Was, wenn ich falsch liege?!? (Das tust du nicht): Mit Wissenschaft das Vertrauen in sich selbst nach verdecktem relationalen Missbrauch wieder aufbauen

Sie spielen die Gespräche noch einmal ab. Sie hinterfragen Ihr Gedächtnis. Sie fragen sich, ob Sie unfair sind. Die Beziehung fühlte sich einst liebevoll an – und manchmal immer noch –, aber etwas in Ihnen weiß, dass das, was geschieht, nicht das ist, was Ihnen gesagt wurde.

Dies ist keine Schwäche und keine Unentschlossenheit. Es ist eine epistemische Verletzung – das, was passiert, wenn die Fähigkeit Ihres Geistes, Überzeugungen zu aktualisieren, wiederholt von jemandem gestört wird, der auf Ihre Verwirrung angewiesen ist, um die Kontrolle zu behalten. Es hat nichts damit zu tun, wie klug, aufschlussreich oder selbstbewusst Sie sind.

Was, wenn ich falsch liege?!? (Sie liegen nicht) bietet Ihnen etwas, was die meisten Genesungsbücher nicht bieten: eine strukturierte, wissenschaftlich fundierte Methode zur Rekonstruktion dessen, was tatsächlich geschah, und zur ehrlichen Bewertung der Beweise. Aufbauend auf dem Bayes'schen Denken – der formalen Logik, die in Mathematik, Physik und Medizin verwendet wird, um Schlussfolgerungen aus neuen Daten zu aktualisieren – führen Dr. Peter Salerno und Dr. Debra Lieberman Sie durch ein Dreieck-Tool zur Abbildung des Beziehungssystems, ein Realitätsbuch zur Trennung dessen, was geschah, von dem, was Ihnen gesagt wurde, was es bedeutete, und eine klare Abbruchregel, um zu wissen, wann sich das Muster konvergiert hat.
Dies sind keine Affirmationen. Es ist nicht „anders fühlen“. Es ist ein Arbeitsbuch, das Ihnen hilft, die Schlussfolgerung neu zu ziehen, nachdem die Verzerrung beseitigt wurde – damit die Schlussfolgerung, die Ihr Verstand die ganze Zeit stillschweigend gezogen hat, endlich zur Ruhe kommen kann und Sie aus Klarheit statt aus Verwirrung handeln können.

Ihre Wahrnehmung ist vertrauenswürdig. Ihre Denkfähigkeit ist intakt. Dieses Buch wird Ihnen helfen, beidem wieder zu vertrauen.