundes Leben ist kein Leben ohne Herausforderungen – es ist eine Reise voller wertvoller Erkenntnisse. Lass dich von diesem Buch auf dem Weg zu Heilung, Ganzheit und Selbsterkenntnis begleiten.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359829184880,"sku":"A2346","price":9.34,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71LL7-aRl_L._SY1500.jpg?v=1792576015"},{"product_id":"stop-caretaking-the-borderline-or-narcissist-how-to-end-the-drama-and-get-on-with-life","title":"Hört auf, die Borderline-Persönlichkeit oder den Narzissten zu versorgen: Wie Sie das Drama beenden und mit Ihrem Leben weitermachen","description":"\u003cp\u003eMenschen mit einer Borderline- oder Narzisstischen Persönlichkeitsstörung leiden an einer schweren psychischen Erkrankung, die vor allem ihre intimen, persönlichen und familiären Beziehungen beeinträchtigt. Oft wirken sie im Beruf und im Umgang mit anderen völlig normal, und Narzissten können in bestimmten beruflichen oder sozialen Situationen kurzfristig sogar äußerst erfolgreich sein. In intimen Beziehungen können sie jedoch emotional, aggressiv, herablassend, unlogisch, paranoid, anklagend und kontrollierend sein – in extremen Fällen. Ihre Fähigkeit, normal oder angenehm zu funktionieren, kann sich plötzlich im Handumdrehen ändern, wie durch das Umlegen eines Schalters. Diese negativen Verhaltensweisen treten nicht nur gelegentlich auf, sondern fast kontinuierlich in ihren intimen Beziehungen und am häufigsten – insbesondere gegenüber dem pflegenden Familienmitglied.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMargalis Fjelstad beschreibt hier, wie Menschen in die Rolle eines Pflegenden gegenüber einer Borderline- oder Narzisstischen Persönlichkeit geraten und wie sie sich daraus befreien können. Pflegende geben ihr Selbstgefühl auf, um zu der Person oder zu der Rolle zu werden, die die Borderline- oder Narzisstische Persönlichkeit von ihnen braucht. Dies beeinträchtigt das Selbstwertgefühl des Pflegenden, verzerrt seine Denkprozesse und verstrickt ihn in ein Muster aus Opfer, Verfolger und Retter mit der Borderline- oder Narzisstischen Persönlichkeit. Das Buch beleuchtet die zugrunde liegenden Regeln und Erwartungen in diesen Beziehungen und zeigt Pflegenden, wie sie sich aus diesen starren Interaktionen lösen und zu einem gesünderen, produktiveren und positiveren Lebensstil finden können – mit oder ohne den Borderline-\/Narzisstischen Partner oder das Familienmitglied. Es beschreibt, wie man sich aus destruktiven Interaktionen mit der Borderline- oder Narzisstischen Persönlichkeit befreit und welche neuen, wirksameren Schritte man unternehmen kann, um sich auf eigene Wünsche, Bedürfnisse und Lebensziele zu konzentrieren und gleichzeitig die Borderline- oder Narzisstische Persönlichkeit dazu bringt, für sich selbst zu sorgen. Es vermittelt eine realistische und zugleich mitfühlende Haltung gegenüber der selbstzerstörerischen Natur dieser Beziehungen und liefert Beispiele aus dem echten Leben, wie Menschen ihr Pflegerverhalten mit kreativen und wirksamen Lösungen ablegen konnten.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359835935088,"sku":"A2550","price":26.34,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/61U1BNe3_eL._SY1500.jpg?v=1792576131"},{"product_id":"stay-sane-in-an-insane-world-how-to-control-the-controllables-and-thrive","title":"Wahrhaftig bleiben in einer verrückten Welt: Wie man das Kontrollierbare kontrolliert und erfolgreich durchstartet","description":"\u003cp\u003e„Was ich von Greg gelernt habe, ist noch heute ein Teil dessen, wer ich bin.“ – Tom Brady, siebenfacher Super-Bowl-Sieger\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGreg Harden verändert Leben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDeshalb wenden sich Hunderte erstklassige Sportler, Ärzte, Anwälte, Lehrer, Führungskräfte, Studenten und Fachleute aus allen Lebensbereichen an ihn, um Rat und Orientierung zu erhalten – darunter der siebenfache Super-Bowl-Sieger Tom Brady, der 23-fache Olympiasieger Michael Phelps, die Heisman-Preisträger Desmond Howard und Charles Woodson, CEOs großer Unternehmen und erfolgreiche Trainerstäbe aus aller Welt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eHarden lehrt seine Schüler, wie sie üben, trainieren und sich vorbereiten, um jederzeit hundert Prozent zu geben, und fordert sie mit folgender Frage heraus: Wenn du nicht an dich selbst glaubst, warum sollte ich dann an dich glauben?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eChampions werden nicht geboren. Sie werden gemacht. Greg Harden verbrachte über 30 Jahre damit, sie an der University of Michigan zu formen – darunter 400 zukünftige Profisportler, 50 NFL-First-Round-Draftpicks und 120 Olympiasportler aus über 20 Ländern. Nationale Bekanntheit erlangte er, als 60 Minutes Sports ihn als „Michigans Geheimwaffe“ porträtierte.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNun bietet Greg Harden in seinem ersten Buch kraftvolle und praktische Ratschläge, um allen zu helfen, die sein bestes Leben leben möchten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSie werden lernen:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAufzuhören, Angst vor der Angst zu haben: Angst und Selbstzweifel sind der Feind. Sobald Sie erkennen, dass Angst und Selbstzweifel vorhersehbar sind, werden sie beherrschbar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDas Kontrollierbare zu kontrollieren: Sie müssen zunächst beherrschen, wie Sie Ihre eigenen Emotionen, Reaktionen und Verhaltensweisen in verschiedenen Situationen steuern. Sie sind die Einzige Person, die die Kontrolle über Ihren Geist hat. Lassen Sie nicht zu, dass andere bestimmen, wie Sie über sich selbst denken.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSich zu verpflichten, sich zu verbessern und am Ball zu bleiben: Lernen Sie, bessere Gewohnheiten zu entwickeln. Jeden Tag kleine Verbesserungen vorzunehmen, ist das Geheimnis eines völlig neuen Lebens.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDer weltweit größte Experte für sich selbst zu werden: Das ist der einzige Weg, um die beste Version Ihrer selbst zu werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSelbstliebe und Selbstakzeptanz zu üben: Sie sind der Schlüssel, um sich selbstzerstörerische Einstellungen und Verhaltensweisen abzulegen und zu ersetzen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDies ist ein einzigartiges Buch, das Ihnen die unverzichtbaren Lektionen und Werkzeuge an die Hand gibt, die Sie brauchen, um echte Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359839736176,"sku":"A2723","price":8.