Zufrieden: Eine 90-tägige spirituelle Reise in die Freiheit vom Essen

Beginnen Sie, die Ketten zu sprengen und Freiheit von Heißhungerattacken zu finden, mit diesem biblisch fundierten 90-Tage-Andachtsbuch von der führenden Expertin für Nahrungsmittelsucht, Beraterin und Autorin von "Food Triggers", Dr. Rhona Epstein.

"Satisfied" wurde für jeden entwickelt, der seine Beziehung zum Essen ändern möchte, von denen, die einfach nur gesündere Essgewohnheiten suchen, bis zu jenen, die tief mit Nahrungsmittelsucht und Missbrauch zu kämpfen haben. Die bewährten, spirituellen Reflexionen in diesem Buch können sicherstellen, dass das Essen seinen richtigen Platz in Ihrem Leben einnimmt. Verwurzelt in den 12 Schritten bewährter Genesungsprogramme und basierend auf Dr. Rhonas Erfahrungen aus über dreißig Jahren als Beraterin für Suchtgenesung, verbindet "Satisfied" biblische Führung mit ihrer Beratungskompetenz.

Dieses Buch ist in drei Abschnitte mit dreißig täglichen Beiträgen gegliedert, die von den 12 Schritten der Anonymen Alkoholiker und der Overeaters Anonymous beeinflusst und tief in den spirituellen Wahrheiten der Bibel verankert sind: Abschnitt Eins: behandelt die Ehrlichkeit, die erforderlich ist, um Ihr Essensproblem anzugehen. Abschnitt Zwei: konzentriert sich mehr auf die zugrunde liegenden Probleme des Essensmissbrauchs, die emotionalen und relationalen Auslöser. Abschnitt Drei: eine breitere Palette praktischer Fähigkeiten und Ideen, die Ihnen helfen, langfristige Veränderungen aufrechtzuerhalten.

Dr. Rhona hat Nahrungsmittelsucht durchlebt und überwunden, daher kennt sie nur zu gut die Schwierigkeiten, den Weg zur Freiheit zu beginnen. Deshalb hat sie diese aktive Andachtsreise geschrieben – um Sie zu ermutigen, mit Gottes Hilfe die ersten mutigen Schritte zur Befreiung zu unternehmen. Indem Sie Gott Tag für Tag vertrauen, wird Er Ihr Herz und Ihre Seele von innen heraus heilen. Dadurch können Sie wahrhaft und vollständig zufrieden sein.