Die Glucose-Göttin-Methode: Der 4-Wochen-Plan, um Heißhunger zu reduzieren, Ihre Energie zurückzugewinnen und sich fantastisch zu fühlen

SOFORTIGER NEW YORK TIMES BESTSELLER

Von der internationalen Bestsellerautorin Nr. 1 von Glucose Revolution, ein vierwöchiges, vierstufiges Programm für ein gesünderes, glücklicheres Leben mit ausgeglichenem Blutzucker. Enthält über 100 Rezepte, ein interaktives Arbeitsbuch und die Anleitung, um die „neue Wissenschaft der Ernährung… für jeden praktikabel“ zu machen (Robert H. Lustig, MD, MSL, New York Times Bestsellerautor von Fat Chance ).

Leiden Sie unter Heißhunger, chronischer Müdigkeit oder Zuckersucht? Wachen Sie manchmal morgens auf und fühlen sich nicht in der Lage, den Tag zu meistern? Der größte Teil der Bevölkerung steckt in einer Glukose-Achterbahn fest.

In ihrem ersten Buch, der sofortigen internationalen Bestseller Nr. 1 Glucose Revolution, bot Jessie Inchauspé einen revolutionären Rahmen für die Heilung durch wissenschaftlich fundierte Ernährungstricks. Jetzt, in The Glucose Goddess Method, teilt sie den „besten praktischen Leitfaden für das Glukosemanagement zur Maximierung von Gesundheit und Langlebigkeit“ (David Sinclair, PhD, New York Times Bestsellerautor von Lifespan ) mit diesem vierwöchigen Programm zur Integration der Prinzipien zur Vermeidung von Glukosespitzen in Ihren Alltag.

Komplett mit 100 Rezepten und einem interaktiven Arbeitsbuch werden Sie durch vier einfache, wissenschaftlich erwiesene Wege geführt, um Ihren Blutzucker zu stabilisieren, grenzenlose Energie zu gewinnen, Ihren Heißhunger zu zügeln, Ihre Haut zu reinigen, Ihren Alterungsprozess zu verlangsamen und besser zu schlafen als je zuvor. Sie werden positive neue Gewohnheiten für das Leben entwickeln. Das Beste daran? Sie werden keine Kalorien zählen und können trotzdem alle Lebensmittel essen, die Sie lieben.