Die Anatomie von Sportverletzungen, zweite Auflage: Ihr illustrierter Leitfaden zu Prävention, Diagnose und Behandlung

Entdecken Sie den Schlüssel zur Vorbeugung, Behandlung und Überwindung von Sportverletzungen – lernen Sie die Anatomie und Wissenschaft der Diagnose, Techniken zur Genesung, Rehabilitationsmethoden und Hilfsmittel zur Steigerung der Höchstleistung kennen

Ein anschaulich illustriertes Nachschlagewerk für Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten, Fachleute der Sportmedizin, Körpertherapeutinnen und Körpertherapeuten sowie Trainerinnen und Trainer

Ob Sie Sportlerin oder Sportler, Coach, Manualtherapeutin oder Manualtherapeut oder medizinische Fachkraft sind: The Anatomy of Sports Injuries ist das unverzichtbare, umfassende Nachschlagewerk, das Ihnen hilft, Ihre Klientinnen und Klienten – und sich selbst – aktiv, gesund und schmerzfrei zu halten.

Dieser umfassende, reich illustrierte Ratgeber vermittelt anschaulich, was im Körper vor sich geht, und erklärt genau, wie und warum Verletzungen entstehen. Außerdem zeigt er wissenschaftlich fundierte, schrittweise Techniken, mit denen sie wirksam behandelt werden können.

Anhand von mehr als 260 detaillierten Farbbildern sehen Sie Muskeln, Gelenke und Bänder in Bewegung. Klare Erläuterungen zu häufigen Verletzungen aller wichtigen Körperregionen ergänzen die Abbildungen.

Das Buch vermittelt Ihnen:

Strategien zur Vorbeugung, die das Verletzungsrisiko halbieren – darunter Aufwärmübungen, Dehnübungen, Cross-Training und Krafttrainingsprogramme
Schrittweise Behandlungsmethoden , von der sofortigen Ersten Hilfe bis zur langfristigen Rehabilitation nach einer Verletzung
Fachkundige Einblicke in 120 konkrete Sportverletzungen , von Verstauchungen, Zerrungen und Knochenbrüchen bis hin zu Sehnenentzündungen, Schleimbeutelentzündungen, Schienbeinkantensyndrom, Rotatorenmanschettenrissen und vielem mehr
Aufbauende Rehabilitationsübungen , die nach einer Verletzung Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht, Mobilität und Selbstvertrauen wiederherstellen
Wie Sie Hilfsmittel zur Steigerung der Höchstleistung einsetzen , etwa das FITT-Prinzip, Maßnahmen zur Vorbeugung von Überlastungs- und Übertrainingsverletzungen, sicheres plyometrisches Training für explosive Kraft und vieles mehr

Ob Sie sich von einer Verletzung erholen, einer Verletzung vorbeugen oder mit anderen arbeiten: Dieses Buch hilft Ihnen und Ihren Klientinnen und Klienten, stärker denn je ins Spiel zurückzukehren. Mit praktischen, wissenschaftlich fundierten Lösungen, die auf echten Erfahrungen aus dem Sport basieren, ist The Anatomy of Sports Injuries die erste Wahl, um Widerstandsfähigkeit aufzubauen, die Genesung zu verbessern und Höchstleistungen zu erzielen.