Vom Trauma befreit: Wie der Körper das Gehirn heilt und uns wieder ganz werden lässt

#1 New York Times Bestseller

„Essenzielle Lektüre für alle, die das Verständnis und die Behandlung von traumatischem Stress und das Ausmaß seiner Auswirkungen auf die Gesellschaft erforschen.“ – Alexander McFarlane, Direktor des Centre for Traumatic Stress Studies

Ein wegweisender Forscher transformiert unser Verständnis von Trauma und bietet in diesem New York Times Bestseller ein kühnes neues Paradigma für die Heilung

Trauma ist eine Tatsache des Lebens. Veteranen und ihre Familien leiden unter den schmerzhaften Folgen von Krieg; einer von fünf Amerikanern wurde missbraucht; einer von vier wuchs mit Alkoholikern auf; eines von drei Paaren war an körperlicher Gewalt beteiligt. Dr. Bessel van der Kolk, einer der weltweit führenden Experten für Trauma, hat über drei Jahrzehnte mit Überlebenden gearbeitet. In Das Trauma und das Gedächtnis nutzt er neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, um zu zeigen, wie Trauma buchstäblich Körper und Gehirn umgestaltet und die Fähigkeiten der Betroffenen zu Freude, Engagement, Selbstkontrolle und Vertrauen beeinträchtigt. Er erforscht innovative Behandlungen – von Neurofeedback und Meditation bis hin zu Sport, Theater und Yoga –, die neue Wege zur Genesung eröffnen, indem sie die natürliche Neuroplastizität des Gehirns aktivieren. Basierend auf Dr. van der Kolks eigener Forschung und der anderer führender Spezialisten, enthüllt Das Trauma und das Gedächtnis die enorme Kraft unserer Beziehungen, sowohl zu verletzen als auch zu heilen – und bietet neue Hoffnung auf die Wiedergewinnung des Lebens.

Titelbild: 2020 Succession H. Matisse / Artists Rights Society (ARS), New York Mit freundlicher Genehmigung der Archives Henri Matisse, Alle Rechte vorbehalten.