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81DgtkbTbJL._SY1500.jpg?v=1792576213"},{"product_id":"a-beginners-guide-to-dying-the-sunday-times-bestseller-has-anyone-ever-written-a-more-inspirational-paean-to-the-joy-of-life-daily-mail","title":"Ein Leitfaden für Anfänger zum Sterben: Der Sunday-Times-Bestseller, „Hat jemals jemand einen inspirierenderen Lobgesang auf die Freude am Leben geschrieben?“ Daily Mail","description":"\u003cp\u003eBekannt aus BBC Radio 4\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e„Witzig und berührend“ Sunday Times\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e„Außergewöhnlich“ Observer\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e„Voller Weisheit und Humor“ Julia Samuel\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e„Witzig, bewegend, mutig“ Jeremy Bowen\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e„Ich hatte das Privileg, Simons letztes Radiointerview zu führen – in dem Wissen, dass seine weisen Worte auf dem Papier danach weiterleben könnten“ Emma Barnett\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e*****LESERSCHIMMEN\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e„Simons fröhliche Stimme klingt auf jeder Seite durch“\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e„Ein absolut geschenktes Buch ... Dieses Buch hat das Potenzial, Ihr Leben zu verändern“\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e„Atemberaubend“\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEs ist nicht ganz „Kauf keine grünen Bananen“. Aber es kommt „Fang keine langen Bücher an“ nahe.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMit Mitte 40 erhielt Simon Boas die Diagnose unheilbarer Krebs – er war zu spät entdeckt worden und hatte sich im ganzen Körper ausgebreitet. Doch er war entschlossen, so zu sterben, wie er gelernt hatte zu leben: optimistisch, nur das Beste von den Menschen denkend und mit dem Fokus auf das, was im Leben wirklich zählt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn A Beginner's Guide to Dying reflektiert und bündelt Simon die Dinge, die ihm ein solch großes Gefühl von Frieden und Zufriedenheit geschenkt haben, und erklärt, warum das Sterben mit 46 Jahren eigentlich gar nicht so schlimm ist. Und deshalb geht es auch nur teilweise um das „Sterben“. Es ist vor allem ein Loblied auf die Freude und Kostbarkeit des Lebens und darauf, warum es uns allen helfen kann, das Beste aus unserem Leben zu machen, wenn wir dem Tod einen Platz einräumen.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359843864944,"sku":"A2813","price":6.8,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/61XYC4mHGJL._SY1500.jpg?v=1792576261"},{"product_id":"al-roker-s-recipes-to-live-by-easy-memory-making-family-dishes-for-every-occasion","title":"Al Roker: Rezepte fürs Leben – einfache Familiengerichte, die Erinnerungen schaffen, für jeden Anlass","description":"\u003cp\u003eEIN NATIONALER BESTSELLER\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAl Roker, Co-Moderator der TODAY Show und Amerikas beliebtester Wettermoderator, und seine Tochter Courtney Roker Laga laden uns in diesem Kochbuch in ihre Küche ein und präsentieren Familienfavoriten, die seit Generationen zu jeder Mahlzeit auf den Tisch kommen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWillkommen im Hause Roker, wo ein gutes Gespräch oder eine dringend benötigte Portion Lachen immer mit etwas Köstlichem beginnt. Al Roker's Recipes to Live By enthält 100 originelle, in der heimischen Küche erprobte Rezepte für jeden Anlass, darunter:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFrühstücks-Burritos   Garnelen mit Maisgrütze, Paprika und Speck   Geschmortes Hähnchen   Schweinekoteletts mit Kaffee-Gewürz-Kruste   Zimtschnecken zum Weihnachtsfrühstück   Milchshakes mit Bourbon und Apfelkuchen\u003cbr\u003e\nDie großartigen Gerichte in diesem Buch inspirieren dazu, Mahlzeiten zuzubereiten, die zu bleibenden Erinnerungen werden. Voller fröhlicher Familienfotos und Al Roker unverblümter, humorvoller Ansichten über Essen und Kochen wird Al Roker’s Recipes to Live By garantiert zum meistbenutzten Kochbuch in Ihrem Regal – ganz gleich, ob Sie Kochanfänger oder erfahrener Küchenchef sind.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359857070448,"sku":"A2937","price":14.44,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81IA1CfA-UL._SY1500.jpg?v=1792576322"},{"product_id":"ho-tactics-gold-edition-how-to-mindf-k-a-man-into-spending-spoiling-and-sponsoring","title":"Ho-Taktiken – Gold-Edition: Wie du einen Mann dazu bringst, dir Geld zu geben, dich zu verwöhnen und zu finanzieren, indem du ihn psychologisch um den Finger wickelst","description":"\u003cp\u003eKomplett neue Kapitel! Dies ist die Gold-Edition als Taschenbuch – das Buch, das das Leben Tausender Menschen verändert hat. 7 neue Bonuskapitel sowie aktualisierte und erweiterte Kapitel darüber, wie du jede Taktik umsetzt! Gewinne Selbstvertrauen, lerne einen Plan und meistere die Kunst, Männer dazu zu bringen, dir nachzulaufen, dich zu verwöhnen und dich vor allem zu RESPEKTIEREN. Ganz gleich, wie du aussiehst oder wo du lebst: Ho Tactics zeigt, wie ganz normale Frauen sich von Basicas in selbstbestimmte Göttinnen verwandelt haben!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDies ist das Buch, das kein Mann will, dass du es liest … Hör auf, Nächte mit Männern zu verbringen, die dir nichts außer Gesprächen bieten können. Hör auf, Verständnis für Männer aufzubringen, die nichts aus ihrem Leben machen. Hör auf, dich mit weniger zufriedenzugeben und dich unterzuordnen, und lerne, zu verführen und zu zerstören! Du hast versucht, nach ihren Regeln zu spielen – jetzt ist es Zeit, nach den Ho-Regeln zu spielen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e*****************\u003cbr\u003e\nNeue Bonuskapitel: So nutzt du Dating-Apps. So bekommst du deinen Ex zurück. So verbesserst du deine Gesprächskompetenz. So wendest du Ho Tactics als introvertierte Person an. So drehst du den Spieß bei männlichen Aufreißern um. So wirst du Sugar Baby, ohne auf Sugar zu verzichten. 