{"title":"Deutschland","description":"","products":[{"product_id":"how-good-do-you-want-to-be-a-champions-tips-on-how-to-lead-and-succeed-at-work-and-in-life","title":"How Good Do You Want to Be?: A Champion's Tips on How to Lead and Succeed at Work and in Life","description":"\u003cp\u003eThe winning philosophy for creating and inspiring success that will help you triumph at work and in life from renowned football coach Nick Saban—with a foreword by Bill Belichick\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eExcellence doesn’t happen overnight. It comes from hard work, consistency, the drive to be the best, and a passion for what you do. Few understand this better than Nick Saban. With more than three decades of experience as a player and coach, Saban has worked alongside some of the game’s legends and has seen firsthand how great leaders encourage greatness in others. In this candid and thoughtful guide, he shares his unique wisdom:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e• Organization, Organization, Organization: Create an environment where everybody knows his or her responsibilities—and each is responsible to the entire group.\u003cbr\u003e\n• Motivate to Dominate: Understand the psychology of teams and individuals, and use that knowledge to breed success.\u003cbr\u003e\n• No Other Way than Right: Practice ethics and values—and demand the same from your team.\u003cbr\u003e\n• Look in the Mirror: Maintain an understanding of who you are by knowing your strengths and your weaknesses.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eHow Good Do You Want to Be? is more than the story of how Nick Saban motivates his staff and players to excel—it is also the memoir of one of America’s most successful coaches. Filled with instructive anecdotes and illuminated by never-before-told stories of his life and career, this is a book that challenges and inspires us all to be our best.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53979058733424,"sku":"978-0345500847","price":5.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Hardcover","offer_id":53979058766192,"sku":"978-0345500847","price":76.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_7098_98a6247760.jpg?v=1783669916"},{"product_id":"finding-ultra-revised-and-updated-edition-rejecting-middle-age-becoming-one-of-the-worlds-fittest-men-and-discovering-myself","title":"Finding Ultra, Revised and Updated Edition: Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself","description":"\u003cp\u003e“ Finding Ultra blends Rich Roll’s story of superhuman personal transformation with an amazingly practical guide to plant-based living. It’s also an enlightened manifesto for anyone wanting to transform their life.”—Dan Buettner, National Geographic Fellow and New York Times bestselling author of the Blue Zones books\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e“An incredible story of mental, emotional, and physical endurance.”—Michael Greger, MD, FACLM, New York Times bestselling author of How Not to Die\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOn the night before he was to turn forty, Rich Roll experienced a chilling glimpse of his future. Nearly fifty pounds overweight and unable to climb the stairs without stopping, he could see where his current sedentary life was taking him—and he woke up.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePlunging into a new routine that prioritized a plant-based lifestyle and daily training, Rich morphed—in a matter of mere months—from out of shape, mid-life couch potato to endurance machine. Finding Ultra recounts Rich’s remarkable journey to the starting line of the elite Ultraman competition, which pits the world’s fittest humans in a 320-mile ordeal of swimming, biking, and running. And following that test, Rich conquered an even greater one: the EPIC5—five Ironman-distance triathlons, each on a different Hawaiian island, all completed in less than a week.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOne of Men’s Fitness Magazine’s “25 Fittest Men in the World,” Rich has become one of the most recognized advocates of plant-based living. In this newly revised and updated edition, he shares the practices, tools, and techniques he uses for optimal performance, longevity, and wellness, including diet and nutrition protocols. Rich reflects on the steps he took to shift his mindset and leverage deep reservoirs of untapped potential to achieve success beyond his wildest imagination, urging each of us to embark on our own journey of self-discovery.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53979088388464,"sku":"978-0307952202","price":5.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_7544_0c6337bcca.jpg?v=1783670627"},{"product_id":"protocols-an-operating-manual-for-the-human-body","title":"Protocols: An Operating Manual for the Human Body","description":"\u003cp\u003eTHIS IS A PAPERBACK EDITION FOR THE EXPORT MARKET.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFrom Andrew Huberman, host of the world’s leading health podcast Huberman Lab , comes an essential guide to improving brain function, optimizing your physical health and performance, enhancing mood and energy, rewiring your nervous system, and more.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eThe power of your physiology can be harnessed in two complementary ways. First, through a set of foundational behaviors—core practices that substantially improve your day-to-day mental and physical state. Second, through targeted behaviors—specific tools you can use to overcome common challenges. In this book, Andrew Huberman brings both together in a set of essential “protocols.”\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eThese protocols can help you unlock your brain and body’s full potential across seven areas:\u003cbr\u003e\nSleep Exercise Stress Control Nutrition Light Focus, Motivation, and Learning Personal Growth\u003cbr\u003e\nFor example, a simple sleep protocol includes viewing sunlight as soon as possible after waking. Another protocol uses a single breathing pattern to reduce stress in the moment. There are also protocols for getting stronger and leaner at any age, and for allowing you to learn faster.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn his clear and engaging style, Huberman explains the science behind each protocol, then shows how they can deliver immediate, effective results. What’s more, he describes how to customize them, allowing you to adapt them to your individual needs.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDrawing on decades of research—from his own work and that of the many experts he has interviewed over the years—Huberman delivers a comprehensive and indispensable guide to help you improve your mental health, physical health, and performance. This book will transform your life.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53979158020464,"sku":"978-1668092484","price":8.4,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Hardcover","offer_id":53979158053232,"sku":"978-1668092484","price":28.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_8937_96510f7b66.jpg?v=1783672789"},{"product_id":"thinking-fast-and-slow","title":"Thinking, Fast and Slow","description":"\u003cp\u003e*Major New York Times Bestseller\u003cbr\u003e\n*More than 2.6 million copies sold\u003cbr\u003e\n*One of The New York Times Book Review's ten best books of the year\u003cbr\u003e\n*Selected by The Wall Street Journal as one of the best nonfiction books of the year\u003cbr\u003e\n*Presidential Medal of Freedom Recipient\u003cbr\u003e\n*Daniel Kahneman's work with Amos Tversky is the subject of Michael Lewis's best-selling The Undoing Project: A Friendship That Changed Our Minds\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn his mega bestseller, Thinking, Fast and Slow , Daniel Kahneman, world-famous psychologist and winner of the Nobel Prize in Economics, takes us on a groundbreaking tour of the mind and explains the two systems that drive the way we think.