Sporternährung für junge Erwachsene: Ein Leitfaden für maximale Leistung, der zum Sieg führt
ANT
- Durchgehend farbige Diagramme und ausgearbeitete Beispiele.
- Für Leser, die neu in diesem Thema sind, verfasst.
- Kapitelweise Aufgaben mit vollständigen Lösungen.
- Verknüpfen Sie diesen Block mit einem Produkt-Metafeld, um ihn je nach Titel zu variieren.
Kostenlose Lieferung bei Printausgaben.
Entdecken Sie ein weiteres großartiges Werk für Ihre digitale Bibliothek.
Beschreibung
Mit dem bewährten Ernährungsratgeber für Oberstufen- und College-Sportler clever ernähren, hart trainieren und stark regenerieren.
"Sportnahrung für junge Erwachsene" bietet Ihnen den bewährten Ernährungsplan für Höchstleistungen. Geschrieben von der staatlich geprüften Ernährungsberaterin Jackie Slomin, MS, RDN – einer Expertin für Sportnahrung für Teenager – übersetzt dieses Buch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in einfache, umsetzbare Schritte und leckere Mahlzeiten, die jeder Sportler (und seine Familie) zubereiten kann.
Das macht dieses Buch für jeden jugendlichen Sportler unverzichtbar:
Umfassende Abdeckung: Detaillierte Pläne für jede Mahlzeit und jede Saison – vor dem Training, am Spieltag und zur Regeneration für alle Sportarten Flexibel für jede Ernährungsweise: Über 35 Rezepte mit Anpassungen für Vegetarier, Veganer, Glutenfrei, Paleo und Keto Sportspezifische Ratschläge: Strategien für Football, Basketball, Schwimmen, Ringen, Leichtathletik und mehr Schnelle & einfache Mahlzeiten: Saubere Ernährung mit Vollwertkost – schnell auftanken, keine Küchenkenntnisse erforderlich Gesunde Gewohnheiten entwickeln: Anleitungen zur Hydratation, sicheren Nahrungsergänzungsmitteln, Genesung nach Verletzungen und Immununterstützung, damit Sportler auf und neben dem Spielfeld erfolgreich sind Steigern Sie Ihre Leistung auf und neben dem Spielfeld mit "Sportnahrung für junge Erwachsene".
Spezifikationen
Häufig gestellte Fragen
Benötige ich zum Herunterladen ein Konto?
Nein. Nach dem Kauf können Sie Ihr E-Book direkt über die Bestellbestätigung oder die Download-Seite aufrufen.
Was passiert, wenn ein Exemplar beschädigt ankommt?
Kontaktieren Sie uns, wir helfen Ihnen beim Zugriff auf die Datei oder stellen Ihnen bei Bedarf einen Ersatz-Download zur Verfügung.