Besiege deine negativen Gedanken: Das Geheimnis emotionaler Freiheit und Glückseligkeit

Lass nicht zu, dass negative Gedanken dein Glück stehlen ... lerne, deine Gedanken selbst in die Hand zu nehmen und dein Gehirn neu zu verdrahten.

Gedanken, die wir immer wieder in unserem Kopf kreisen lassen, bilden Furchen oder Wege im Gehirn, wodurch diese Gedanken eher dazu neigen, unser Leben zu dominieren und zu kontrollieren. Aber wir sind nicht dazu verdammt, uns schlecht zu fühlen, wenn das Leben nicht so läuft, wie wir es uns wünschen.

In „Beherrsche deine negativen Gedanken“ wendet der Psychiater und klinische Neurowissenschaftler Dr. Daniel G. Amen sein Wissen über die Funktionsweise des Geistes an, um Ihnen zu helfen, die Kontrolle über Ihre Gedanken zurückzugewinnen, stets positive Gefühle zu erzeugen und Ihre Emotionen zu beherrschen – unabhängig von Alter, Einkommen oder Situation. Indem Sie Ihr Gehirn darauf trainieren, sich auf Glück und Sinnhaftigkeit zu konzentrieren, werden Sie sich gesünder, ruhiger und widerstandsfähiger fühlen und vollständig darauf vorbereitet sein, die Höhen und Tiefen des Lebens zu meistern.

„Beherrsche deine negativen Gedanken“ bietet Lesern:

Eine großartige Ressource für alle, die mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen haben. Wichtige Erkenntnisse von einem Experten auf seinem Gebiet. Wissenschaftlich fundierte Werkzeuge zur Änderung Ihrer mentalen Gewohnheiten. Fallstudien aus dem wirklichen Leben. Bibelverse zur Überwindung negativer Gedanken.
Ermächtigen Sie sich selbst, die Gewohnheiten Ihres Geistes zu ändern und Ihre psychische Gesundheit dauerhaft zu verbessern.