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Die meisten Männer lieben dich nicht, sie lieben, was du für sie tust – mach dir den Unterschied klar. „Men Don’t Love Women Like You!“ ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du Manipulationen ein Ende setzt, Aufmerksamkeit auf dich ziehst und für jeden Mann unverzichtbar wirst! ****************Du bist der Typ Frau, dessen Männer überdrüssig werden und den sie ersetzen. Deine Schönheit, dein Verstand, deine vermeintliche Einzigartigkeit – alles nur Hype. In deiner voreingenommenen Welt hätte ein Mann Glück, eine Frau wie dich zu haben, weil du anders bist als alle anderen Frauen. Die brutale Wahrheit, die wir Männer dir nicht sagen wollen: Du bist schmerzhaft gewöhnlich. Du flirtest wie jede andere Frau. Du führst dieselben Gespräche wie jede andere Frau. Du liest dieselben typischen Beziehungstipps und probierst dieselben Tricks aus wie jede andere Frau. Und das alles, weil du davon besessen bist, so geliebt zu werden wie jede andere Frau. Männer spielen mit, aber nicht lange. Du bist die Frau, mit der wir ausgehen und die wir dann abservieren. Mit der wir schlafen und die wir dann vergessen. Mit der wir eine Beziehung eingehen, bis wir ihrer schließlich überdrüssig werden. Das wird nie funktionieren, denn du stichst nicht heraus! Die Männer, die du am meisten willst, wollen dich am wenigsten, weil du genauso gewöhnlich bist wie die Frauen, denen du dich überlegen fühlst. Kein Mann ist schwer zu durchschauen. Kein Mann ist emotional nicht verfügbar. Kein Mann ist nicht bereit, sich festzulegen. Wenn ein Mann dir sagt, dass er nichts Ernstes sucht, meint er: „Nicht mit dir!“ Es gibt zwei Arten von Frauen: die Lückenbüßerin und die Spielveränderin. Du bist die Lückenbüßerin – das Mädchen, das die Bedürfnisse eines Mannes erfüllt, bis die Spielveränderin auftaucht. Ein Mann wird mit dir ausgehen, mit dir schlafen, vielleicht sogar eine Beziehung mit dir eingehen, aber du bist nicht das, was er wirklich will. Du bist eine Übungsfrau, die ihn auf seine zukünftige Ehefrau vorbereitet. Hast du es nicht satt, immer nur eine weitere Statistin zu sein? Willst du eine weitere mittelmäßige Frau werden, die sich am Ende mit Durchschnittlichem zufriedengibt, weil großartige Männer in ihr nichts Besonderes sehen? Oder bist du bereit, dich zusammenzureißen und zu lernen, wie du seine Spielveränderin wirst ... „Men Don’t Love Women Like You“ ist eine brutal ehrliche Anleitung, die dich von gewöhnlich zu unbezahlbar machen wird. Die Geheimnisse in diesem Buch führen dich Schritt für Schritt durch den Lernprozess: Du erfährst, was Männer denken, wie du ihrem Bullsh*t Paroli bietest und wie du das Blatt ganz genau zu deinen Gunsten wendest. Ganz gleich, wer der Mann ist und wie jung, alt, reich oder beliebt er sein mag – dieses Buch zeigt dir, wie du Macht über ihn erlangst. Vom ersten Treffen bis zum ersten Date. Von einer neuen Beziehung, die ihren ersten Rückschlag erlebt, bis zu einer alten Beziehung, die in den letzten Zügen liegt. Du wirst lernen, Männer auf eine Weise zu dominieren, von der du nie zu träumen gewagt hättest. Du wirst zu dem, was du immer sein solltest: eine Göttin in Fleisch und Blut. Gewöhnliche Schlampen erzielen gewöhnliche Ergebnisse! Selbstbewusste Frauen erzielen mächtige Ergebnisse! Schlag dieses Buch auf und lerne, wie du mit Pussy Power auf einem noch nie dagewesenen Niveau durchkommst und dein Leben veränderst.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359858184560,"sku":"A2974","price":8.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71kDnMrLw6L._SY1500.jpg?v=1792576344"},{"product_id":"a-woman-makes-a-plan-advice-for-a-lifetime-of-adventure-beauty-and-success","title":"Eine Frau schmiedet einen Plan: Ratschläge für ein Leben voller Abenteuer, Schönheit und Erfolg","description":"\u003cp\u003e„Warmherzig, ehrlich und wahr – \u003ci\u003eA Woman Makes A Plan\u003c\/i\u003e steckt voller Erkenntnisse und einer guten Portion Humor und bietet den Leserinnen und Lesern einen reichen Schatz an Lebenserfahrung und hart erarbeiteten Ratschlägen.“\u003cbr\u003e\n– Diane von Fürstenberg\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDas internationale Supermodel erzählt persönliche Geschichten und teilt Lektionen aus einem Leben, in dem es darum ging, „gefährlich – aber mit Bedacht zu leben“\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMaye Musk ist ein stilvolles, charmantes und viel reisendes Supermodel mit einem faszinierenden, eng verbundenen Familien- und Freundeskreis – und 71 Jahre alt. Doch nicht immer war ihr Leben so einfach oder glamourös: Mit 31 wurde sie alleinerziehende Mutter und kämpfte sich durch die Armut, um für ihre drei Kinder zu sorgen; als Plus-Size-Model hatte sie mit Gewichtsproblemen zu kämpfen und überwand die Altersdiskriminierung in der Modelbranche; außerdem baute sie sich eine lebenslange Karriere als anerkannte Ernährungsberaterin auf – und das alles, während sie in acht verschiedenen Städten in drei Ländern und auf zwei Kontinenten immer wieder von vorn anfing. Doch mit unbezwingbarem Geist und einer pragmatischen Haltung meisterte sie all das und wurde zu einer weltweiten Erfolgsgeschichte – in dem, was sie die „Blütezeit ihres Lebens“ nennt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWie alle wissen, die ihr in den sozialen Medien geradezu obsessiv folgen, ist Maye eine Quelle offener und praktischer Ratschläge dazu, wie sich die Entscheidungen, die man in jedem Lebensjahrzehnt trifft, im Laufe des Lebens auf überraschende und spannende Weise auszahlen können. In \u003ci\u003eA Woman Makes a Plan\u003c\/i\u003e teilt Maye Erfahrungen aus ihrem Leben und vermittelt mühsam erworbene Weisheiten über die Karriere (je härter man arbeitet, desto mehr Glück hat man), die Familie (lass die Menschen, die du liebst, ihren eigenen Weg gehen), die Gesundheit (es gibt keine Wunderpille) und das Abenteuer (schaffe Raum für Entdeckungen, aber sei immer auf alles gefasst). Du kannst nicht alles kontrollieren, was im Leben geschieht, aber du kannst in jedem Alter das Leben führen, das du dir wünschst. Du musst nur einen Plan machen.