Disziplin bedeutet Freiheit: Feldfibel Mk1-MOD1

In dieser erweiterten Ausgabe des Mega-Bestsellers von 2017, die um brandneue Kapitel wie DO WHAT MAKES YOU HAPPY, SUGAR COATED LIES und DON'T NEGOTIATE WITH WEAKNESS ergänzt wurde, entdecken Leser neue Wege, stärker, klüger und gesünder zu werden.

Jocko Willinks Methoden für Erfolg wurden in den SEAL Teams geboren, wo er den Großteil seines Erwachsenenlebens verbrachte, sich nach der High School meldete und in den Diensten aufstieg, bis er Kommandeur der am meisten dekorierten Spezialeinheit des Irakkriegs wurde. In Discipline Equals Freedom , beschreibt der Mitautor von Extreme Ownership , der #1 New York Times Bestseller, wie er dieses Mantra lebt: die mentalen und physischen Disziplinen, die er sich selbst auferlegt, um in allen Lebensbereichen Freiheit zu erlangen.

Viele Bücher bieten Ratschläge, wie man Hindernisse überwindet und seine Ziele erreicht--aber diesen Ratschlägen fehlt oft die wichtigste Zutat: Disziplin. Ohne Disziplin wird es keinen echten Fortschritt geben. Discipline Equals Freedom behandelt alles, einschließlich Strategien und Taktiken zur Überwindung von Schwäche, Aufschieberitis und Angst, sowie spezifisches körperliches Training, das in Workouts für Anfänger, Fortgeschrittene und Profisportler präsentiert wird, und sogar die besten Schlafgewohnheiten und Ernährungsempfehlungen zur Optimierung der Leistung.

FINDE DEINEN WILLEN, FINDE DEINE DISZIPLIN--UND DU WIRST DEINE FREIHEIT FINDEN