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSystem 1 is fast, intuitive, and emotional; System 2 is slower, more deliberative, and more logical. The impact of overconfidence on corporate strategies, the difficulties of predicting what will make us happy in the future, the profound effect of cognitive biases on everything from playing the stock market to planning our next vacation-each of these can be understood only by knowing how the two systems shape our judgments and decisions.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEngaging the reader in a lively conversation about how we think, Kahneman reveals where we can and cannot trust our intuitions and how we can tap into the benefits of slow thinking. He offers practical and enlightening insights into how choices are made in both our business and our personal lives-and how we can use different techniques to guard against the mental glitches that often get us into trouble. Topping bestseller lists for almost ten years, Thinking, Fast and Slow is a contemporary classic, an essential book that has changed the lives of millions of readers.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53979158217072,"sku":"978-0374533557","price":5.4,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_8920_e5b0c36e44.jpg?v=1783672768"},{"product_id":"the-unexpected-joy-of-being-sober-discovering-a-happy-healthy-wealthy-alcohol-free-life","title":"The Unexpected Joy of Being Sober: Discovering a Happy, Healthy, Wealthy Alcohol-Free Life","description":"\u003cp\u003eTHE SUNDAY TIMES BESTSELLER\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'Gray's tale of going sober is uplifting and inspiring' - The Evening Standard\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'An icon of the Quit Lit movement' - Cond é Nast Traveller\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'Fascinating' - Bryony Gordon\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'Not remotely preachy' - The Times\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'Jaunty, shrewd and convincing' - Sunday Telegraph\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'Admirably honest, light, bubbly and remarkably rarely annoying' - Alice O'Keeffe, Guardian\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'Truthful, modern and real' - Stylist\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'Brave, witty and brilliantly written' - Marie Claire\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'The Unexpected Joy of Being Sober came to me at a time when I much needed it... The book became my best friend, and got me through, and took me on a journey.' - Sadie Frost\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'Particularly lovely, because it's not a deep and dark dive into someone's terrible addiction. It's a celebration of everything that she has gained from not drinking' - Laura Donnelly\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEver sworn off alcohol for a month and found yourself drinking by the 7th? Think there's 'no point' in just one drink? Welcome! There are millions of us. 64% of Brits want to drink less.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCatherine Gray was stuck in a hellish whirligig of Drink, Make horrible decisions, Hangover, Repeat. She had her fair share of 'drunk tank' jail cells and topless-in-a-hot-tub misadventures.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBut this book goes beyond the binges and blackouts to deep-dive into uncharted territory: What happens after you quit drinking? This gripping, heart-breaking and witty book takes us down the rabbit-hole of an alternative reality. A life with zero hangovers, through sober weddings, sex, Christmases and breakups.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn The Unexpected Joy of Being Sober , Catherine Gray shines a light on society's drink-pushing and talks to top neuroscientists and psychologists about why we drink, delving into the science behind what it does to our brains and bodies.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMuch more than a tale from the netherworld of addicted drinking, this book is about the escape, and why a sober life can be more intoxicating than you ever imagined. Whether you're a hopelessly devoted drinker, merely sober-curious, or you've already ditched the drink, you will love this book .\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'Haunting, admirable and enlightening' - The Pool\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'A riveting, raw, yet humorous memoir with actionable advice. A truly unique blend of storytelling and science that holds a universe of hope.' - Annie Grace, author of This Naked Mind\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'Like listening to your best friend teach you to be sober. Lighthearted but serious, it's packed with ideas, tools, tips and, most importantly, reasons for living a sober life. This book is excellent.' - Eric Zimmer, host of podcast The One You Feed\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'Gray's fizzy writing succeeds in making this potentially boring-as-hell subject both engaging and highly seductive' - The Bookseller\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'Catherine Gray is an exceptional writer. Her exquisitely crafted thoughts on the joys of being sober are not only deeply honest and pragmatic, but she manages to infuse tons of humor. This is a delightful, informative, and compelling read for all those who are sober or seeking sobriety.' - Sasha Tozzi, Huffington Post columnist\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'Catherine's writing style and voice captivate me. She has a way of translating her story into an experience I don't want to end. I want to drink every drop she produces.' - Holly Whitaker, founder of Hip Sobriety School and co-presenter of Home podcast\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'This book is great. A balanced, informative and entertaining mélange of memoir, sociology and psychology. I identified very strongly with huge sections of it.' - Jon Stewart, guitarist of Sleeper and Leaving AA, Staying Sober blogger \u0026gt;\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'Sober is too often equated with \"sombre\" in our culture. Gray's book turns that idea on its head. Her experience of sobriety is joyful and life-affirming. A must-read for anyone who has a nagging suspicion that alcohol may be taking away more than it's giving.' - Hilda Burke, psychotherapist and couples counsellor\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'Catherine Gray really captures the FUN we can have in sobriety. This book challenges the status quo; sobriet sounds as liberating as taking a trip to the jungle. Fun and inspirational. What an important book for our time! A joy to read.' - Samantha Moyo, founder of Morning Gloryville\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'No other author writes about sober living with as much warmth or emotional range as Catherine Gray. Her deep insight into the subtle psychologies of drinking, and of life, means that everything she writes is both utterly relatable and stretches\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53979166278000,"sku":"Kindle:B0721L1L39|Audio Download:B0779KB32Y|Paperback:1912023385","price":5.