Ernährung, Medikamente und Dopamin: Die neue Wissenschaft zur Erreichung eines gesunden Gewichts

Vom New York Times-Bestsellerautor von „The End of Overeating“ kommt ein aufschlussreiches Verständnis des Körpergewichts, einschließlich des Versprechens – und der Gefahr – der neuesten Medikamente zur Gewichtsabnahme. Dieses Programm enthält eine Einführung und einen Epilog, die vom Autor gelesen werden.

Der Kampf ist universell: Wir arbeiten hart, um Gewicht zu verlieren, nur um festzustellen, dass es langsam wieder zunimmt. In Amerika ist das Körpergewicht zu einem Schmerzpunkt geworden, der von Selbstvorwürfen und Scham geprägt ist, ganz zu schweigen von Vorurteilen der medizinischen Gemeinschaft. Für viele fordert dieser Kampf nicht nur einen mentalen Tribut, sondern wird auch zu einer physischen Bedrohung: Drei Viertel der amerikanischen Erwachsenen leiden unter gewichtsbedingten Gesundheitsproblemen, einschließlich Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Diabetes. Wir wissen, dass Diäten nicht funktionieren, und doch wissen wir auch, dass Übergewicht uns Jahre und Lebensqualität raubt. Wohin gehen wir von hier aus?

In „Diet, Drugs, and Dopamine“ entpackt der frühere FDA-Kommissar Dr. David A. Kessler das Geheimnis des Gewichts in der bisher umfassendsten Arbeit zu diesem Thema und gibt den Lesern die Möglichkeit, ihre Gesundheit dramatisch zu verbessern. Kessler, der selbst mit seinem Gewicht zu kämpfen hatte, deutet an, dass die neue Klasse der GLP-1-Medikamente zur Gewichtsabnahme einen Durchbruch erzielt hat: Sie haben unser Verständnis von Gewichtsabnahme radikal verändert. Sie ermöglichen eine dauerhafte Veränderung, haben aber auch echte Nachteile und müssen als Teil eines umfassenden Ansatzes zusammen mit Ernährung, Verhalten und körperlicher Aktivität betrachtet werden.

Entscheidend für diese neue Perspektive ist die Einsicht, dass Medikamente zur Gewichtsabnahme auf den Teil des Gehirns wirken, der für Heißhungerattacken verantwortlich ist. Im Wesentlichen dämpfen die Medikamente die süchtig machenden Schaltkreise, die die rationale Entscheidungsfindung überwältigen und das „Essgeräusch“ beruhigen, das uns ablenkt. Die Identifizierung dieser Mechanismen ermöglicht es uns, eine Strategie für eine effektive langfristige Gewichtsabnahme zu entwickeln, und das beginnt damit, den Elefanten im Raum zu benennen: ultraformulierte Lebensmittel machen süchtig. Abnehmen ist ein Prozess der Suchtbehandlung.

In diesem bahnbrechenden Hörbuch bricht einer der führenden Gesundheitsexperten des Landes Tabus in dieser heiklen Debatte und gibt den Hörern die Werkzeuge an die Hand, um die süchtig machende Verdrahtung des Gehirns zu unterbrechen und ihre Beziehung zum Essen zu ändern. Dr. Kessler warnt davor, dass Medikamente für sich genommen ernsthafte Risiken bergen und keine universelle Lösung sind. Aber mit diesem neuen Verständnis der Gehirn-Körper-Rückkopplungsschleife ergeben sich neue Möglichkeiten für unsere Gesundheit und die Befreiung von einem lebenslangen Kampf.

Augenöffnend, provokativ und rigoros, ist dies ein Muss für jeden, der jemals Schwierigkeiten hatte, sein Gewicht zu halten – sprich, für jeden.

Eine Macmillan Audio Produktion von Flatiron Books.