Wenn Sie Zwillinge, Drillinge oder Vierlinge erwarten 4. Auflage: Bewährte Richtlinien für eine gesunde Mehrlingsschwangerschaft

Diese vierte Auflage des Buches, das die Leserinnen mit dem revolutionären, ernährungsbasierten Schwangerschaftsprogramm für die wachsende Zahl von Frauen mit Mehrlingsschwangerschaft vertraut machte, wurde für eine Zeit überarbeitet und erweitert, in der Mehrlingsgeburten zunehmen, und enthält aktualisierte Ernährungs- und Bewegungsempfehlungen für die postpartale Mutter sowie fünfundzwanzig neue Rezepte.

Sie erwarten mehr als ein Baby? Herzlichen Glückwunsch! Effektiv, ermutigend und auf dem neuesten Stand, ist "When You're Expecting Twins, Triplets, or Quads" unerlässlich für Sie und Ihre Babys. Wie alle werdenden Mütter erleben Sie das gesamte Spektrum menschlicher Emotionen: Freude, Angst, Verwirrung und Aufregung – vielleicht alles auf einmal. Als Frau, die mehr als ein Baby erwartet, fühlen Sie all diese Dinge . . . nur intensiver! "When You're Expecting Twins, Triplets, or Quads" beschreibt ein praktisches, ernährungsbasiertes Programm, um Sie und Ihre Babys gesund zu halten, und bietet einen umfassenden Überblick darüber, was Sie während Ihrer einzigartigen Schwangerschaft und Geburt erwarten können. Frauen, die dieses Programm befolgen, haben signifikant weniger Komplikationen während der Schwangerschaft – und ihre Babys werden gesünder geboren, mit einem Gewicht von 20 bis 35 Prozent mehr als der durchschnittliche Zwilling, Drilling oder Vierling. Enthalten sind wichtige Informationen zu:
* Finden eines qualifizierten Spezialisten für mütterliche/fetale Medizin
* Ernährungsempfehlungen, Menüs und 75 Rezepte zur Maximierung des Geburtsgewichts
* Sichere Richtlinien für Sport, körperliche Aktivität und Arbeit
* Reduzierung des Risikos für Schwangerschaftskomplikationen
* Erkennen der Anzeichen von vorzeitigen Wehen und was dagegen zu tun ist
* Wie der Zwillingstyp (zweieiig vs. eineiig) die pränatale Versorgung beeinflusst
* Was Sie während und nach der Geburt erwartet
* Füttern und Pflegen Ihrer Neugeborenen . . . und sich selbst