MEINE PSYCHOLOGIN SAGTE: 110 Sitzungen, um dich selbst ohne Schuldgefühle zu wählen und aufzuhören, so viel Scheiße zu ertragen (Deutsche Ausgabe)

Meine Psychologin sagte mir – 110 Sitzungen, um dich selbst ohne Schuldgefühle zu wählen und aufzuhören, so viel Mist zu ertragen. Es ist kein Buch für jemanden, der weiterhin so tun möchte, als ob er alles schaffen könnte.
Es ist für jemanden, der nicht mehr kann.
Für jemanden, der es satt hat, ständig stark zu sein, dort zu bleiben, wo kein Platz mehr ist, seine Gefühle herunterzuschlucken, damit man ihm nicht sagt, er übertreibe.

Dieses Buch entstand aus echten Gesprächen. Aus jenen Momenten, in denen eine Therapeutin dich ansieht und dir genau das sagt, was du nicht hören wolltest, aber wusstest, dass du es brauchtest. Aus schonungslosen Gesprächen mit einer Psychologin, die dich nicht länger lügen lässt.

Es ist für dich, der es satt hat, Lasten zu tragen, die nicht deine sind, zu schweigen, wenn dich etwas stört, so zu tun, als sei alles in Ordnung, um niemanden zu verletzen, außer dich selbst.

Hier wirst du keine perfekten Antworten finden.
Du wirst unbequeme Wahrheiten finden.
Und vor allem wirst du dich selbst finden.

In diesen 110 Sitzungen, die zu Seiten wurden, geht es darum, was ermüdet, was schmerzt, worüber du schweigst und was du loslassen solltest.

Es ist ein sicherer Ort, um sich daran zu erinnern: Sich selbst zu wählen ist kein Egoismus, es ist eine Notwendigkeit. Eine Einladung, für dich zu entscheiden, für dich zu leben und endlich aufzuhören, so viel Müll zu ertragen, der als Liebe getarnt ist.