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359876501872,"sku":"A3056","price":11.89,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71O5zxF0iNL._SY1500.jpg?v=1792576382"},{"product_id":"the-green-budget-guide-101-planet-and-money-saving-tips-ideas-and-recipes","title":"Der grüne Budget-Ratgeber: 101 Tipps, Ideen und Rezepte, die Umwelt und Geldbeutel schonen","description":"\u003cp\u003e„Sein Gewicht in Gold wert“ Gaby Roslin\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e„Gut für den Geldbeutel und den Planeten“ Daisy Upton\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGeld zu sparen muss nicht die Welt kosten.\u003cbr\u003e\nWas machen Sie mit abgelaufenen Ölen und Gewürzen? Wie können Sie Ihre Mikrowelle optimal nutzen und gleichzeitig gesunde, leckere Mahlzeiten zubereiten? Wie lässt sich Schimmel sicher entfernen? Die Sunday-Times-Bestsellerautorin und Gewinnerin von  The Great British Baking Show  Nancy Birtwhistle beantwortet all diese Fragen und mehr. In ihrem Buch finden Sie 101 durchdachte, preiswerte und zeitsparende Tipps und Tricks für einen Haushalt mit knappem Budget – und das alles, ohne die Umwelt aus dem Blick zu verlieren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNancy wurde in den 1950er-Jahren im Nachkriegsengland geboren und war früher alleinerziehende, berufstätige Mutter von zwei Kindern. Sparsamkeit ist für sie also nichts Neues. Aufbauend auf ihrem erstaunlichen Waschmittelrezept für 15 Cent und ihrem äußerst beliebten Rezept „Pure Magic“ enthält  The Green Budget Guide  weitere originelle, nachhaltige und budgetfreundliche Kniffe, für die Nancy von Leserinnen und Lesern sowie ihren Followern in den sozialen Medien so geschätzt wird. Außerdem gibt es Tipps und Tricks aus einem Leben, in dem sie gelernt hat, einen Haushalt effizient zu führen und dabei Zeit und Geld zu sparen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e„Frühere Generationen waren sehr gut darin, sparsam zu leben, lange bevor ‚umweltfreundlich‘ zu einem alltäglichen Begriff wurde. Wenn wir beides miteinander verbinden, können wir diese schwierigen Herausforderungen angehen und uns dabei tatsächlich selbstbestimmt, widerstandsfähig und einfallsreich fühlen.“ Nancy x\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359900258672,"sku":"A3084","price":11.04,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/819R43xn0YL._SY1500.jpg?v=1792576395"},{"product_id":"si-lo-crees-lo-creas-elimina-tus-dudas-cambia-tus-creencias-y-suelta-el-pasado-para-alcanzar-todo-tu-potencial-believe-it-to-achieve-it-spanish-edition","title":"Wenn du daran glaubst, kannst du es erreichen: Überwinde deine Zweifel, ändere deine Überzeugungen und lass die Vergangenheit los, um dein volles Potenzial auszuschöpfen \/ Believe It to Achieve It (spanische Ausgabe)","description":"\u003cp\u003eBeseitige deine Zweifel, ändere deine Überzeugungen und lass die Vergangenheit los, um dein volles Potenzial auszuschöpfen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEntdecke die Geheimnisse, um negative Gedanken und Verhaltensweisen loszuwerden und dein volles Potenzial für den Erfolg zu entfalten. Wenn du dich gefangen, überfordert oder außerstande fühlst, deinen negativen Gedanken zu entkommen, bringt dich dieses Buch auf den richtigen Weg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOb diese Negativität nun aus einer früheren Beziehung stammt, die schlecht endete, aus einem Kindheitstrauma, einem beruflichen Misserfolg oder aus allgemeiner Unsicherheit – dieses Buch hilft dir zu erkennen, wie bewusste (und oft unbewusste) Negativität deine Persönlichkeit, deine Sichtweise und deine Entscheidungen beeinflusst.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eBelieve It to Achieve It\u003c\/em\u003e steckt voller aufschlussreicher Ratschläge des Autors Brian Tracy und der psychotherapeutischen Beratung von Christina Stein. Du lernst, schädliche Muster und Vorstellungen zu erkennen und zu überwinden, die Kontrolle über deine Gedanken, Gefühle und Handlungen zurückzugewinnen, Negatives in Positives zu verwandeln und unerwartete Veränderungen im Leben anzunehmen, ohne in alte negative Muster zurückzufallen – damit du deine Ziele erreichst und Zufriedenheit findest.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eENGLISCHE BESCHREIBUNG\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEin motivierender Ratgeber des Bestsellerautors von \u003cem\u003eEat That Frog!\u003c\/em\u003e, der zeigt, wie du mithilfe der Erfolgspsychologie negative Gedanken und Verhaltensweisen verbannst und dein volles Erfolgspotenzial entfaltest.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNegative Gedanken loszulassen ist einer der wichtigsten Schritte zu einem erfolgreichen und erfüllten Leben, aber oft auch der schwierigste. In diesem praxisnahen, auf Forschungsergebnissen beruhenden Ratgeber stellen die Bestsellerautoren Brian Tracy und die Psychotherapeutin Christina Stein ihr Programm zur „Erfolgspsychologie“ vor. Es hilft dir, schädliche Muster und Vorstellungen zu erkennen und zu überwinden, die dich daran hindern, deine Ziele zu erreichen oder dich in deinem Leben glücklich und zufrieden zu fühlen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOb diese Negativität aus einer früheren Beziehung stammt, die schlecht endete, aus einem Kindheitstrauma, einem geschäftlichen oder beruflichen Misserfolg oder aus allgemeiner Unsicherheit – Tracy und Stein helfen dir zu erkennen, wie bewusste und noch häufiger unbewusste Negativität deine Persönlichkeit, deine Sichtweise und deine Entscheidungen beeinflusst. Dabei zeigen sie dir, wie du die Kontrolle über deine Gedanken, Gefühle und Handlungen zurückgewinnst, Negatives in Positives verwandelst und lernst, unerwartete Veränderungen im Leben anzunehmen, ohne in alte negative Muster zurückzufallen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEin unverzichtbares Buch für alle, die sich festgefahren fühlen: \u003cem\u003eBELIEVE IT TO ACHIEVE IT\u003c\/em\u003e bietet einen wichtigen Fahrplan, um Negativität zu überwinden und die Kraft positiven Denkens zu nutzen – für ein glückliches und erfolgreiches Leben.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359900914032,"sku":"A3085","price":8.