{"product_id":"die-longevity-food-formel-fur-das-gehirn-ernahrung-fur-mentale-gesundheit-alzheimer-demenz-und-co-vorbeugen","title":"Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn: Ernährung für mentale Gesundheit – Alzheimer, Demenz und Co. vorbeugen","description":"\u003cp\u003eWas, wenn Stress gefährlicher ist als Alkohol? Und Depressionen schlimmer als Rauchen? Psychische Belastungen – sie kosten nicht nur bis zu 25 Jahre Lebenszeit, sondern erhöhen auch massiv das Risiko für Demenz, Alzheimer, Parkinson und Co. Die Longevity-Forschung weiß schon lange: Mentale Gesundheit ist einer der Schlüsselfaktoren für Langlebigkeit. Wie wir unsere Psyche stark machen können, zeigt Ernährungs-Doc Matthias Riedl. Seine Longlife-Strategien: echte Mood-Food-Helden wie Brokkoli und Walnüsse, passgenaue Mikronährstoffe, der gute alte Kaffee, Omega-3-Fettsäuren, Fasten sowie Mikro-Routinen für Sofort-Entspannung und gegen Cortisol-Spitzen. Als Extra liefert der Autor alle Fakten rund um den Lithium-Hype. Mit Rezepten.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":68150784885104,"sku":"DE1078","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71E6i7OB7zL._SY1500.jpg?v=1793868811","url":"https:\/\/antbook.store\/de-de\/products\/die-longevity-food-formel-fur-das-gehirn-ernahrung-fur-mentale-gesundheit-alzheimer-demenz-und-co-vorbeugen","provider":"ANTBOOK","version":"1.0","type":"link"}