Recovery Dharma: Wie man buddhistische Praktiken und Prinzipien zur Heilung des Leidens der Abhängigkeit nutzt

In der buddhistischen Tradition bedeutet „Dharma“ „Wahrheit“ oder „die Natur der Dinge“. Dieses Buch beschreibt einen Weg, uns mithilfe buddhistischer Praktiken und Prinzipien von den Leiden der Sucht zu befreien.

Unser traumainformiertes Programm basiert auf der Überzeugung, dass jeder von uns mit der Hilfe und dem Verständnis weiser Freunde und der Sangha (Gemeinschaft) sein eigener Wegweiser auf dem Weg der Genesung von Sucht ist. Wir glauben, dass uns der Dharma genau das lehrt.

Der Buddha wusste, dass alle Menschen mit Verlangen kämpfen – diesem starken, manchmal erblindenen Wunsch, unsere Gedanken, Gefühle und Umstände zu verändern. Wir, die wir unter Sucht leiden, sind oft noch stärker dazu getrieben, Substanzen oder Verhaltensweisen zu nutzen, um dies zu erreichen, doch das zugrunde liegende Verlangen ist dasselbe. Und obwohl der Buddha nicht ausdrücklich von Sucht sprach, verstand er die zwanghafte Natur des menschlichen Geistes. Er verstand unsere Anhaftung an Lust und unsere Abneigung gegen Schmerz. Er verstand, wie weit wir manchmal gehen können, um das zu verfolgen, was wir fühlen wollen, und vor den Gefühlen wegzulaufen, die wir fürchten. Und er fand eine Lösung.

Dieses Programm führt zur Genesung von Sucht nach Substanzen wie Alkohol und Drogen sowie von dem, was wir als Prozesssucht bezeichnen. Wir können uns auch abhängig von Sex, Glücksspiel, Technologie, Arbeit, Co-Abhängigkeit, Einkaufen, Essen, Medien, Selbstverletzung, Lügen, Stehlen und zwanghaftem Sorgen machen. Dies ist ein Weg zur Freiheit von jeglichem wiederholten und gewohnheitsmäßigen Verhalten, das Leiden verursacht. Recovery Dharma ist eine von Betroffenen geleitete Bewegung und eine Gemeinschaft, die durch das Potenzial vereint ist, das in jedem von uns steckt, von den Leiden der Sucht zu genesen und Freiheit zu finden. Wir begegnen der Genesung aus einer Haltung individueller und kollektiver Selbstermächtigung und unterstützen einander, während wir diesen Weg der Genesung gemeinsam gehen.

Die zweite Ausgabe des Recovery-Dharma-Buches enthält zahlreiche persönliche Genesungsgeschichten unserer Mitglieder. Wir hoffen, dass Sie Inspiration in ihren geteilten Erfahrungen finden, durch buddhistische Praxis und die Gemeinschaft von Recovery Dharma die Freiheit von schädlichem Verhalten gefunden zu haben.