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71XY_4bezAL._SY1500.jpg?v=1792576395"},{"product_id":"las-mujeres-que-aman-demasiado-women-who-love-too-much-spanish-edition","title":"Frauen, die zu sehr lieben \/ Women Who Love Too Much (Spanische Ausgabe)","description":"\u003cp\u003eIn diesem Buch zeigt die Autorin all jenen Frauen, die zu sehr lieben, einen Weg auf, sich selbst zu lieben und eine gesunde, glückliche und dauerhafte Partnerschaft aufzubauen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWie wir unsere Art zu lieben verändern und so aufhören können, darunter zu leiden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e«Wenn Verliebtheit Leid bedeutet, lieben wir zu sehr. Wenn die meisten unserer Gespräche mit engen Freundinnen von ihm handeln, von seinen Problemen, Ideen, Taten und Gefühlen, wenn fast alle unsere Sätze mit „Er …“ beginnen, lieben wir zu sehr. Wenn wir seine schlechte Laune, seine Gleichgültigkeit und seine Abweisungen entschuldigen und versuchen, sie zu rechtfertigen oder uns gar zu seiner Therapeutin zu machen, lieben wir zu sehr.»\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn diesem Buch, das bereits mehr als drei Millionen Mal verkauft wurde, hilft Robin Norwood Frauen, die süchtig nach dieser Art der Liebe sind, ihre Art zu lieben zu erkennen, zu verstehen und zu ändern.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDurch aufschlussreiche Geschichten und ein Genesungsprogramm zeigt sie ihnen einen Weg auf, sich selbst zu lieben und eine gesunde, glückliche und dauerhafte Partnerschaft aufzubauen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBESCHREIBUNG IN ENGLISCH\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDer #1  New York Times Bestseller, der die Frage stellt: Sind Sie eine Frau, die zu sehr liebt?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eViele Frauen finden sich immer wieder in unglücklichen und destruktiven Beziehungen zu Männern wieder. Dann kämpfen sie darum, diese aussichtslosen Beziehungen zu retten. Dieses Bestseller-Buch wirft einen genauen Blick darauf, wie stark süchtig machend diese ungesunden Beziehungen sind – bietet aber auch ein sehr konkretes Programm zur Genesung von der Krankheit, zu sehr zu lieben.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359902454128,"sku":"A3111","price":8.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71p84t6je6L._SY1500.jpg?v=1792576403"},{"product_id":"if-youre-in-my-office-its-already-too-late-a-divorce-lawyers-guide-to-staying-together","title":"Wenn Sie in meinem Büro sind, ist es bereits zu spät: Ein Scheidungsanwalt gibt Tipps, wie man zusammenbleibt","description":"\u003cp\u003e\"Sextons Debüt als Erzähler ist beeindruckend. Er liest flüssig, mit lebhafter Überzeugung und einer Leidenschaft für sein Thema, die deutlich durchscheint.\" — AudioFile Magazine\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDieses Programm wird vom Autor gelesen\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn diesem treffenden Hörbuch teilt der knallharte Scheidungsanwalt James Sexton seine Erkenntnisse und Weisheiten von der Front der Scheidungen, damit Sie nicht in seinem Büro landen und Ihre Beziehung verbessern können\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWenn Sie in meinem Büro sind, ist es bereits zu spät. James Sexton weiß das. Nachdem er mit über 1000 Klienten zu tun hatte, deren Ehen an allem zerbrachen, von einem unüberlegten Dreier mit dem Kindermädchen bis hin zur ungleichen Aufteilung von Fahrgemeinschaftspflichten, kennt er auch alle \"Nicht-Tun\"-Dinge für Paare, die eine dauerhafte, erfüllende Beziehung aufbauen – und konsequent daran arbeiten wollen, diese zu bewahren. Von ehemaligen Klienten als „Gerichtssaal-Revolverheld“ und „der Soziopath, den man an seiner Seite haben will“ beschrieben, erzählt Sexton die ungeschönte Wahrheit über Beziehungen und stürzt sich direkt in die häufigsten Eheprobleme. Diese resultieren meist aus unehrlicher – oder nicht vorhandener – Kommunikation. Selbst wenn der angebliche Grund für die Trennung der neue „Personal Trainer“ eines Ehepartners ist, liegt meist ein Kommunikationsproblem vor, das dem Fitnesswahn vorausging. Symptom und Grundursache werden ständig verwechselt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSexton hat seine Karriere damit verbracht, mit Eheleuten zu arbeiten, die es bald nicht mehr sein werden. Das Rückwärtsentwickeln einer Beziehung kann helfen, zu identifizieren und zu beheben, was nicht funktioniert. Haben Sie jemals das Gefühl, dass Sie Kritik an Ihrem Partner zurückhalten, weil Sie diesen Streit gerade einfach nicht gebrauchen können? Sexton würde Ihnen sagen: „Senden Sie es jetzt ab.“ Vielleicht sind Sie nicht mehr so abenteuerlustig wie früher oder brauchen etwas Zeit für sich, aber aus irgendeinem Grund erscheint es seltsam oder anstrengend, die Routine jetzt zu ändern.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSexton weiß, wohin diese Mentalität führt, und bietet gangbare alternative Wege an. Obwohl er ständig mit dem Herzschmerz anderer zu tun hat, glaubt er immer noch an Romantik und die transformative Kraft der Liebe.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDieses Hörbuch ist seine Gelegenheit, das Gelernte zu nutzen, um Paaren, die noch nicht so weit sind, wieder auf den richtigen Weg zu helfen.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359903535472,"sku":"A3150","price":10.19,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71TEAWZFoQL._SY1500.jpg?v=1792576418"},{"product_id":"what-to-do-when-im-gone-a-mothers-wisdom-to-her-daughter","title":"Was du tun solltest, wenn ich nicht mehr da bin: Der Rat einer Mutter an ihre Tochter","description":"\u003cp\u003eDer Rat einer Mutter an ihre Tochter – ein Wegweiser für den Alltag, praktisch und zugleich erhaben, durchgehend mit farbigen Illustrationen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn einer schlaflosen Nacht, Anfang zwanzig, wurde der Illustratorin und Autorin Hallie Bateman schmerzlich bewusst: Ihre Mutter würde sterben, und danach wäre sie fort. Der Gedanke war niederschmetternd und machte ihr zugleich Angst – wie sollte sie sich in der Welt zurechtfinden, ohne die Frau, die ihr das Leben geschenkt hatte? Sie dachte an all die mütterlichen Ratschläge, die ihr fehlen würden – Ratschläge, die ihr durch die Herausforderungen helfen könnten, die noch vor ihr lagen, darunter auch die schwere Zeit nach dem Verlust eines Elternteils.