Secure: Der revolutionäre Leitfaden für ein sicheres Leben

Von Amir Levine, MD, Mitautor des millionenfach verkauften Bestsellers Attached : Was ist das Geheimnis, um Erfolg, Glück und Liebe zu finden? Sie müssen sich SICHER fühlen.

Amir Levine, MD, Mitautor des millionenfach verkauften Bestsellers Attached , kehrt mit einer bahnbrechenden neuen Erkenntnis aus der neuesten Forschung zurück: Ihr Bindungsstil ist nicht festgelegt. Er ist beziehungsspezifisch: Sie können bei einer Person sicher und bei einer anderen ängstlich oder vermeidend sein. Er ist nicht nur in Ihrer Kindheitsbeziehung zu Ihren Eltern verwurzelt, und er kann sich im Laufe Ihres Lebens verändern. Die meisten von uns haben jedoch, egal wie unsicher wir uns fühlen, bereits einen Kern von Sicherheit irgendwo in unserem Leben. Die Frage ist, wie man ihn kultiviert.

Secure beantwortet diese Frage. Auf der Grundlage von Bindungsforschung, Neurowissenschaften und zwanzig Jahren klinischer Praxis stellt Dr. Levine die Secure Priming Therapy and Coaching vor, einen schrittweisen Ansatz zum Aufbau von Sicherheit durch alltägliche Interaktionen mit den richtigen Menschen. Sie werden lernen, eine Bindungskarte all Ihrer Beziehungen zu erstellen, Ihre Kerne der Sicherheit aufzudecken und einfache, praktische Werkzeuge zu verwenden, um sich bei den Menschen bei der Arbeit, in Ihrem Leben und bei sich selbst sicherer zu fühlen.

Secure ist der definitive Leitfaden für jeden, der seine emotionale Gesundheit verbessern, seine Verbindungen vertiefen und ein erfüllteres Leben aufbauen möchte.