Mir geht es nicht gut. Danke der Nachfrage.: Ein ehrlicher Ratgeber für Freiheit in der Lebensmitte

Jemand fragt, wie es dir geht. Du sagst „gut“. Das sagst du seit Jahrzehnten – effizient, automatisch und fast völlig unwahr.

„I'm Not Fine. Thanks for Asking.“ ist der forschungsbasierte, kompromisslos ehrliche Leitfaden für die Lebensmitte, vor der Frauen zu fürchten gelehrt werden – die Forschung besagt, dass sie tatsächlich die beste Zeit deines Lebens sein könnte. Die U-Kurve der Lebenszufriedenheit erreicht ihren Tiefpunkt in den frühen Vierzigern und steigt danach deutlich an, über Kulturen und Einkommensniveaus hinweg. Die Life Coach Rachael Gass und die Gründerin von Be Kind Lyfe, Andie Herbert, verbinden diese Wissenschaft mit der ungefilterten, manchmal sehr humorvollen Wahrheit zweier Frauen, die all dies selbst erleben.

Darin findest du:
— Die wahre Forschung darüber, warum Gehirne in der Lebensmitte nicht nachlassen – sie sind besser in der emotionalen Regulation und reicher an der Art von Weisheit, die nur vom Leben selbst kommt.
— Ehrliche Kapitel über Perimenopause, Pflege älterer Eltern, berufliche Neuorientierung, Mutterschaft und Identität, Freundschaft nach vierzig und die Schönheitsideale, die dich das Gefühl geben sollen, zu verschwinden.
— Sechs Frauen – zusammengesetzt aus einem Jahrzehnt echter Coaching-Gespräche – deren Geschichten die Forschung in deinen Körper sickern lassen, nicht nur in deinen Kopf.
— Keine toxische Positivität. Kein Dankbarkeitstagebuch als Allheilmittel. Nur Beweise, Humor und die Erlaubnis, aufzuhören, „gut“ zu spielen.

Dieses Buch ist für dich, wenn:
— Du in deinen Vierzigern, Fünfzigern oder Sechzigern bist und vermutest, dass dir mehr zur Verfügung steht, als du bisher bemerkt hast.
— Du erschöpft bist von der Leistung, alles im Griff zu haben.
— Du echte Informationen über deinen Körper, deine Beziehungen und dein Selbstgefühl möchtest – keine Plattitüden.
— Du es leid bist, dass Selbsthilfe davon ausgeht, dass dein Leben wie das aller anderen aussieht.

Du musst nicht gut sein. Du musst nicht so tun, als ob du gut wärst. Und mit diesem Buch musst du nichts davon alleine herausfinden.

Reserviere dein digitales Exemplar noch heute für 0,99 $ – der Preis steigt am Veröffentlichungstag, dem 15. September, auf den regulären Preis.

Mit Freundlichkeit und absolut keiner Wertung,
Rachael & Andie