Bleib bei dir selbst: 101 Gedanken für Frauen, die zu sich zurückfinden

BONUS: Scanne den QR-Code im Buch, um dir 10 Texte vorlesen zu lassen. Fürs Auto. Für die Dusche. Für zwei Uhr nachts.
Du hältst alles zusammen.
Die Familie. Die Arbeit. Das Schweigen. Die unsichtbare Last, die niemand sieht.

Und irgendwo auf diesem Weg bist du selbst verschwunden.

„Stay With Yourself“ ist kein Buch darüber, dich selbst wieder in Ordnung zu bringen.
Es ist ein Buch darüber, sich gesehen zu fühlen.

Diese Sammlung von Gedanken ist für die Frau geschrieben, die immer stark und immer gefragt ist und die nur selten gefragt wird, wie es ihr wirklich geht. Sie schenkt Trost, Wahrheit und das Gefühl, mit den eigenen Emotionen erkannt zu werden – in den Momenten, in denen das Leben zu schwer erscheint, um es allein zu tragen.

Diese Seiten sind für lange Nächte, stille Zusammenbrüche, Pausen im geparkten Auto, Tränen unter der Dusche und jene Morgen gedacht, an denen das Aufstehen schwerer fällt, als irgendjemand ahnt.

Wenn du dich in deinem eigenen Leben schon einmal unsichtbar, von der emotionalen Arbeit überwältigt oder dir selbst entfremdet gefühlt hast oder einfach müde bist, alles zu tragen, ohne dass dich jemand auffängt, dann wurde dieses Buch für dich geschrieben.

In diesem Buch findest du Gedanken, die dir helfen: dich verstanden und weniger allein zu fühlen, wenn du seelischen Schmerz mit dir trägst, den sonst niemand zu bemerken scheint. Die Erschöpfung hinter „Mir geht’s gut“ zu benennen und die unsichtbare Last zu erkennen, alles zusammenzuhalten. Wieder zu dir selbst zu finden, nachdem du jahrelang allen anderen deine Zeit, Energie, deinen Körper und deine Identität gegeben hast. Worte für die Einsamkeit in Ehe, Mutterschaft, Freundschaften und Alltag zu finden – ohne Scham und Selbstverurteilung. Deine Gefühlswelt auf den Seiten wiederzuerkennen – in rohen, vertraulichen, ehrlichen Texten, die direkt aus dem Innenleben von Frauen sprechen. In schwierigen Zeiten Trost zu finden, etwa bei Erschöpfung, Entfremdung, Liebeskummer, der Pflege anderer, körperlichen Veränderungen und einem Neuanfang. Daran zu denken, dass auch deine Bedürfnisse wichtig sind und dass du nicht versagst, wenn du müde, überfordert oder emotional ausgelaugt bist. Zu der Frau unter all den Rollen zurückzufinden – unter dem Druck, dem Leistungsanspruch und der ständigen Erwartung, weiterzumachen. Dieses Buch ist für die Frau, die: in der Öffentlichkeit lächelt und privat zusammenbricht sich in ihrer Beziehung oder Familie unsichtbar fühlt es leid ist, „die Starke“ zu sein sich danach sehnt, wieder die zu sein, die sie einmal war stille Worte braucht, die sich wahr anfühlen Du musst es nicht der Reihe nach lesen.
Schlag irgendeine Seite auf.
Die richtigen Worte werden dich finden.

Du bist nicht kaputt.
Du bist eine Frau, die viel zu lange stark sein musste, ohne dass jemand sie aufgefangen hat.

Lass dieses Buch dich auffangen, und sei es nur für eine kurze Weile.