Dopamin-Nation: Die Balance finden im Zeitalter des Überflusses

SOFORTIGER NEW YORK TIMES und LOS ANGELES TIMES BESTSELLER
„Brillant . . . fesselnd, beängstigend, überzeugend und klug argumentiert.“ – Beth Macy, Autorin von Dopesick

In diesem Buch geht es um Vergnügen. Es geht auch um Schmerz. Vor allem geht es darum, wie man das empfindliche Gleichgewicht zwischen beiden findet und warum es jetzt mehr denn je unerlässlich ist, dieses Gleichgewicht zu wahren. Wir leben in einer Zeit beispiellosen Zugangs zu hochbelohnenden, hochdopaminergen Reizen: Drogen, Essen, Nachrichten, Glücksspiel, Shopping, Gaming, Texten, Sexten, Facebooken, Instagrammen, YouTuben, Twittern . . . Die zunehmenden Mengen, die Vielfalt und die Potenz sind atemberaubend. Das Smartphone ist die Hypodermiknadel der Neuzeit, die einer rastlosen Generation rund um die Uhr digitales Dopamin zuführt. Dadurch sind wir alle anfällig für zwanghaften Überkonsum geworden.

In Dopamine Nation erforscht Dr. Anna Lembke, Psychiaterin und Autorin, die aufregenden neuen wissenschaftlichen Entdeckungen, die erklären, warum das unerbittliche Streben nach Vergnügen zu Schmerz führt . . . und was man dagegen tun kann. Indem sie komplexe Neurowissenschaften in leicht verständliche Metaphern verdichtet, veranschaulicht Lembke, dass es bedeutet, Zufriedenheit und Verbundenheit zu finden, das Dopamin in Schach zu halten. Die gelebten Erfahrungen ihrer Patienten bilden den fesselnden Stoff ihrer Erzählung. Ihre packenden Geschichten von Leid und Erlösung geben uns allen Hoffnung, unseren Konsum zu kontrollieren und unser Leben zu verwandeln. Im Wesentlichen zeigt Dopamine Nation , dass das Geheimnis, um Gleichgewicht zu finden, darin besteht, die Wissenschaft des Verlangens mit der Weisheit der Genesung zu verbinden.