Die Biblio-Diät: Länger leben, den Stoffwechsel meistern, Schmerzen lindern, Depressionen bekämpfen und Krebs besiegen mit Heilgeheimnissen aus der Bibel
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Beschreibung
SOFORTIGER NEW YORK TIMES BESTSELLER!
Zwei der angesehensten Experten für biblische Ernährung in Amerika schließen sich zusammen, um Ihnen einen ganzheitlichen Plan für dauerhafte Gesundheit und Wohlbefinden zu bieten.
In diesem bahnbrechenden Buch bieten die New York Times-Bestsellerautoren und Ernährungsexperten Jordan Rubin und Dr. Josh Axe einen einfachen und ganzheitlichen Plan, um Stärke, Gesundheit und Langlebigkeit zu fördern. Basierend auf der uralten Weisheit der Bibel und bestätigt durch die moderne Wissenschaft lädt der intuitive und leicht umsetzbare Plan von The Biblio Diet Sie dazu ein, einen Durchbruch für die Gesundheit Ihrer gesamten Familie zu erleben, indem Sie lernen, nach Gottes Art zu essen und zu leben.
In diesem Buch erhalten Sie wertvolle Einblicke in: Intervallfasten für jedes Erfahrungslevel Einen täglichen Ernährungsplan, der Ihren Körper mit Energie versorgt und Ihre kulinarischen Horizonte erweitert Fleisch, Gemüse, Obst, Milchprodukte, Gewürze, Salze und Öle, die für einen wirklich gesunden Lebensstil unerlässlich sind Ernährungs- und Wellnessgeheimnisse zur Krebsbekämpfung Die besten Strategien, um Depressionen und Ängste zu überwinden und die psychische Gesundheit zu verbessern Häufige Lebensmittel in Ihrem Kühlschrank oder Vorratsschrank, die Schmerzen lindern und Ihr Immunsystem stärken können Einen leicht umsetzbaren 7-Tage-Speiseplan (mit Einkaufsliste) 12 neue, biblisch inspirierte Rezepte
Erleben Sie Gesundheit und Freiheit wie nie zuvor, wenn Sie lernen, nach der Bibliotarian-Art zu leben.
Erweitern Sie Ihr Wissen über Ernährung und Fitness mit dem offiziellen Begleitbuch, The Biblio Diet Study Guide.
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