PCOS-Plan: Polyzystisches Ovarialsyndrom durch Ernährung und Fasten vorbeugen und umkehren
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Beschreibung
Der New York Times Bestsellerautor Dr. Jason Fung hat sich mit der naturheilkundlichen Ärztin Nadia Brito Pateguana zusammengetan, um Methoden zur Vorbeugung und Umkehrung von PMOS durch Ernährung und intermittierendes Fasten anzubieten.
Das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) – jetzt offiziell als Polyendokrines Metabolisches Ovarialsyndrom (PMOS) anerkannt – ist die häufigste Fortpflanzungsstörung der Welt. Schätzungsweise acht bis 20 Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter sind davon betroffen, fast die Hälfte davon kann nicht schwanger werden. PMOS ist auch mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen, Eierstock- und Gebärmutterkrebs sowie Typ-2-Diabetes verbunden.
In diesem klar verfassten Leitfaden, der auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungen basiert, zeigen Dr. Jason Fung und Dr. Nadia Brito Pateguana:
Wie PMOS mit einer kohlenhydratarmen, ketogenen Ernährung und intermittierendem Fasten verhindert und rückgängig gemacht werden kann. Wie die Hauptursache von PMOS ein Insulinüberschuss ist – und wie man ihn loswird. 50 Rezepte und eine Vielzahl von Speiseplänen, um neues Wissen (köstlich) in die Praxis umzusetzen.
Spezifikationen
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