Shaolin Spirit: Der Weg zur Selbstmeisterschaft

Bringen Sie Klarheit, Stärke und Sinn in Ihr modernes Leben durch die alte Weisheit des Shaolin. Dieses Programm wird vom Autor gelesen.

Was stellen Sie sich vor, wenn Sie an Shaolin denken? Wild starke Krieger, die durch die Luft fliegen?

Shaolin ist mehr als nur eine Kampfkunst – es ist eine Lebensweise. Verwurzelt in der Zen- und taoistischen Philosophie, lehrt uns seine alte Weisheit, wie wir Geist und Körper vereinen, Widerstandsfähigkeit kultivieren und eine gleichmütige Perspektive in einer chaotischen Welt entwickeln können.

Im internationalen Bestseller Shaolin Spirit enthüllt der renommierte Lehrer und Gründer des Shaolin Temple Europe Shi Heng Yi tiefgreifende Erkenntnisse zur menschlichen Entwicklung, gepaart mit zwölf persönlichen Kernpraktiken zur Förderung der essentiellen Transformation von Körper und Geist. Von der Verbesserung des Schlafs und der geistigen Klarheit bis zum Aufbau von Kraft, Flexibilität und Fokus bieten diese altehrwürdigen Techniken einen praktischen und persönlichen Weg zur Selbstbeherrschung.

Shaolin Spirit verbindet tiefgreifende Philosophie mit praktischer Anleitung und ist eine Einladung, in die Disziplin, Entschlossenheit und Kraft des Shaolin-Weges einzutauchen – egal, wo Sie sich im Leben befinden.

Eine Macmillan Audio Produktion von St. Martin’s Press Essentials