Neun Monate, die ewig zählen: Wie sich Ihre Ernährung während der Schwangerschaft auf die Zukunft Ihres Babys auswirkt

DER SOFORTIGE SUNDAY-TIMES-BESTSELLER

Vom Autor des international meistverkauften Bestsellers Nr. 1 Glucose Revolution, der unverzichtbare Leitfaden zur Wissenschaft der Ernährung während der Schwangerschaft

Meisten Schwangeren wird gesagt: „Mach dir keine Sorgen – iss einfach weiter so, wie du es sonst tust. Dein Baby bekommt alles, was es braucht, von dir.“ Aber die Wissenschaft zeichnet ein anderes Bild: Deine Ernährung während der Schwangerschaft prägt das Gehirn, den Körper und die Gesundheit deines Babys fürs Leben. Und irgendwie hat dir noch niemand die Regeln erklärt – bis jetzt.

Als die Biochemikerin Jessie Inchauspé schwanger wurde, sichten sie hunderte Studien und entdeckte eine bemerkenswerte Erkenntnis: Cholin, DHA, Eiweiß und Glukose sind vier wichtige Nährstoffe, die die Entwicklung des Babys im Mutterleib beeinflussen; doch die meisten Frauen bekommen von den ersten drei nicht genug und von dem vierten zu viel. Und die Auswirkungen können ein Leben lang anhalten.

In 9 Months That Count Forever stellt Jessie wissenschaftlich fundierte Tipps vor, um diese vier Nährstoffe zu optimieren und deinem Baby eine stärkere Grundlage für das Leben zu geben. Diese Prinzipien können:

- Die Gehirnentwicklung, das kognitive Wachstum und die emotionale Widerstandskraft deines Babys unterstützen
- Das Risiko für Asthma, Allergien und Diabetes im späteren Leben senken
- Die Körperzusammensetzung, die Organfunktion und den langfristigen Stoffwechsel deines Babys beeinflussen

Mit Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln, Übelkeit, Geburt und Stillen sowie Mahlplänen und Rezepten bietet 9 Months That Count Forever auch einen tiefgründig ehrlichen Bericht über Jessies eigene Schwangerschaftsreise und gibt dir in diesen entscheidenden Monaten Halt und Zuversicht.

Dieses bahnbrechende Buch zeigt die außergewöhnliche Kraft, die Mütter während der Schwangerschaft haben – und ist ein unverzichtbarer Begleiter für alle werdenden Eltern.