Ikigai: Das japanische Geheimnis für ein langes und glückliches Leben

INTERNATIONALER BESTSELLER • ÜBER 5 MILLIONEN VERKAUFTE EXEMPLARE WÖRTLICH GESAGT

„Arbeitnehmer, die sich erfülltere Positionen wünschen, sollten damit beginnen, ihr Ikigai zu identifizieren.“ ― Business Insider

„Eine der unbeabsichtigten – aber positiven – Folgen der [Pandemie] ist, dass sie die Menschen dazu zwingt, ihren Job, ihre Karriere und ihr Leben neu zu bewerten. Nutzen Sie diese Zeit weise, finden Sie Ihr persönliches Ikigai und leben Sie Ihr bestes Leben.“ ― Forbes

Finden Sie Ihr Ikigai (ausgesprochen ee-key-guy ), um länger zu leben und all Ihren Tagen mehr Sinn und Freude zu verleihen.

„Nur wer aktiv bleibt, wird einhundert Jahre leben wollen.“ —Japanisches Sprichwort

Nach japanischem Verständnis hat jeder ein Ikigai —einen Grund, warum er lebt. Und laut den Bewohnern des japanischen Dorfes mit den langlebigsten Menschen der Welt ist es der Schlüssel zu einem glücklicheren und längeren Leben, dieses zu finden. Ein starkes Gefühl für Ikigai —wo das, was Sie lieben, das, was Sie gut können, das, wofür Sie bezahlt werden können, und das, was die Welt braucht, alle überschneiden—bedeutet, dass jeder Tag mit Sinn erfüllt ist. Es ist der Grund, warum wir morgens aufstehen. Es ist auch der Grund, warum viele Japaner nie wirklich in den Ruhestand gehen (tatsächlich gibt es im Japanischen kein Wort, das Ruhestand in dem Sinne bedeutet, wie es im Englischen tut): Sie bleiben aktiv und arbeiten an dem, was sie genießen, weil sie einen wahren Lebenssinn gefunden haben—das Glück, immer beschäftigt zu sein.

Bei der Recherche für dieses Buch interviewten die Autoren die Bewohner des japanischen Dorfes mit dem höchsten Prozentsatz an Hundertjährigen—einer der Blue Zones der Welt. Ikigai enthüllt die Geheimnisse ihrer Langlebigkeit und ihres Glücks: wie sie essen, wie sie sich bewegen, wie sie arbeiten, wie sie Zusammenarbeit und Gemeinschaft fördern, und—ihr bestgehütetes Geheimnis—wie sie das Ikigai finden, das Zufriedenheit in ihr Leben bringt. Und es bietet praktische Werkzeuge, die Ihnen helfen, Ihr eigenes Ikigai zu entdecken. Denn wer möchte nicht jeden Tag Glück finden?

Was ist Ihr Ikigai ?