Period Power: Nutze deine Hormone und lass deinen Zyklus für dich arbeiten

„Period Power“ ist ein fundierter, aber praktischer Leitfaden, um das tägliche Leben am Menstruationszyklus auszurichten. Er erklärt Frauen ohne Umschweife, was zum Teufel jeden Monat mit ihren Hormonen passiert und wie sie jede Phase optimal nutzen können.

Neunzig Prozent der Frauen leiden unter PMS-Symptomen, einem Syndrom, das eine Vielzahl von Anzeichen und Beschwerden aufweist, und dennoch herrscht ein anhaltender Mangel an Verständnis dafür, was es tatsächlich ist, und eine enttäuschend geringe Auswahl an Behandlungsmöglichkeiten.

So viele von uns erleben ihr Leben als eine Art Jekyll und Hyde; einen Teil des Monats fühlen wir uns großartig, fähig, selbstbewusst und sexy, dann finden wir uns in einem Zustand körperlicher und emotionaler Beschwerden und Müdigkeit wieder und möchten nichts lieber, als auf dem Sofa vor Netflix zusammenzubrechen. Aber was wäre, wenn Frauen nicht nur versuchen würden, ihre dunklen Tage zu planen, sondern auch mit Wegen ausgestattet wären, diese zu verbessern? Was wäre, wenn unser Wunsch, uns zu verbessern, mit unserem Bedürfnis kombiniert werden könnte, genau zu wissen, was unsere Gebärmutter und Eierstöcke jeden Monat tun? Ganz zu schweigen davon, wie wir die natürlichen Superkräfte, die in jeder Phase unseres Zyklus liegen, nutzen können, damit wir unseren Monat so planen können, dass wir unsere beste Leistung erbringen.

Maisie Hill ist als Akupunkteurin, Frauenheilkundlerin und Doula einzigartig prädestiniert, um zu erklären, wie wir dies erreichen können, und sich auch auf bestimmte Meilensteine zu konzentrieren, die einen geänderten Ansatz erfordern, wie z. B. das Absetzen hormoneller Verhütungsmittel, Unfruchtbarkeit, Schwangerschaft, Mutterschaft und die Perimenopause. Mit dem, was Hill die Zyklusstrategie nennt – die Geheimwaffe einer Frau, wenn es darum geht, ihre Beziehungen, Karriere und Gesundheit zu verbessern – wendet sie die Prinzipien der östlichen und westlichen Medizin an, um Frauen alles zu geben, was sie brauchen, um ihre Zyklen zu verstehen, sowie zugängliche und praktische Vorschläge, durch die Leserinnen ihre körperlichen Symptome verbessern und aufhören können, sich selbst zu beschimpfen, weil sie sich in jedem Menstruationsmonat weiterentwickeln.