Aktive Geburt: Der neue Weg zu einer natürlichen Entbindung

Es ist an der Zeit, selbstbewusst aufzutreten und dem passiven Gebären einfach Nein zu sagen.

Dies ist das Buch, das die Geburt revolutioniert hat, indem es Gebärende von unterwürfigen und passiven „Patientinnen“ zu aktiven und selbstbestimmten Gestalterinnen ihres Geburtserlebnisses gemacht hat. Janet Balaskas startete eine Bewegung von Frauen, die sich weigerten, liegend zu gebären, und seither unterrichtet sie Frauen über „aktive Geburt“. Sie betont die Bedeutung von Bewegung während der Wehen, die vielfältigen Optionen und Positionen für die Geburt selbst und die vielen natürlichen Alternativen zu starker Sedierung und anderen medizinischen Eingriffen. Ihr Buch ist äußerst nützlich, egal ob Sie planen, in einem Krankenhaus, einem freistehenden Geburtshaus oder zu Hause zu gebären. Wenn Optionen wie Wassergeburt oder Hypnobirthing Sie ansprechen, ist dies ein unverzichtbares Buch; gleichzeitig ist es nicht wertend und ermutigt Sie, in der Art und Position zu gebären, die Sie für richtig halten. Es behandelt: Übungen für die Schwangerschaft, um Sie optimal auf die Geburt vorzubereiten Massage und Yoga während der Wehen Wehen- und Geburtspositionen, die Ihren Komfort maximieren und effiziente Kontraktionen fördern Wichtige Tipps für Geburtsbegleiter, Ehepartner, Doulas und andere Betreuer Entspannungs- und Erholungsübungen für die Nachgeburtszeit
Janet Balaskas zeigt Ihnen, wie Sie sich auf eine wahrhaft natürliche, freudige und selbstbestimmte Geburt vorbereiten und diese erleben können.