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAm nächsten Tag bat Hallie ihre Mutter, die Autorin Suzy Hopkins, Schritt für Schritt aufzuschreiben, was sie tun sollte, falls ihre Mutter sterben würde. Die Liste begann mit: „Schenk dir ein ordentliches Glas Whiskey ein und mach ein paar Fajitas“ und führte Hallie von da an durch die Tage, Monate und Jahre nach dem Verlust – mit mütterlichem Rat und Beistand zu großen und kleinen Fragen, von der Wahl eines Lebenspartners bis zum Backen einer Quiche. Das Projekt wurde zu einer Möglichkeit für Mutter und Tochter, mit Humor, Offenheit und Dankbarkeit miteinander in Verbindung zu treten. Daraus entstand dieses Buch.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWas tun, wenn ich nicht mehr da bin verbindet Suzys Witz und ihre herzlichen Ratschläge mit Hallies eigenwilligem, farbenfrohem Stil und ist ein illustrierter Leitfaden dafür, wie man das Leben ohne die eigene Mutter meistert. Zugleich ist es eine ergreifende Betrachtung von Verlust, Liebe und davon, die Dinge einen Augenblick nach dem anderen anzugehen. Mal verspielt, mal humorvoll, mal berührend und vor allem pragmatisch – dieses Buch wird seine Leserinnen und Leser zum Lachen und zu Tränen rühren. Und es wird Gespräche anstoßen, die das gegenseitige Verständnis innerhalb der Familie vertiefen.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359904551280,"sku":"A3204","price":11.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81H35SyPUdL._SY1500.jpg?v=1792576441"},{"product_id":"finding-meaning-the-sixth-stage-of-grief-workbook-tools-for-releasing-pain-and-remembering-with-love","title":"Sinn finden: Das Arbeitsbuch zur sechsten Phase der Trauer: Werkzeuge, um Schmerz loszulassen und in Liebe zu erinnern","description":"\u003cp\u003eLiebe ist das Gegenmittel gegen den Schmerz der Trauer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWenn du trauerst, kann dir deine Welt überwältigend vorkommen. Es fällt dir vielleicht schwer, dir eine Zukunft vorzustellen. Du fühlst dich verloren und hoffnungslos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDer international renommierte Trauerexperte und bekannte Autor David Kessler arbeitet seit Jahrzehnten mit Tausenden von Menschen, die tiefste Trauer erfahren. Er kennt den Schmerz genau – aus nächster Nähe und aus eigener Erfahrung. Und er kennt auch den Weg, auf dem man wieder Hoffnung und Heilung finden kann.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn diesem Begleitbuch zu David Kesslers Bestseller \u003ci\u003eFinding Meaning: The Sixth Stage of Grief\u003c\/i\u003e wirst du deine ganz eigene, persönliche Trauererfahrung verstehen lernen und beginnen, den Verlust zu verarbeiten, den Schmerz loszulassen und mit mehr Liebe als Schmerz zu trauern . . . denn Liebe stirbt nie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUnd in dieser Liebe kannst du Sinn finden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWarmherzig, einfühlsam und mit einzigartigem Verständnis geschrieben, wird es sich anfühlen, als würdest du mit David zusammensitzen und dich mit ihm auf deinem Weg der Heilung unterhalten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDas Arbeitsbuch \u003ci\u003eFinding Meaning\u003c\/i\u003e enthält:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÜbungen zur Selbstreflexion Möglichkeiten zum Tagebuchschreiben Einfühlsame Unterstützung beim Loslassen des Schmerzes Methoden zum Umgang mit komplizierter Trauer Hilfsmittel gegen Schuldgefühle, Grübeln und überwältigende Gefühle\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359904649584,"sku":"A3207","price":8.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/61nptPDGcwL._SY1500.jpg?v=1792576443"},{"product_id":"from-under-the-truck-a-decidedly-un-celebrity-memoir-from-the-enigmatic-actor","title":"Von unter dem Lastwagen: Eine ausgesprochen unprominente Memoiren des rätselhaften Schauspielers","description":"\u003cp\u003e„Josh Brolin versucht, zwischen den schrägen Andeutungen und den unwiderlegbaren Beweisen seiner Vergangenheit Luft zu holen. Er hört Stimmen und lauscht ihnen – mit brutaler Ehrlichkeit erinnert er uns daran, dass unsere Umgebung nie dazu da war, von uns getragen zu werden, sondern vielmehr in das Gefüge der Freiheit eingewoben ist, wir selbst zu sein.“—Matthew McConaughey\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVon Josh Brolin: ein einzigartiges und ausgesprochen unpromihaftes Memoir, abwechselnd bewegend, humorvoll, unheimlich und unvergesslich.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIndem Josh Brolin verschiedene Erzählstränge kunstvoll miteinander verwebt und sich durch die Zeit bewegt, zeichnet er ein Leben voller Neugier, Schmerz, Hingabe, Güte und Humor nach. Er erzählt von einer ungewöhnlichen Kindheit fernab von Hollywood. Auf einer Ranch in Paso Robles, Kalifornien, aufgewachsen, war er als Kind umgeben von Wölfen, Pumas und anderen Wildtieren, die seine furchtlose und impulsive Mutter Jane Agee Brolin um sich geschart hatte. Ihr tragischer früher Tod überschattet dieses Buch, und die Kraft ihrer unvergesslichen Persönlichkeit ist auf jeder Seite spürbar. Brolin lässt auch seine Karriere in der Filmbranche lebendig werden – von seiner Durchbruchrolle in \u003ci\u003eDie Goonies\u003c\/i\u003e bis zur Welt hinter den Kulissen von \u003ci\u003eNo Country for Old Men\u003c\/i\u003e – ebenso wie die beruflichen und privaten Höhen und Tiefen dazwischen und danach. Mit schonungsloser Offenheit, aber auch viel Humor gewährt er Einblicke in Beziehungen, Sucht und Genesung, Liebe und Vaterschaft – und lässt zugleich den Freiraum zwischen den Worten für sich sprechen. \u003ci\u003eFrom Under the Truck\u003c\/i\u003e setzt sich auf eine Weise mit den Rätseln von Leben und Tod auseinander, die Leser überraschen wird, und ist ein kühnes, fesselndes literarisches Memoir eines geborenen Schriftstellers.