Trink dich nüchtern: Die wissenschaftlich fundierte Methode, um vom Alkohol loszukommen

Entdecken Sie eine revolutionäre, wissenschaftlich fundierte Methode zur Behandlung einer Alkoholabhängigkeit – ganz ohne Abstinenz.

Nach 20 Jahren, in denen sie vergeblich mit abstinenzbasierten Methoden versucht hatte, nüchtern zu werden, fand die Journalistin Katie Herzog einen einfachen, kostengünstigen und wirksamen Weg, die Kontrolle über ihren Alkoholkonsum zu gewinnen.

In Drink Your Way Sober verbindet Herzog Memoir und Ratgeber und erzählt von ihrem Weg der Genesung sowie von ihren scharfsinnigen Beobachtungen über das Trinken und das Leben. Sie taucht in die Wissenschaft und Geschichte der Suchtbehandlung ein, um herauszufinden, warum wir Alkoholabhängigkeit so behandeln, wie wir es tun – und warum abstinenzbasierte Programme wie die Anonymen Alkoholiker nicht immer funktionieren. In einem offenen Bericht aus der Ich-Perspektive gibt Herzog eine einfache Anleitung, mit der andere:
mithilfe eines wissenschaftlich fundierten Protokolls die Kontrolle über ihren Alkoholkonsum gewinnen und sich von ihrem Verlangen befreien können Alternativen zu den Anonymen Alkoholikern und anderen abstinenzbasierten Programmen entdecken Unterstützung von Familie und Freunden erhalten die Vorteile eines Lebensstils mit wenig Alkohol oder ganz ohne Alkohol genießen können, darunter eine bessere Gesundheit, stärkere Beziehungen und mehr seelisches Wohlbefinden
Mit einer Mischung aus Humor, Herzschmerz und erfrischender Ehrlichkeit bietet Drink Your Way Sober einen nahbaren und umfassend recherchierten Bericht über einen transformativen Ansatz zur Genesung – mit Tipps, wie auch Sie sich nüchtern trinken können.