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_6386_2e0ce7e742.jpg?v=1783668807"},{"product_id":"pihkal-a-chemical-love-story","title":"Pihkal: A Chemical Love Story","description":"\u003cp\u003eAlexander (better known as “Sasha”) and Ann Shulgin’s foundational work in the genre was the first book to fully impart the how-to chemistry, and convey the effects, of many of the entheogenic drugs that are currently being studied and used to heal trauma and deal with death. An acronym for “Phenethylamines I Have Known and Loved”, the book spans autobiography, organic chemistry, politics, ethnobotany, and psychopharmacology, and the cultural impact is likely to be profound for decades to come, as it has already. PiHKAL is divided into two parts, the first of which is a fictionalized autobiographical 'novel' - the main fiction is that it is fiction. This first half of the book is The Love Story, about two people named Shura and Alice who fall in love, though one of them is already in love with someone else. This love triangle is a painful ordeal they must go through, and that process unfolds before the reader with grace and great insight into human nature. Shura is a brilliant chemist who has dedicated his career to making psychoactive drugs, in the story they go through many experiences with the psychedelic compounds that Shura has discovered and has made in his lab, all of which have been bioassayed himself. The reader will find themselves going on this journey with them, experiencing what they experienced, both in their hearts and in the psychedelic journeys they have. The second half of PiHKAL is called The Chemical Story, and it contains detailed instructions for, and effects of, the synthesis of 179 psychedelic phenethylamines, which were mostly discovered by Shulgin himself. For each substance there is information on its synthesis, suggested effective dosage, duration, and detailed commentary on the subjective effects that were experienced. This book appeals to adults of all ages and cultures, and to the psychedelically experienced and inexperienced alike.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53979190952304,"sku":"978-0963009609","price":9.4,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Paperback","offer_id":53979190985072,"sku":"978-0963009609","price":27.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_6911_b2d10ef4a8.jpg?v=1783669626"},{"product_id":"the-chain-think-you-know-bradley-wiggins-think-again-a-moving-and-uplifting-memoir-of-self-discovery-the-sports-autobiography-of-the-year","title":"The Chain: Think you know Bradley Wiggins? Think again. A moving and uplifting memoir of self-discovery. The sports autobiography of the year","description":"\u003cp\u003eBack in 2012, everyone knew who Bradley Wiggins was. Everyone, that is, but me. Thirteen years after the summer that defined me, I have finally defined myself. The disguises have gone. I've made peace with myself.'\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eA WATERSTONES SPORTS BOOK OF THE YEAR 2025\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eA GUARDIAN BEST SPORTS BOOK OF 2025\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eA DAILY TELEGRAPH BEST BOOK OF 2025\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'WHAT A STORY. SO HONEST. I COULDN'T PUT IT DOWN. THANK YOU FOR SHARING YOUR STORY.' JOE WICKS\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'IT'S NOT A LIGHT READ BUT, BLIMEY, IT IS BRILLIANT.' POLLY VERNON, THE TIMES\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'DISARMINGLY HONEST AND ROGUISHLY HUMOROUS.' JONATHAN LIEW, THE GUARDIAN\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'SUCH A BRAVE BOOK: SUPER OPEN, SUPER HONEST. IT'S GOING TO HELP A LOT OF PEOPLE.' CHRIS EVANS, VIRGIN RADIO\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'SEARING AND INSIGHTFUL … HARROWING … COMPELLING …DEFINITELY WORTH READING.' DAVID WALSH, THE SUNDAY TIMES\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'RAW AND GRAPHIC' DAILY TELEGRAPH\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eThink you know Bradley Wiggins? Think again.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eJoin Bradley Wiggins on a remarkable journey of self-discovery during which he faced his greatest ever opponent – the demons inside his head. He has cast aside his fragile shell and is the person he always wanted to be. Finally, he is happy in his own skin. He has broken the chain.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBradley Wiggins is the greatest British cyclist of his generation. A national hero on both track and road, he won five Olympic gold medals, eight world titles and the Tour de France.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBut his is a story mired in contradiction, controversy, and confusion. Sat on a throne after winning gold at London 2012, just ten days after becoming the first Briton to win the Tour de France, here was a man with the world at his feet. Sporting hero. People’s champion. Legend. Everyone knew who ‘Wiggo’ was. Everyone, that is, but him.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBradley’s own truth was one of a chaotic and disturbing upbringing characterised by abandonment and abuse. The bike had been his escape but he knew that the second he got out of the saddle he was a shadow-man with no self-belief and even less self-worth.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWith zero confidence in his value as a human being, attention was his worst nightmare. Bradley’s answer was to wear a mask. He became ‘Sir Wiggo’, the loveable rogue, the disguise slowly suffocating the real him, crushing the last few remnants of self-esteem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBradley descended into a deep personal despair marked by drug addiction. It was his lowest point, and one which, he freely admits, could have resulted in his death.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBradley’s saviour has been himself. Incredibly he found the strength to embark on a remarkable journey of self-discovery during which he faced his greatest ever opponent – the demons inside his head. In so doing he reached an understanding of what and who he is.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eThe result is this powerful memoir, The Chain .\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIt is a journey he now wants to share. He wants others to understand they are not alone in their mental battles; that embracing honesty and openness is the key to personal happiness.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBradley Wiggins has cast aside his fragile shell. Now, as the person he always wanted to be, he has become an inspiration to us all. Forget the jerseys, the medals. Finally, Bradley Wiggins is who he is, in his own skin. He has broken the chain.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53979743060336,"sku":"978-0008767730","price":5.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_7576_cc14461917.jpg?v=1783670685"},{"product_id":"in-the-weeds-around-the-world-and-behind-the-scenes-with-anthony-bourdain","title":"In the Weeds: Around the World and Behind the Scenes with Anthony Bourdain","description":"\u003cp\u003eAnthony Bourdain's long time director and producer takes readers behind the scenes to reveal the insanity of filming television in some of the most volatile places in the world, and what it was like to work with a legend.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\"The most complete picture yet of Bourdain's complex and conflicted character ... Vitale's writing is seductively alive, pulsating with events and vividly rendered observations.\" — Kirkus Reviews (starred review)\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSince Anthony Bourdain's death, no one else has come close to filling the void he left. His passion and genuine curiosity about the people and cultures he visited made the world feel smaller and more connected. Despite his affable, confident, and trademark snarky TV persona, the real Tony was intensely private, deeply conflicted about his fame, and an enigma even to those close to him. Tony’s devoted crew knew him best, and no one else had a front-row seat for as long as his director and producer, Tom Vitale.