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDieses schonungslose und unkonventionelle Promi-Memoir enthält:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUngewöhnliche Kindheit: Eine Jugend auf einer kalifornischen Ranch, umgeben von Wölfen, Pumas und der unvergesslichen, impulsiven Persönlichkeit seiner Mutter Jane Agee Brolin. Offenherzige Hollywood-Geschichten: Von seiner Durchbruchrolle in \u003ci\u003eDie Goonies\u003c\/i\u003e bis zum Oscar-prämierten Set von \u003ci\u003eNo Country for Old Men\u003c\/i\u003e erzählt Brolin von den beruflichen und privaten Höhen und Tiefen eines Lebens beim Film. Schonungslose Geständnisse: Mit unverblümter Offenheit gibt er Einblicke in seine Beziehungen, seinen Kampf gegen die Sucht und die tiefgreifende Erfahrung der Vaterschaft. Eine Geschichte von Trauer und Liebe: Im Zentrum des Buches steht der tragische frühe Tod seiner Mutter – ein Verlust, der jede Seite überschattet und sein Verständnis von Leben und Familie prägt.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359904846192,"sku":"A3217","price":6.8,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/91MmCPjnxeL._SY1500.jpg?v=1792576453"},{"product_id":"mating-in-captivity-reconciling-the-erotic-the-domestic","title":"Paarung in Gefangenschaft: Das Erotische und das Häusliche versöhnen","description":"\u003cp\u003eEine Therapeutin aus New York City untersucht das paradoxe Verhältnis zwischen Häuslichkeit und sexuellem Verlangen und erklärt, was es braucht, um die Leidenschaft nach Hause zu holen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEsther Perel, eine der weltweit angesehensten Stimmen zum Thema erotische Intelligenz, bietet eine kühne, provokante neue Perspektive auf Intimität und Sex.  Mating in Captivity  lädt uns dazu ein, die paradoxe Verbindung von Häuslichkeit und sexuellem Verlangen zu erkunden, und erklärt, was es braucht, um die Leidenschaft nach Hause zu holen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAufbauend auf mehr als zwanzig Jahren Erfahrung als Paartherapeutin untersucht Perel die Komplexität der Aufrechterhaltung des Verlangens. Durch Fallstudien und lebhafte Diskussionen zeigt Perel, wie aufregender, verspielter und sogar poetischerer Sex in langfristigen Beziehungen möglich ist. 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Hol dir deine Kraft zurück nach narzisstischem Missbrauch und emotionaler Manipulation.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWenn du eine hochsensible Person (HSP) oder ein Empath bist, könntest du mit dem Bedürfnis kämpfen, anderen zu gefallen, mit Angst, Stress und emotionaler Überforderung zu kämpfen – besonders im Umgang mit Narzissten, Manipulatoren oder anderen toxischen Menschen. Gaslighting, verdeckte Herabwürdigungen, emotionales Hoovering und versteckte Manipulation können dazu führen, dass du dir selbst misstraust und dich ausgelaugt fühlst. Wie kannst du dich also schützen, ohne deine Mitfühlfähigkeit zu verlieren?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDieser praktische Überlebensratgeber basiert auf evidenzbasierten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) und vermittelt dir klare Werkzeuge, um toxisches Verhalten zu erkennen, Grenzen zu setzen und dich von narzisstischem Missbrauch zu erholen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn diesem Buch lernst du:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGaslighting, Projektion, Hoovering und andere häufige Manipulationstechniken zu erkennen Hör auf, anderen zu gefallen, und setze starke, gesunde emotionale Grenzen Schütze dich vor narzisstischem, antisozialem, soziopathischem und emotional missbräuchlichem Verhalten Bewältige toxische Dynamiken beim Dating, in der Ehe, bei der Scheidung, der gemeinsamen Elternschaft, der Elternschaft und am Arbeitsplatz Erhole dich von verborgenem Trauma, emotionalem Missbrauch und PTBS-bedingtem Stress Baue als Überlebende dein Selbstvertrauen, dein Selbstvertrauen und deine Bewältigungsfähigkeiten wieder auf Bewahre deine Empathie und Sensibilität, ohne zum Ziel zu werden\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOb du dich von einem narzisstischen Partner scheiden lässt, mit einem selbstbezogenen Kollegen zu tun hast, dich von einer toxischen Beziehung erholst oder versuchst, eine albtraumhafte Familiendynamik zu überleben – dieses Buch bietet dir einen klaren, praktischen Werkzeugkasten für Genesung und Selbstschutz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWenn du bereit bist, dich nicht mehr manipuliert zu fühlen und ein Leben ohne emotionalen Missbrauch zu beginnen, wird dir dieser Ratgeber helfen, dich gestärkt vorwärtszubewegen.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359905599856,"sku":"A3244","price":10.19,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/61-HTy8DTML._SY1500.jpg?v=1792576463"},{"product_id":"the-world-walk-7-years-28-000-miles-6-continents-a-grand-meditation-one-step-at-a-time","title":"Der Welt zu Fuß: 7 Jahre. 28.000 Meilen. 6 Kontinente. Eine große Meditation, Schritt für Schritt.","description":"\u003cp\u003eFür Fans von Jon Krakauers „Into the Wild“ und Suleika Jaouads „Between Two Kingdoms“: die mitreißende wahre Geschichte eines Mannes und seines Hundes, die zu Fuß die Welt umrundeten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e„Packend . . .  „The World Walk“ setzt sich eindringlich mit Stärke und Verletzlichkeit, Liebe und Verlust auseinander und ergründet, was es wirklich bedeutet, den Willen aufzubringen, weiterzumachen.“ —Suleika Jaouad, Bestsellerautorin der „New York Times“ von „Between Two Kingdoms“\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e„Still und leise atemberaubend.“   —Laurie Woolever, Bestsellerautorin der „New York Times“ von „World Travel“ mit Anthony Bourdain und „Bourdain: The Definitive Oral Biography“\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNach dem Tod eines engen Freundes im Alter von siebzehn Jahren beschloss Tom Turcich, das Beste aus seinem Leben zu machen: zu reisen, sich ins Abenteuer zu stürzen, die Welt zu erleben und zu verstehen. Am 2. April 2015 brach er auf, um alles zu sehen – Schritt für Schritt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e„The World Walk“ ist die bewegende und mitreißende Geschichte des zehnten Menschen und des ersten Hundes, die zu Fuß die Welt umrundeten. Gemeinsam legten Turcich und seine Hündin Savannah im Laufe von sieben Jahren achtundzwanzigtausend Meilen zurück. Durch Wüsten, Dschungel, Städte und Gebirge dachte Turcich darüber nach, was im Leben wichtig ist, und lernte von Kulturen rund um den Globus.