Das fünfte Vitalzeichen: Beherrsche deinen Zyklus und optimiere deine Fruchtbarkeit
ANT
- Durchgehend farbige Diagramme und ausgearbeitete Beispiele.
- Für Leser, die neu in diesem Thema sind, verfasst.
- Kapitelweise Aufgaben mit vollständigen Lösungen.
- Verknüpfen Sie diesen Block mit einem Produkt-Metafeld, um ihn je nach Titel zu variieren.
Kostenlose Lieferung bei Printausgaben.
Entdecken Sie ein weiteres großartiges Werk für Ihre digitale Bibliothek.
Beschreibung
Bei der Menstruation geht es nicht nur darum, Babys zu bekommen.
Dein Menstruationszyklus ist ein Vitalzeichen, genau wie dein Puls, deine Temperatur, deine Atemfrequenz und dein Blutdruck. Und er liefert dir wichtige Informationen über deine Gesundheit. „Das fünfte Vitalzeichen: Meistere deine Zyklen und optimiere deine Fruchtbarkeit“ vereint über 1.000 sorgfältig recherchierte wissenschaftliche Referenzen in einem lehrbuchartigen Leitfaden zum Verständnis deines Menstruationszyklus.
In diesem Buch erfährst du:
Wie ein normaler Zyklus aussieht; den besten Weg, deinen Zyklus aufzuzeichnen und dein Fruchtbarkeitsbewusstsein zu steigern; wie du wichtige Aspekte deiner Gesundheit am besten managen kannst, einschließlich besserem Schlaf, Bewegung und einer gesünderen Ernährung; natürliche Methoden zur Behandlung von Regelschmerzen und PMS; wie du eine Schwangerschaft ohne Pille erfolgreich vermeiden kannst; und wie du vorausschauend planen kannst, wenn du schwanger werden möchtest. „Das fünfte Vitalzeichen“ zielt darauf ab, Frauen besser mit ihren Menstruationszyklen zu verbinden, um den Mythos zu zerstören, dass der Eisprung nur wichtig ist, wenn man bereit ist, ein Baby zu bekommen.
Höre „Das fünfte Vitalzeichen“, um deine Gesundheit und Fruchtbarkeit besser zu verstehen. Ob Kinder Teil deiner Zukunftsplanung sind oder nicht, deine Gesundheit ist wichtig. Fange jetzt an, mehr zu lernen und übernimm die Kontrolle über deine Gesundheit.
Über die Autorin
Lisa Hendrickson-Jack ist zertifizierte Fruchtbarkeitsbewusstseins-Pädagogin und ganzheitliche Reproduktionsgesundheitspraktikerin. Sie lehrt Frauen, ihre Menstruationszyklen zur natürlichen Empfängnisverhütung, Empfängnis und allgemeinen Gesundheitsüberwachung aufzuzeichnen. In ihrer Arbeit stützt sich Lisa stark auf die aktuelle wissenschaftliche Literatur und präsentiert einen evidenzbasierten Ansatz zum Fruchtbarkeitsbewusstsein und zur Optimierung des Menstruationszyklus.
BITTE BEACHTEN: Beim Kauf dieses Titels ist das begleitende PDF zusammen mit dem Audio in deiner Audible-Bibliothek verfügbar.
Spezifikationen
Häufig gestellte Fragen
Benötige ich zum Herunterladen ein Konto?
Nein. Nach dem Kauf können Sie Ihr E-Book direkt über die Bestellbestätigung oder die Download-Seite aufrufen.
Was passiert, wenn ein Exemplar beschädigt ankommt?
Kontaktieren Sie uns, wir helfen Ihnen beim Zugriff auf die Datei oder stellen Ihnen bei Bedarf einen Ersatz-Download zur Verfügung.