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOver the course of more than a decade traveling together, Tony became a boss, a friend, a hero and, sometimes, a tormentor.In the Weeds takes readers behind the scenes to reveal not just the insanity that went into filming in some of the most far-flung and volatile parts of the world, but what Tony was like unedited and off-camera. From the outside, the job looked like an all-expenses-paid adventure to places like Borneo, Vietnam, Iran, the Democratic Republic of Congo, and Libya.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWhat happened off-camera was far more interesting than what made it to air. The more things went wrong, the better it was for the show. Fortunately, everything fell apart constantly.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNominated for the 2022 BookTube Prize in Nonfiction\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53979941994864,"sku":"978-0306924095","price":5.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_5986_fd31545d91.jpg?v=1783582537"},{"product_id":"crying-in-h-mart-a-memoir","title":"Crying in H Mart: A Memoir","description":"\u003cp\u003e#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • From the indie rock sensation known as Japanese Breakfast, an unforgettable memoir about family, food, grief, love, and growing up Korean American—“in losing her mother and cooking to bring her back to life, Zauner became herself” (NPR). • CELEBRATING OVER ONE YEAR ON THE NEW YORK TIMES BESTSELLER LIST\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn this exquisite story of family, food, grief, and endurance, Michelle Zauner proves herself far more than a dazzling singer, songwriter, and guitarist. With humor and heart, she tells of growing up one of the few Asian American kids at her school in Eugene, Oregon; of struggling with her mother's particular, high expectations of her; of a painful adolescence; of treasured months spent in her grandmother's tiny apartment in Seoul, where she and her mother would bond, late at night, over heaping plates of food.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAs she grew up, moving to the East Coast for college, finding work in the restaurant industry, and performing gigs with her fledgling band--and meeting the man who would become her husband--her Koreanness began to feel ever more distant, even as she found the life she wanted to live. It was her mother's diagnosis of terminal cancer, when Michelle was twenty-five, that forced a reckoning with her identity and brought her to reclaim the gifts of taste, language, and history her mother had given her.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVivacious and plainspoken, lyrical and honest, Zauner's voice is as radiantly alive on the page as it is onstage. Rich with intimate anecdotes that will resonate widely, and complete with family photos, Crying in H Mart is a book to cherish, share, and reread.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53980908618096,"sku":"978-1984898951","price":5.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_6037_6496499c1d.jpg?v=1783582610"},{"product_id":"proof-of-heaven-a-neurosurgeons-journey-into-the-afterlife","title":"Proof of Heaven: A Neurosurgeon's Journey into the Afterlife","description":"\u003cp\u003eThe #1 New York Times bestselling account of a neurosurgeon's own near-death experience— for readers of 7 Lessons from Heaven .\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eThousands of people have had near-death experiences, but scientists have argued that they are impossible. Dr. Eben Alexander was one of those scientists. A highly trained neurosurgeon, Alexander knew that NDEs feel real, but are simply fantasies produced by brains under extreme stress.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eThen, Dr. Alexander’s own brain was attacked by a rare illness. The part of the brain that controls thought and emotion—and in essence makes us human—shut down completely. For seven days he lay in a coma. Then, as his doctors considered stopping treatment, Alexander’s eyes popped open. He had come back.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAlexander’s recovery is a medical miracle. But the real miracle of his story lies elsewhere. While his body lay in coma, Alexander journeyed beyond this world and encountered an angelic being who guided him into the deepest realms of super-physical existence. There he met, and spoke with, the Divine source of the universe itself.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAlexander’s story is not a fantasy. Before he underwent his journey, he could not reconcile his knowledge of neuroscience with any belief in heaven, God, or the soul. Today Alexander is a doctor who believes that true health can be achieved only when we realize that God and the soul are real and that death is not the end of personal existence but only a transition.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eThis story would be remarkable no matter who it happened to. That it happened to Dr. Alexander makes it revolutionary. No scientist or person of faith will be able to ignore it. Reading it will change your life.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53980909240688,"sku":"978-1451695199","price":5.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_6857_cbb8e95e40.jpg?v=1783669541"},{"product_id":"the-man-who-mistook-his-wife-for-a-hat-and-other-clinical-tales","title":"The Man Who Mistook His Wife for a Hat: and Other Clinical Tales","description":"\u003cp\u003eIn his most extraordinary book, \"one of the great clinical writers of the 20th century\" ( The New York Times ) recounts the case histories of patients lost in the bizarre, apparently inescapable world of neurological disorders. Oliver Sacks' The Man Who Mistook His Wife for a Hat tells the stories of individuals afflicted with fantastic perceptual and intellectual aberrations: patients who have lost their memories and with them the greater part of their pasts; who are no longer able to recognize people and common objects; who are stricken with violent tics and grimaces or who shout involuntary obscenities; whose limbs have become alien; who have been dismissed as retarded yet are gifted with uncanny artistic or mathematical talents.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIf inconceivably strange, these brilliant tales remain, in Dr. Sacks' splendid and sympathetic telling, deeply human. They are studies of life struggling against incredible adversity, and they enable us to enter the world of the neurologically impaired, to imagine with our hearts what it must be to live and feel as they do. A great healer, Sacks never loses sight of medicine's ultimate responsibility: \"the suffering, afflicted, fighting human subject\".\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePLEASE NOTE: Some changes have been made to the original manuscript with the permission of Oliver Sacks.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53980984344944,"sku":"Kindle:B00M4406DQ|Audio Download:B00NTQM7Q2|Hardcover:184159413X|Paperback:152907729X","price":5.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_6589_e9072b9276.jpg?v=1783669149"},{"product_id":"smile-or-youre-doing-it-wrong-a-journey-from-rock-bottom-to-redemption","title":"Smile, or You're Doing it Wrong: A Journey from Rock Bottom to Redemption","description":"\u003cp\u003eUltrarunner Andy Glaze has spent years moving through landscapes that test the limits of the human body—hundred-mile races, multi-day marathons, mountains and deserts that demanded everything. But the toughest endurance challenge Andy faced wasn’t found in any of those miles, it was in rebuilding a life shattered by addiction, institutional abuse, and a childhood full of chaos. This is the unfiltered story of how a kid fell hard but got back up even harder.