Das Sprossen-Buch: Erschließe die Kraft des nährreichsten Lebensmittels des Planeten

Als nationaler Bestseller ist „The Sprout Book“ das Buch über die Kraft von Sprossen als Ultranahrungsmittel für Gesundheit, Gewichtsverlust und optimale Ernährung.

Geschrieben von Doug Evans, einem Pionier der pflanzlichen Gesundheitsbewegung seit über 20 Jahren, und mit einem Vorwort von Joel Fuhrman, M.D., ermutigt „The Sprout Book“ die Leser, eine pflanzliche Ernährungsweise anzunehmen, die kostengünstig und zugänglich ist. Das Buch zeigt uns, wie einfach es ist, den Nährwert jedes Snacks, Smoothies oder jeder Mahlzeit mit Sprossen zu steigern.

Zu den erstaunlichen Eigenschaften von Sprossen gehören:
– sie enthalten 20–30 Mal mehr Phytonährstoffe als anderes Gemüse und 100 Mal mehr als Fleisch
– sie besitzen krebsbekämpfende Eigenschaften und helfen uns, uns vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Umweltgiften zu schützen
– sie unterstützen die Verdauung
– sie sind eine einfache Möglichkeit, eigenes Gemüse anzubauen und sind mit allen Diäten kompatibel
– sie sind unglaublich zur Regulierung des Insulinspiegels

Die vierzig Rezepte darin enthalten Sprossen auf rohem Gemüse, Obst, Nüssen, Samen, Gewürzen, Meeresgemüse und hochwertigen kaltgepressten Pflanzenölen für die gesündeste Ernährung, die möglich ist. „The Sprout Book“ enthält informative Interviews mit führenden Persönlichkeiten der funktionellen Medizin und Ernährung, darunter Dr. Dean Ornish, Dr. Josh Axe, Dr. Mark Hyman, Dr. Joel Kahn und weitere. Nutzen Sie dieses Buch, um Ihre Ernährung zu ändern und Ihre Gesundheit mit einem der nährstoffreichsten, nachhaltigsten Lebensmittel der Welt zu stärken!