Wie man kämpft (Grundlagen der Achtsamkeit)
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- Durchgehend farbige Diagramme und ausgearbeitete Beispiele.
- Für Leser, die neu in diesem Thema sind, verfasst.
- Kapitelweise Aufgaben mit vollständigen Lösungen.
- Verknüpfen Sie diesen Block mit einem Produkt-Metafeld, um ihn je nach Titel zu variieren.
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Beschreibung
Verwandle Meinungsverschiedenheiten und Konflikte in Möglichkeiten für Wachstum, Mitgefühl und Versöhnung.
Das sechste Buch der Bestseller-Reihe „Mindfulness Essentials“, eine auf das Wesentliche reduzierte Sammlung des weltbekannten Zen-Meisters Thich Nhat Hanh, die jedem die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis näherbringt.
Nhat Hanh bringt seine charakteristische Klarheit, sein Mitgefühl und seinen Humor in die Art und Weise ein, wie wir uns in Wut, Frustration, Verzweiflung und Täuschung äußern. In kurzen Meditationen, begleitet von skurrilen Sumi-Tuschezeichnungen, weist uns Thich Nhat Hanh genau an, wie wir unser Verlangen und unsere Verwirrung umwandeln können. Wenn wir lernen, gut mit unserem Leid umzugehen, können wir anderen helfen, dasselbe zu tun, und Versöhnung zwischen Familienmitgliedern, Kollegen und sogar Nationen erreichen.
„How to Fight“ ist im Taschenformat gehalten und enthält zweifarbige Originalkunstwerke des kalifornischen Künstlers Jason DeAntonis.
Spezifikationen
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