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFrom a wilderness rehab program where kids hiked for days without food, to a “therapeutic” boarding school run by predators, Glaze survived places that were meant to break people. But this isn’t just a story about the wreckage. It’s about what comes after.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFirefighting. Fatherhood. Finding peace on trails where every step hurts like hell but heals something deeper. Because the difference between a life ruled by fear and a life guided by possibility comes down to one simple act: taking the first step.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eThis memoir is about endurance in its rawest form: the endurance to keep moving forward even when it feels impossible, to rebuild a life one step at a time, and to discover that sometimes the only way through the darkness is to keep going—and smile, or you’re doing it wrong.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53980998402416,"sku":"Kindle:B0GKQGHDYZ|Audio Download:B0GRCD1HTS","price":5.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_8077_2fd87879f5.jpg?v=1783671473"},{"product_id":"mother-of-god-an-extraordinary-journey-into-the-uncharted-tributaries-of-the-western-amazon","title":"Mother of God: An Extraordinary Journey into the Uncharted Tributaries of the Western Amazon","description":"\u003cp\u003e“An old-fashioned jungle adventure, one with rare immediacy and depth of feeling for the people and creatures [Rosolie] encounters.” — Wall Street Journal\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFor fans of The Lost City of Z, Walking the Amazon, and Turn Right at Machu Picchu comes naturalist and explorer Paul Rosolie’s extraordinary jungle adventure in the uncharted tributaries of the Western Amazon—a true adventure story of discovery that vividly captures the awe, beauty, and isolation of this endangered land and presents an impassioned call for rainforest conservation.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn the Madre de Dios —Mother of God—region of Peru, where the Amazon River begins its massive flow, the Andean Mountain cloud forests fall into lowland Amazon Rainforest, creating the most biodiversity-rich place on the planet. In January 2006, when he was just a restless eighteen-year-old hungry for adventure, Paul Rosolie embarked on a journey to the west Amazon that would transform his life.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVenturing alone into some of the most inaccessible reaches of the jungle, he encountered giant anacondas, floating forests, isolated tribes untouched by outsiders, prowling jaguars, orphaned baby anteaters, poachers in the black market trade in endangered species, and much more. Yet today, the primordial forests of the Madre de Dios are in danger from developers, oil giants, and gold miners eager to exploit its natural resources.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn Mother of God , this explorer and conservationist relives his amazing odyssey—a gripping explorer memoir about the heart of this wildest place on earth. When he began delving deeper in his search for the secret Eden, spending extended periods in isolated solitude, he found things he never imagined could exist. “Alone and miniscule against a titanic landscape I have seen the depths of the Amazon, the guts of the jungle where no men go, Rosolie writes. “But as the legendary explorer Percy Fawcett warned, ‘the few remaining unknown places of the world exact a price for their secrets.’”\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIllustrated with 16 pages of color photos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eThis riveting account of real-life exploration is a journey into a world on the brink?and a battle for its soul.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eA True Survival Story: Follow a restless eighteen-year-old as he ventures alone into the primordial forests of the Madre de Dios, the most biodiversity-rich place on the planet, on a journey that will transform his life. Incredible Wildlife Encounters: Come face-to-face with giant anacondas, prowling jaguars, isolated tribes untouched by outsiders, and orphaned baby anteaters in the heart of the Amazon. Urgent Call for Conservation: Witness the frontline of the battle for the Amazon, as poachers, oil giants, and gold miners threaten a secret Eden and its endangered species. A Perilous Expedition: Go deep into the guts of the jungle where, as the legendary explorer Percy Fawcett warned, “the few remaining unknown places of the world exact a price for their secrets.”\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53981000827248,"sku":"978-0062259523","price":5.5,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Hardcover","offer_id":53981000860016,"sku":"978-0062259523","price":40.8,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_3658_a6dc19a9a7.jpg?v=1783562629"},{"product_id":"the-tb12-method-how-to-do-what-you-love-better-and-for-longer","title":"The TB12 Method: How to Do What You Love, Better and for Longer","description":"\u003cp\u003eThe #1 New York Times bestseller by the 7-time Super Bowl champion\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eThe first book by NFL legend Tom Brady, former quarterback with the New England Patriots and Tampa Bay Buccaneers, who reached unimaginable heights of excellence into his forties—a gorgeously illustrated and deeply practical “athlete’s bible” that reveals Brady’s revolutionary approach to sustained peak performance for athletes of all kinds and all ages.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn this new edition of The TB12 Method , Tom Brady further explains and details the revolutionary training, conditioning, and wellness system that has kept him atop the NFL at an age when most players are deep into retirement. Brady—along with the expert Body Coaches at TB12, the performance lifestyle brand he cofounded in 2013 with Alex Guerrero—explain the principles and philosophies of pliability, a paradigm-shifting fitness concept that focuses on a more natural, healthier way of exercising, training, and living. Filled with lessons from Brady’s own training regimen, The TB12 Method provides step-by-step guidance on how develop and maintain one’s own peak performance while dramatically decreasing injury risks. This illustrated, highly visual manual also offers more effective approaches to functional strength \u0026amp; conditioning, proper hydration, supplementation, cognitive fitness, restorative sleep, and nutritious, easy-to-execute recipes to help readers fuel-up and recover.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBrady steadfastly believes that the TB12 approach has kept him competitive while extending his career, and that it can make any athlete, male or female, in any sport and at any level achieve his or her own peak performance and do what they love, better and for longer. 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It's an amazing tale' Bill Gates\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'The best book I read last year was Shoe Dog , by Nike's Phil Knight. Phil is a very wise, intelligent and competitive fellow who is also a gifted storyteller' Warren Buffett\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn 1962, fresh out of business school, Phil Knight borrowed $50 from his father and created a company with a simple mission: import high-quality, low-cost athletic shoes from Japan. Selling the shoes from the boot of his Plymouth, Knight grossed $8000 in his first year. Today, Nike's annual sales top $30 billion. In an age of start-ups, Nike is the ne plus ultra of all start-ups, and the swoosh has become a revolutionary, globe-spanning icon, one of the most ubiquitous and recognisable symbols in the world today.