Was Heilung erfordert: Wie die Veränderung unserer selbst die Welt verwandeln kann

NATIONALER BESTSELLER • Von einer der profiliertesten Stimmen in der Debatte über Trauma kommt ein bahnbrechender neuer Weg, um auf persönlicher und kollektiver Ebene zu heilen, der uns zeigt, dass wir unsere emotionalen Lasten nicht allein tragen müssen.

„Ich liebe dieses Buch.“ – Bessel van der Kolk, Autor von The Body Keeps the Score

„In einer Zeit, in der so viele von uns auf Zynismus getrimmt werden, ist dieses Buch ein notwendiger Akt des Widerstands.“ – Cole Arthur Riley, Autor von Black Liturgies und This Here Flesh

What It Takes to Heal stellt die These auf, dass die Prinzipien der Verkörperung – die Wahrnehmung unserer körperlichen Empfindungen und Gewohnheiten sowie der Überzeugungen, die ihnen zugrunde liegen – für eine dauerhafte Heilung und Veränderung von entscheidender Bedeutung sind. Hemphill, eine Expertin für Verkörperungspraxis, Therapeutin und Aktivistin, die unter anderem mit Brené Brown, Tarana Burke und Esther Perel zusammengearbeitet hat, entwirft eine Zukunft, in der Heilung in der Gemeinschaft geschieht. Hemphill verwebt persönliche Erfahrungen als Überlebende eines Traumas mit klinischen Fallbeispielen und Erkenntnissen aus der Arbeit als Architektin sozialer Bewegungen. Sie fragt: „Was würde es mit Bewegungen, mit unserer Gesellschaft und Kultur anrichten, wenn die Prinzipien der Heilung ganz im Mittelpunkt stünden? Und was würde es bedeuten, wenn Heilung im Mittelpunkt jeder Struktur und alles steht, was wir erschaffen?“

In diesem lebensbejahenden Rahmen für den Weg nach vorn zeigt Hemphill uns, wie wir Körper, Geist und Seele heilen können – wie wir die zwischenmenschlichen Fähigkeiten entwickeln, die notwendig sind, um die Mauern der Entfremdung niederzureißen, und welche Risiken wir eingehen müssen, um unsere Welt in Richtung Gerechtigkeit neu zu gestalten.