Ikigai: Das japanische Geheimnis für ein langes und glückliches Leben

INTERNATIONALER BESTSELLER • ÜBER 5 MILLIONEN VERKAUFTE EXEMPLARE WELTWEIT

„Arbeitnehmer, die eine erfüllendere Position suchen, sollten zunächst ihr Ikigai identifizieren.“ – Business Insider

„Eine der unbeabsichtigten – aber positiven – Folgen der [Pandemie] ist, dass sie Menschen dazu zwingt, ihre Arbeitsplätze, Karrieren und ihr Leben neu zu bewerten. Nutzen Sie diese Zeit weise, finden Sie Ihr persönliches Ikigai und leben Sie Ihr bestes Leben.“ – Forbes

Finden Sie Ihr Ikigai (ausgesprochen ee-key-guy), um länger zu leben und all Ihren Tagen mehr Sinn und Freude zu verleihen.

„Nur wer aktiv bleibt, wird hundert Jahre alt werden wollen.“ – Japanisches Sprichwort

Nach japanischer Auffassung hat jeder Mensch ein Ikigai – einen Lebenssinn. Und nach den Bewohnern des japanischen Dorfes mit den langlebigsten Menschen der Welt ist es der Schlüssel zu einem glücklicheren und längeren Leben, dieses zu finden. Ein ausgeprägtes Ikigai-Gefühl – bei dem sich das überschneidet, was Sie lieben, worin Sie gut sind, wofür Sie bezahlt werden können und was die Welt braucht – bedeutet, dass jeder Tag mit Sinn erfüllt ist. Es ist der Grund, warum wir morgens aufstehen. Es ist auch der Grund, warum viele Japaner nie wirklich in den Ruhestand gehen (tatsächlich gibt es im Japanischen kein Wort, das im Sinne des englischen „retire“ den Ruhestand bedeutet): Sie bleiben aktiv und arbeiten an dem, was ihnen Freude bereitet, weil sie einen echten Lebenszweck gefunden haben – das Glück, immer beschäftigt zu sein.

Bei der Recherche zu diesem Buch interviewten die Autoren die Bewohner des japanischen Dorfes mit dem höchsten Anteil an Hundertjährigen – einer der Blauen Zonen der Welt. Ikigai enthüllt die Geheimnisse ihrer Langlebigkeit und ihres Glücks: wie sie essen, wie sie sich bewegen, wie sie arbeiten, wie sie Zusammenarbeit und Gemeinschaft fördern und – ihr bestgehütetes Geheimnis – wie sie das Ikigai finden, das ihrem Leben Zufriedenheit verleiht. Und es bietet praktische Werkzeuge, die Ihnen helfen, Ihr eigenes Ikigai zu entdecken. Denn wer möchte nicht jeden Tag Glück finden?

Was ist Ihr Ikigai?