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBut Knight, the man behind the swoosh , has always remained a mystery. Now, for the first time, he tells his story. Candid, humble, wry and gutsy, he begins with his crossroads moment when at 24 he decided to start his own business. He details the many risks and daunting setbacks that stood between him and his dream - along with his early triumphs. Above all, he recalls how his first band of partners and employees soon became a tight-knit band of brothers. Together, harnessing the transcendent power of a shared mission, and a deep belief in the spirit of sport, they built a brand that changed everything.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eA memoir rich with insight, humour and hard-won wisdom, this book is also studded with lessons - about building something from scratch, overcoming adversity, and ultimately leaving your mark on the world.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53981002039664,"sku":"978-1471146725","price":7.4,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Hardcover","offer_id":54009115312496,"sku":"978-1471146725","price":30.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_5742_df8048c6e0.jpg?v=1783582143"},{"product_id":"unscripted-the-unpredictable-moments-that-make-life-extraordinary","title":"Unscripted: The Unpredictable Moments That Make Life Extraordinary","description":"\u003cp\u003eThree-time Emmy Sports Award winner and popular host of TNT's Inside the NBA provides a never-before-seen look at his life both on and off screen, from his rise to the top of sports broadcasting to raising a special needs child from Romania.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53981014720880,"sku":"978-0801093739","price":7.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_7259_4bf4d66814.jpg?v=1783670155"},{"product_id":"how-we-played-the-game-an-underdog-story-of-grit-teamwork-and-creating-championship-culture","title":"How We Played The Game: An Underdog Story of Grit, Teamwork, and Creating Championship Culture","description":"\u003cp\u003e\"The Freedom High Patriots accomplished what sports are supposed to do: bring people together for a common cause.\" — Jack McCallum, Naismith Memorial Basketball Hall of Fame\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eHow do you build a championship culture in an environment defined by defeat?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn the mid-1970s, the Freedom High Patriots were a struggling basketball team. After a demoralizing two-win season, they opened their bicentennial campaign with six straight losses—a start that should have broken them but instead became the foundation for the most unlikely turnaround in high school sports history.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eHow We Played the Game traces this ascent over two unforgettable seasons, revealing the power of mentorship, the hard lessons learned through competition, and the unyielding spirit of a team united by a common purpose. Set against the gritty, working-class backdrop of a Pennsylvania steel town, this narrative captures a time when youth sports forged character and community identity.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBut this is more than a sports chronicle. By contrasting the Patriots’ journey with the modern pressures of youth athletics, the story uncovers why the values of discipline and collective sacrifice matter now more than ever for today’s youth. It is a tribute to a forgotten standard of competition—a blueprint for leadership, resilience, and the lasting influence of the game long after the final buzzer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIf you believe sports should build character as much as champions, this is book is for you.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53981016392048,"sku":"979-8995804901","price":5.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_7229_7788137468.jpg?v=1783670115"},{"product_id":"hoop-atlas-mapping-the-remarkable-transformation-of-the-modern-nba-reshaping-the-nba-through-statistical-analysis","title":"Hoop Atlas: Mapping the Remarkable Transformation of the Modern NBA?Reshaping the NBA Through Statistical Analysis","description":"\u003cp\u003e\"When discussing greatness, we have too often distilled it down to how many rings someone has won, neglecting to celebrate the incredible influence that players have had on the evolution of basketball. Kirk's book beautifully explains this other side of greatness—how one player's skill and style of play can change the game forever.\"\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e—JJ Redick\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eThe bestselling author of Sprawlball , Kirk Goldsberry returns with a visual feast of a book—equal parts Book of Basketball and Shea Serrano—that uses sharp writing, his signature graphics, and cutting-edge statistical analyses to unpack how a handful of NBA superstars —MJ to Lebron to Jokic—have reshaped pro basketball and charted the course to the future of the NBA.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEvery few years a talent comes along that disrupts everything we think we know about how the NBA should work. Whether it’s scoring, playmaking, or shooting, these are players and tactics that fundamentally challenge how the game is played and what greatness looks like on a basketball court. For a period of time, these players each become an “Atlas” for the league, carrying the weight of the NBA on their shoulders, but also providing the roadmap that points the way to the future of the sport. In tandem, they map out the modern NBA’s creation.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGoldsberry returns with a highly visual, electrifying tour through the last three decades of NBA history, showing the “Atlas” players that have led us out of the brutishness of 90s hoops and into the wide open spaces of the most skilled era in NBA history. Charting the course from Jordan to Jokic—with plenty of stops along the way for Iverson, Kobe, Curry, and of course Lebron—Goldsberry, who was instrumental in helping spur the NBA’s statistical revolution, has designed a vibrant new way to compare and debate the contributions of the best NBA players of all-time. Masterfully connecting NBA past and present through incisive writing and stunning visual statistical analyses, he shows how we’ve come to this unprecedented moment, a time when offensive efficiency and shooting percentages are higher than ever.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUsing beautifully designed, four-color shot maps and illustrations, Goldsberry offers a graphic journey through the last thirty years of the NBA that covers up to the 2023 season and is as much fun to look at as it is to read. The end result offers stories and analyses of a select group of NBA superstars that open up lively debates, reveal just how singular their talents truly are, and characterize the dramatic 21st-century metamorphosis of the best basketball league in the world.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53981022191984,"sku":"978-0063329621","price":10.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Hardcover","offer_id":54015989580144,"sku":"978-0063329621","price":28.