Was Sie erwartet, wenn Sie ein Kind erwarten: (Aktualisiert 2026)

Jährlich mehrfach aktualisiert, beantwortet Amerikas Schwangerschaftsbibel all Ihre Fragen.
Wann kann ich einen Schwangerschaftstest zu Hause machen? Wie kann ich für zwei essen, wenn mir schon bei dem Gedanken an eine Mahlzeit übel wird? Kann ich weiterhin meine Spinning-Kurse besuchen? Ist Fisch essen sicher? Und was hat es mit dem Weichkäse auf sich? Kann ich bis zur Entbindung arbeiten? Welche Rechte habe ich am Arbeitsplatz? Ich habe Flecken und Unreinheiten – wo bleibt der „Glow“? Sollten wir eine Gender-Reveal-Party machen? Was ist mit einem 4-D-Ultraschall? Werde ich die Wehen erkennen, wenn sie einsetzen?
Ihre Schwangerschaft erklärt und Ihr Körper in dieser Zeit entmystifiziert: von Kopf (was hilft gegen Kopfschmerzen) bis Fuß (warum sie so geschwollen sind), vom Rücken (wie man Rückenschmerzen lindert) bis zum Bauch (warum man nicht an der Form des Bauches das Geschlecht des Babys erkennen kann). Gefüllt mit unverzichtbaren Informationen, praktischem Rat, realistischen Einblicken, hilfreichen Tipps und jeder Menge Beruhigung finden Sie hier zudem den neuesten Stand zu pränatalen Screenings, die Sicherheit von Medikamenten und die aktuellsten Geburtsoptionen – von der Wassergeburt bis zum sanften Kaiserschnitt. Auch Ihr Lebensstil während der Schwangerschaft kommt nicht zu kurz: von Ernährung (einschließlich Ernährungstrends) bis Kaffeekonsum, von Sport (und Arbeit) bis Sex, von Reisen bis Schönheitspflege, Hautpflege und mehr. Haben Sie Schwangerschaftssymptome? Die werden kommen – und für alle gibt es Lösungen. Erwarten Sie Zwillinge oder Mehrlinge? Dafür gibt es ein eigenes Kapitel. Werden Sie Vater? Dieses Buch deckt auch das ab.