Gefängnisstark

Müde von den neuesten Trainings-„Fortschritten“, die keine Ergebnisse liefern?
Für weniger als die Kosten einer Tageskarte für ein trendiges Fitnessstudio können Sie „Jailhouse Strong“ werden.

Mit Innovation und Hingabe erzielen Gefangene unglaubliche Kraftzuwächse.

Jailhouse Strong bietet funktionelles Krafttraining mit einem Trainingssystem, das auf den Trainingsgewohnheiten basiert, die hinter Gittern kultiviert werden.

Durch Interviews mit Persönlichkeiten, die von einem ehemaligen Mr. Olympia, der hinter Gittern mit dem Heben begann, bis zu einem Mitbegründer der Crips Street Gang reichen, beschreibt Jailhouse Strong die Workouts, die Gefangene nutzen, um schlank und kräftig zu werden.

Jailhouse Strong beinhaltet Programme für Krafttraining, Körpergewichtsübungen und Konditionierung mit waffenlosen Kampftechniken. Die Workouts erfordern minimale Kosten, Ausrüstung, Zeit und Platz und können zu Hause, im Hotel oder so gut wie überall durchgeführt werden.

Egal, ob Sie 10–25 Jahre alt sind oder von 9 bis 5 Uhr arbeiten, Jailhouse Strong passt in Ihren Zeitplan, denn Jailhouse Strong vermittelt die Fitnessgewohnheiten, die entscheidend sind, um stark zu werden und ein gewisses emotionales Gleichgewicht inmitten der volatilen Realität auf beiden Seiten der Gefängnismauern zu bewahren.