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_7246_b65bd71f64.jpg?v=1783670138"},{"product_id":"die-let-them-theorie-zwei-worte-die-dein-leben-verandern-werden-das-buch-das-millionen-von-menschen-geholfen-hat-die-deutsche-ausgabe-des-internationalen-nummer-1-bestsellers","title":"Die LET THEM Theorie: Zwei Worte, die dein Leben verändern werden - Das Buch, das Millionen von Menschen geholfen hat - Die deutsche Ausgabe des internationalen Nummer-1-Bestsellers","description":"\u003cp\u003eDer Schlüssel zu Lebensglück, Erfolg und Liebe steckt in nur zwei Worten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDieses lebensverändernde Werkzeug gibt uns die Möglichkeit, unsere Energie nicht mehr für Dinge zu verschwenden, die wir nicht kontrollieren können. Konzentriere dich stattdessen endlich auf dich und darauf, was dir wichtig ist. Deine Ziele. Deine Beziehungen. Dein Leben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eZwei einfache Worte – Lass sie – werden dich befreien. Befreien von der ständigen Anstrengung, alles und jeden um dich herum kontrollieren zu wollen. Befreien von den Meinungen, den Sorgen, den Emotionen und den Urteilen anderer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWer akzeptiert, dass man die Handlungen und Meinungen anderer nicht steuern kann, gewinnt Freiraum, Gelassenheit und Energie, die eigenen Möglichkeiten klarer zu sehen und zu nutzen. Akzeptanz und Wohlwollen stärken uns selbst und unsere Beziehungen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLerne, wie du:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e· loslässt, worüber du keine Kontrolle hast\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e· aufhörst, dich mit anderen Menschen zu vergleichen\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e· Ängste und Selbstzweifel überwindest\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e· dich von den Erwartungen anderer freimachst\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e· erfüllende Freundschaften aufbaust\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e· gesunde Beziehungen und tiefe Verbindungen schaffst\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e· mit Selbstvertrauen das verfolgst, was dir wirklich wichtig ist\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e· Resilienz gegen alltägliche Stressoren und Ablenkungen aufbaust\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e· deinen persönlichen Weg zu Erfolg und Erfüllung findest.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNachvollziehbar und wissenschaftlich fundiert erklärt Mel Robbins, wie sich ihre bahnbrechende Methode in acht Schlüsselbereichen des Lebens anwenden lässt. Ob im Job, in Beziehungen und Freundschaften oder in der Familie. Voller inspirierender Geschichten, praktischer Erkenntnisse und Ratschläge von Top-Experten ist dieses Buch ein Leitfaden für ein kraftvolleres und glücklicheres Leben . Entdecke, wie zwei Worte dein Leben verändern können!\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53999990833520,"sku":"978-3442180653","price":9.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_4_c667c10d8d.jpg?v=1783517021"},{"product_id":"woman-on-fire-alles-uber-die-fabelhaften-wechseljahre","title":"Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre","description":"\u003cp\u003eDeutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben!\u003cbr\u003e\nHitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen – kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt dringend ein Makeover. Viele Frauen leiden heute unnötig, und keine „muss da durch“. Sind die Beschwerden erst mal identifiziert, können wir viel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun – und uns auch in der zweiten Lebenshälfte noch stark und sexy zu fühlen.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53999990899056,"sku":"978-3499003172","price":6.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_5_84b26f084d.jpg?v=1783517022"},{"product_id":"der-neue-spiegel-bestseller-wiedersehen-mit-mir-selbst-zwischen-pasta-und-limoncello-ein-sommer-zwischen-sehnsucht-loslassen-und-neuanfang","title":"Der neue SPIEGEL-Bestseller: Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und Limoncello: Ein Sommer zwischen Sehnsucht, Loslassen und Neuanfang","description":"\u003cp\u003eDie neue Erzählung der SPIEGEL Bestseller Autorin!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLena ist eine Frau, wie viele sie kennen: engagiert, stark, zuverlässig – aber ständig am Limit. Als Mutter mit Vollzeitjob und Dauerleistende jongliert sie Tag für Tag ein Leben voller To-Dos. Immer mit dem Gefühl: Nur wenn sie perfekt ist und ständig etwas leistet, ist sie auch wertvoll. Als ihr Körper die Reißleine zieht, schickt das Leben sie auf eine Reise. Widerwillig steigt sie in den alten Bulli namens Berta und fährt los Richtung Italien. Zwischen Pannen, Pasta und unerwarteten Begegnungen wird aus einem durchgeplanten Trip ein Sommer voller Überraschungen. Lena beginnt zu begreifen: Sie muss nichts leisten, um liebenswert zu sein. 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Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. 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Alles, was du jemals bereut hast, könntest du ungeschehen machen. Genau dort findet sich Nora Seed wieder, nachdem sie aus lauter Verzweiflung beschlossen hat, sich das Leben zu nehmen. An diesem Ort zwischen Raum und Zeit, an dem die Uhrzeiger immer auf Mitternacht stehen, hat sie plötzlich die Möglichkeit, all das zu ändern, was sie aus der Bahn geworfen hat. Aber kann man in einem anderen Leben glücklich werden, wenn man weiß, dass es nicht das eigene ist?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMatt Haigs zauberhafter Roman erzählt davon, dass uns selbst Entscheidungen, die wir später bereuen, zu den Menschen machen, die wir sind. »Die Mitternachtsbibliothek« ist eine Liebeserklärung an all unsere Eigenheiten und Besonderheiten, an das einzige Leben, das wir haben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEntdecken Sie auch die anderen Romane von Matt Haig bei Droemer: Der fürsorgliche Mr. Cave, Die Familie Radley, Für immer, euer Prince, Nachricht von Dad, Ich und die Menschen, Die Menschen von A bis Z, Die Unmöglichkeit des Lebens, und den neuen großen Bestseller aus der Mitternachtswelt: Die Mitternachtsreise\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Mitternachtsbibliothek wird verfilmt: mit der Oscar-nominierten Florence Pugh in der Hauptrolle!\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53999991882096,"sku":"978-3426308257","price":5.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Hardcover","offer_id":53999991914864,"sku":"978-3426308257","price":24.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_17_1b2984a654.jpg?v=1783517039"},{"product_id":"die-unsichtbare-ordnung-des-lebens-wie-verborgene-storungen-wirken-und-wie-sie-wieder-zu-kraft-kommen","title":"Die unsichtbare Ordnung des Lebens: Wie verborgene Störungen wirken und wie Sie wieder zu Kraft kommen","description":"\u003cp\u003eWas schwächt Ihre Kraft – lange bevor Sie es bewusst bemerken? Manchmal zeigt sich eine Störung erst spät: in Erschöpfung, schlechtem Schlaf, innerer Unruhe, kranken Pflanzen, belasteten Räumen oder dem Gefühl, dass die eigene Energie nicht mehr dort ankommt, wo sie gebraucht wird. Dieses Buch lädt Sie ein, genauer hinzusehen – nicht nur auf das Sichtbare, sondern auf die verborgenen Ordnungen, die Leben aufbauen, erhalten oder schwächen. „Die unsichtbare Ordnung des Lebens“ verbindet Naturbeobachtung, Erfahrungswissen, feinstoffliche Betrachtung und praktische Anwendungen zu einem ungewöhnlichen Wegweiser für Körper, Haus, Hof und Garten. Jens Oertel zeigt, wie Polarität, Wirbel, Verschränkung, Resonanz, Formen, Pflanzen, Wasseradern und einfache Feldwerkzeuge aus seiner Sicht zusammenwirken – und wie Sie lernen können, stärkende und schwächende Einflüsse