Das ist Körper-Trauer: Frieden schließen mit dem Verlust, der mit dem Leben in einem Körper einhergeht

„Wir alle brauchen eine Gelegenheit, sanft und nachdenklich mit unserer Trauer umzugehen. Betrachten Sie dieses Buch als Ihre Einladung.“ – Rachel Cargle, Autorin von „A Renaissance of Her Own“

Ein Leitfaden für ein Leben im Einklang mit Ihrem sich ständig verändernden Körper

Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass Ihr Körper Sie im Stich gelassen hat? Vielleicht sind Sie nicht mehr so schnell oder stark wie früher, oder eine Krankheit hat Ihr Selbstgefühl zerstört, oder egal welcher Diät Sie folgen, Sie fühlen sich immer noch unwohl in Ihrer eigenen Haut. Also führen Sie Krieg gegen Ihren Körper für das, was er nicht mehr tun kann – dabei sind unsere Körper in Wahrheit immer auf unserer Seite.

In „This Is Body Grief“ legt die Interessenvertreterin für Menschen mit Behinderungen und Genesungsexpertin Jayne Mattingly einen bahnbrechenden Ansatz dar, um den sich ständig verändernden Körper zu betrauern und zu akzeptieren. Wie jede Trauer, so sagt sie, kann die Körper-Trauer nicht überwunden, sondern in ihrer ganzen Komplexität gefühlt werden. Sie demontiert die Erzählung, dass Ihr Körper „gegen Sie“ sei, und präsentiert neue Wege, um mit den schwankenden Fähigkeiten Ihres Körpers mit Selbstmitgefühl und Anmut umzugehen. Dabei führt sie Sie durch die sieben Stadien der Körper-Trauer – von Abweisung, Schock und Selbstvorwürfen bis zu Hoffnungslosigkeit und Hoffnung und schließlich Körpervertrauen – und bietet Weisheit dafür, wie man jedem schwierigen Gefühl, wenn es auftaucht, Raum geben kann.

Mattingly erzählt Geschichten von alltäglichen Menschen, die mitten in der Körper-Trauer stecken, sowie von ihrer eigenen Reise als frisch behinderte Frau – vom ersten von vielen erschütternden Krankenhausbesuchen, die zu ihrer eigenen lebensverändernden Diagnose führten, über die Notwendigkeit, an ihrem Hochzeitstag einen Rollator zu benutzen, weil sie nicht mehr sicher alleine gehen konnte, bis zur Akzeptanz der Notwendigkeit einer Hysterektomie in ihren frühen 30ern – und zeigt, dass Heilung zwar keine lineare Reise ist, aber beginnt, wenn wir unserem Körper vertrauen und mit ihm zusammenarbeiten.