{"product_id":"how-bad-do-you-want-it-mastering-the-psychology-of-mind-over-muscle","title":"Wie sehr willst du es wirklich?: Die Psychologie von Geist über Muskel meistern","description":"\u003cp\u003eDie größten sportlichen Leistungen entspringen dem Geist, nicht dem Körper.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n Spitzensportler wissen das seit Jahrzehnten, und nun lernt die Wissenschaft, warum das stimmt. In seinem faszinierenden neuen Buch How Bad Do You Want It? untersucht Trainer Matt Fitzgerald mehr als ein Dutzend entscheidender Rennen, um die überraschenden Wege zu entdecken, auf denen Spitzensportler ihre mentale Stärke stärken.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n Fitzgerald entführt Sie mit packenden Rennberichten und aufschlussreichen Post-Race-Interviews mit den Spitzensportlern in das pulsierende Geschehen von mehr als einem Dutzend epischer Rennen aus den Bereichen Laufen, Radsport, Triathlon, XTERRA und Rudern. Ihre eigenen Worte bestätigen, was die Forschung herausgefunden hat: Eine starke mentale Fitness ermöglicht es uns, unsere wahren körperlichen Grenzen zu erreichen, was uns einen Vorteil gegenüber körperlich stärkeren Konkurrenten verschafft. Jedes Kapitel erforscht das Wie und Warum des transformativen Moments eines Spitzensportlers und enthüllt kraftvolle neue psychobiologische Prinzipien, die Sie anwenden können, um Ihre eigene mentale Fitness zu stärken.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n Das neue psychobiologische Modell der Ausdauerleistung zeigt, dass die wichtigste Frage im Ausdauersport lautet: Wie sehr willst du es? Fitzgeralds faszinierendes Buch wird für immer verändern, wie Sie diese Frage beantworten, und Ihnen zeigen, wie Sie die Psychologie von Geist über Muskel beherrschen. Diese Lektionen werden Ihnen helfen, Ihre Grenzen zurückzuschieben und Ihr volles Potenzial zu entdecken.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n How Bad Do You Want It? enthüllt neue psychobiologische Erkenntnisse, darunter: Mentale Stärke bestimmt, wie nah Sie Ihrer körperlichen Grenze kommen können. Sich auf ein hartes Rennen oder Training einzustellen, kann die Leistung um 15 % oder mehr steigern. Champions haben gelernt, wie sie mehr aus sich herausholen. Der einzige Weg, die Leistung zu verbessern, besteht darin, die Wahrnehmung der Anstrengung zu verändern. Unter Druck zu versagen ist eine Form der Selbstbezogenheit. Ihre Einstellung im täglichen Leben ist dieselbe, die Sie in den Sport mitbringen. Es gibt nichts, was heißt, so schnell wie möglich zu gehen – nur schneller als zuvor. Die schnellste Rennstrecke ist die mit den lautesten Zuschauern. Das Vertrauen in Ihr Training ist genauso wichtig wie das Training selbst. In How Bad Do You Want It? vorgestellte Sportler: Sammy Wanjiru, Jenny Simpson, Greg LeMond, Siri Lindley, Willie Stewart, Cadel Evans, Nathan Cohen und Joe Sullivan, Paula Newby-Fraser, Ryan Vail, Thomas Voeckler, Ned Overend, Steve Prefontaine und zuletzt John „The Penguin“ Bingham\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":68194389852528,"sku":"A12671","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71VCrtLBkxL._SY1500.jpg?v=1794391660","url":"https:\/\/antbook.store\/de-de\/products\/how-bad-do-you-want-it-mastering-the-psychology-of-mind-over-muscle","provider":"ANTBOOK","version":"1.0","type":"link"}