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNur selten gibt es eine wahre Geschichte von solch epischem Ausmaß. Vom behüteten Vorstadtbewohner zum Weltreisenden – Turcichs epischer Bericht umfasst die ganze Bandbreite: In Panama wird er mit einem Messer, in der Türkei mit einer Schusswaffe bedroht; in den Wüsten Perus versinkt er tief in Gedanken; in Georgien erlebt er, wie eine Demokratie sich festigt; und all das nimmt er mit seinem entschlossenen Gefährten an seiner Seite auf. Seine Entwicklung reicht von den grundlegendsten Aspekten des Überlebens unterwegs – Nahrung und Wasser zu finden und sichere Zeltplätze aufzuspüren – bis hin zu den edleren Bestrebungen der Menschheit, etwa den Vorzügen der Demokratie, der Suche nach Liebe und der Frage nach der eigenen Bedeutung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBegleitet von einigen der herausragenden Fotografien des Autors wird diese mitreißende Geschichte von Widerstandskraft und dem Triumph des menschlichen Geistes die Leser daran erinnern: Die Welt ist schön, die Menschen sind gut, und das Leben sollte ein großzügiges, lebendiges Abenteuer sein.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359906812272,"sku":"A3289","price":11.04,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81H2PRPmznL._SY1500.jpg?v=1792576485"},{"product_id":"cherished-belonging-the-healing-power-of-love-in-divided-times","title":"Geliebtes Gut: Die heilende Kraft der Liebe in gespaltenen Zeiten","description":"\u003cp\u003eIn einer Welt, die zunehmend von Spaltung und Zwietracht geprägt ist, bietet der beliebte Jesuitenpater Gregory Boyle eine transformative Vision von Gemeinschaft und Mitgefühl – eine perfekte Botschaft für Leser von Anne Lamott, Mary Oliver und Richard Rohr.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn den vergangenen dreißig Jahren hat Gregory Boyle durch seine Arbeit als Gründer von Homeboy Industries, dem weltweit größten Programm zur Prävention von Bandenkriminalität, das Leben von Zehntausenden Menschen verändert. Das Programm basiert auf zwei unerschütterlichen Prinzipien: 1) Wir sind alle von Natur aus gut (ohne Ausnahme), und 2) wir gehören zusammen (ohne Ausnahme).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBoyle glaubt, dass uns diese beiden Ideen alle dazu befähigen, eine neue Art zu entwickeln, die Welt zu sehen. Anstelle des Tribalismus, der ausschließt und bestraft, schlägt diese neue Erzählung eine Gemeinschaft vor, die wertschätzt. Pooka, ein ehemaliges Bandenmitglied, bringt es auf den Punkt: „Hier ist die Liebe unsere Brille. So sehen wir die Dinge.“\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn  Cherished Belonging  greift Boyle auf die Ursprünge des Christentums als spirituelle Bewegung der Gleichheit, Befreiung und des Friedens zurück. Das frühe Christentum war eine Lebensweise – kein Glaubenssystem. Boyles Vision von Gemeinschaft ist ein Raum, in dem Menschen zusammenkommen und einander in einem neuen kollektiven Miteinander heilen können, eine Welt, die sich der Freundlichkeit als stetigem und radikalem Akt des Widerstands widmet. Wie einer der Homies, Marcus, einer Klasse voller Teenager aus städtischen Problemvierteln sagte: „Wenn Liebe ein Ort wäre, dann wäre es Homeboy.“\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCherished Belonging  lädt uns ein, die Verbindungen zu pflegen, die uns überall umgeben, und mit Freundlichkeit zu leben. Boyle glaubt, dass „die Antwort auf jede Frage tatsächlich Mitgefühl ist.“ Durch farbenfrohe und tiefgründige Geschichten voller Weisheit, Humor und Inspiration verstehen wir, dass die Liebe das Licht in allem ist.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359908778352,"sku":"A3353","price":12.74,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71GlZqUB98L._SY1500.jpg?v=1792576524"},{"product_id":"necessary-endings-the-employees-businesses-and-relationships-that-all-of-us-have-to-give-up-in-order-to-move-forward","title":"Necessary Endings: Die Mitarbeiter, Unternehmen und Beziehungen, die wir alle aufgeben müssen, um voranzukommen","description":"\u003cp\u003e„Wenn Sie zögern, den Schlussstrich zu ziehen, obwohl offensichtlich klar ist, dass die Dinge nicht funktionieren, könnte Henry Clouds Necessary Endings das wichtigste Buch sein, das Sie dieses Jahr lesen.“ —Dave Ramsey, New York Times-Bestsellerautor von The Total Money Makeover\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e„Cloud ist ein weiser, erfahrener und mitfühlender Wegweiser durch die turbulenten Passagen des [Lebens].“ —Bob Buford, Bestsellerautor von Halftime und Finishing Well; Gründer des Leadership Network\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eHenry Cloud, der Bestsellerautor von Integrity und The One-Life Solution, präsentiert diese umdenkende Methode, um das Schlechte und Kaputte in unseren Unternehmen und unserem Leben proaktiv zu korrigieren. Cloud fordert jeden, der sich aus einer Sackgasse befreien möchte, dazu heraus, das persönliche und berufliche Wachstum zu erreichen, das er sich sowohl wünscht als auch verdient – und bietet entscheidende Einblicke in die Kunst des Entscheidens und darüber, wie man die schwierigen Entscheidungen trifft, die einem einem erfolgreicheren Unternehmen und letztendlich einem besseren Leben im Wege stehen. Wie beenden Sie endlich das, was nicht funktioniert, um Platz für das zu schaffen, was funktionieren wird?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBeschneiden für Wachstum: Erfahren Sie, warum Ihr persönliches und berufliches Leben wie ein Rosenbusch gute, kranke und sogar tote Äste benötigt, um sein volles Potenzial zu entfalten. Erkennen, was zu retten ist: Unterscheiden Sie zwischen einer Situation, die echte Hoffnung bietet, und einer, die Ihre Ressourcen hoffnungslos aussaugt, und erkennen Sie, wann es Zeit ist, weiterzuziehen. Widerstand überwinden: Identifizieren Sie die inneren und äußeren Barrieren, die Sie davon abhalten, zu handeln, und entwickeln Sie die nötige Dringlichkeit, um mutige, rechtzeitige Veränderungen vorzunehmen. Dinge gut beenden: Meistern Sie die schwierigen Gespräche, die erforderlich sind, um Beziehungen, Projekte und Geschäftsvorhaben klar und mit Mitgefühl zu beenden.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":54359911661936,"sku":"A3451","price":11.89,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/81wHy-9gKdL._SY1500.jpg?v=1792576576"}],"url":"https:\/\/antbook.store\/de-de\/collections\/self-help.oembed?page=8","provider":"ANTBOOK","version":"1.0","type":"link"}