bewusster zu unterscheiden.Dieses Buch ist keine Aufforderung, blind zu glauben. Es ist eine Einladung zum Beobachten, Prüfen und eigenen Erfahren. Der Autor beschreibt, warum Messwerte allein das Lebendige nicht vollständig erfassen, weshalb feine Reize oft lange unbemerkt wirken und wie Ordnung dort entstehen kann, wo vorher Chaos, Kraftverlust oder Störung herrschten.Sie erfahren unter anderem: warum der Körper mehr wahrnimmt, als der Verstand bemerkt, wie Polarität und feinstoffliche Wirbel nach diesem Modell lebendige Systeme beeinflussen, weshalb Wasseradern, Räume, Gegenstände und Materialien auf Ihr Wohlbefinden wirken können, wie Pflanzen, Pilze, Blätter und einfache Formen als Feldwerkzeuge eingesetzt werden, warum weniger manchmal stärker wirkt als immer neue Hilfsmittel, wie Sie mit Aufmerksamkeit, Ordnung und einfachen Anwendungen bewusster mit Ihrer Umgebung umgehen. Der Autor führt Sie durch zahlreiche praktische Beispiele: von Bäumen, Wasseradern und Elektrokultur über BaumMentor-Spange, Lakhovsky-Spule, Bischofsstab, Hufeisen, Kohlenstoffzeichen und Pflanzenanwendungen bis hin zu Fragen von Schlafplatz, Wohnraum, Garten, Körperwirbel und Energieabfluss.Im Zentrum steht eine klare Botschaft: Oft fehlt Ihnen nicht mehr Energie. Häufig geht es darum, vorhandene Kraft wieder nutzbar zu machen, Störungen zu erkennen und die natürliche Ordnung des Lebens zu unterstützen. Für alle, die Natur nicht nur betrachten, sondern ihre verborgenen Zusammenhänge verstehen möchten. Wenn Sie bereit sind, gewohnte Sichtweisen zu hinterfragen, Ihre Wahrnehmung zu schärfen und das Lebendige wieder ernster zu nehmen, eröffnet Ihnen dieses Buch einen eigenständigen Blick auf Gesundheit, Kraft, Wachstum und die feinen Ordnungen der Natur. 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Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem »inneren Kind« entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEntdecken Sie auch das Arbeitsbuch zu »Das Kind in dir muss Heimat finden« von Stefanie Stahl mit einem vertiefenden Übungsprogramm.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53999992635760,"sku":"978-3424631074","price":8.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_23_fb243c8af9.jpg?v=1783517052"},{"product_id":"been-there-felt-that-das-buch-fur-alle-frauen-die-denken-sie-waren-allein-mit-ihren-gefuhlen","title":"Been there, felt that: Das Buch für alle Frauen, die denken, sie wären allein mit ihren Gefühlen","description":"\u003cp\u003eWarum uns so viel mehr verbindet, als uns trennt\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e»Ich bin anders als andere Frauen.«\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSich von anderen abzuheben, besser sein, hübscher, schlanker, weniger zickig, lustiger, glücklicher. 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Vanessa Sielmann widmet sich weiblichen Kollektiverfahrungen: Freitagabenden auf dem Sofa und durchtanzten Nächten, den »Schreib, wenn du zu Hause bist«-Nachrichten, dem Bedürfnis, die Emotionen der anderen zu managen, obwohl man bereits mit den eigenen überfordert ist, sexueller Selbstbestimmung und Orgasmusdruck, dem Wunsch nach Ankommen oder der Angst, etwas zu verpassen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEin Buch über das Gefühl, anders sein zu müssen – und die Freiheit, das nicht mehr zu wollen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e»Ich habe beim Lesen gelacht, innegehalten und mich selbst erkannt.«\u003cbr\u003e\nMarie Luise Ritter, SPIEGEL-Bestsellerautorin\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53999992734064,"sku":"978-3442180806","price":8.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_24_f6b091a194.jpg?v=1783517054"},{"product_id":"der-darm-doc-wie-du-deine-verdauungsprobleme-in-den-griff-bekommst","title":"Der Darm-Doc: Wie du deine Verdauungsprobleme in den Griff bekommst","description":"\u003cp\u003eWie gesund ist dein Darm wirklich? 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Ein großer neuer Lebensabschnitt steht bevor. Hallo Lernen – Den Schulstart kinderleicht meistern ist mehr als ein Ratgeber zur Einschulung. Ina Lehr zeigt, wie du dein Kind beim Einstieg in die Welt des Lernens individuell begleiten kannst – so, dass jedes Kind sein volles Potenzial entfalten kann. Ob in der Vorschule oder der ersten Klasse – dieses Buch hat alles, was ihr für einen erfolgreichen Schulstart braucht.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAnhand der fünf Säulen der Hallo-Lernen-Lernmethode räumt sie mit negativen Vorurteilen auf und gibt dir Wissen an die Hand, wie du dein Kind ideal dabei begleiten kannst.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLernen, wie das Gehirn am liebsten lernt - mit den fünf Säulen der Hallo-Lernen-Lernmethode:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEmotionale Geschichten Strukturierte Bilder Natürliche Verortung Im Zusammenhang Wiederholungen mit Spielen Buchstaben, Schreiben und flüssiges Lesen, Blitzschnelles Kopfrechnen und Rechtschreibstrategien sind mit Inas Tipps kinderleicht zu lernen – und du kannst dein Kind dabei fördern, motivieren und zum Strahlen bringen!\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53999993160048,"sku":"978-3423352666","price":5.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_30_bba16c069c.jpg?v=1783517062"},{"product_id":"das-cafe-am-rande-der-welt-eine-erzahlung-uber-den-sinn-des-lebens","title":"Das Café am Rande der Welt: eine Erzählung über den Sinn des Lebens","description":"\u003cp\u003eHumorvoll und anrührend\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEin kleines Café mitten im Nirgendwo wird zum Wendepunkt im Leben von John, einem Werbemanager, der stets in Eile ist. 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Sheila de Liz erklärt mit Witz, Offenheit und klaren Worten, wie Lust wirklich funktioniert, warum sie manchmal verschwindet und wie man sie – auch in Langzeitbeziehungen – wieder zurückholt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eInformativ, ehrlich und befreiend – denn für den Sex deines Lebens ist es nie zu spät.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e«Nur weil du älter wirst, musst du nicht aufhören, Sex zu haben – aber wenn du aufhörst, Sex zu haben, beginnst du zu altern.»\u003cbr\u003e\nWir wurden lange belogen: über die Wechseljahre, die weibliche Anatomie und die vermeintlich unaufhaltsame Flaute im Schlafzimmer. Doch Dr. med. Sheila de Liz weiß aus 25 Jahren Praxis: Die besten Sexjahre beginnen oft erst nach 50!\u003cbr\u003e\nIn ihrem neuen Buch verbindet sie medizinisches Insiderwissen mit tiefem psychologischen Verständnis für unsere «sexuelle Seele», den stillen Passagier in uns allen. Sie erklärt, warum Testosteron der wahre «Kaminanzünder» für Frauen ist, wie wir körperliche Hürden wie Schmerzen oder vaginale Trockenheit medizinisch lösen und warum Orgasmen beim Sex eigentlich nur das Dessert sind.\u003cbr\u003e\nErfahre, was brillante Liebhaberinnen richtig machen und wie du mit einfachen Ritualen die erotische Temperatur in Langzeitbeziehungen hältst. Dieses Buch ist eine Einladung, die eigene Sexualität auch mit über 45 noch einmal neu zu entdecken.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53999993487728,"sku":"978-3499018350","price":7.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_34_387727d46a.jpg?v=1783517068"},{"product_id":"windwalkers-3-giftige-gefahr-die-bestseller-reihe-von-katja-brandis-uber-ein-internat-fur-vogel-gestaltwandler-fur-alle-fans-von-woodwalkers-und-seawalkers-ab-10-jahren","title":"Windwalkers (3). Giftige Gefahr: Die Bestseller-Reihe von Katja Brandis über ein Internat für Vogel-Gestaltwandler für alle Fans von „Woodwalkers“ und „Seawalkers“ ab 10 Jahren","description":"\u003cp\u003ePerfekter Lesestoff für Naturfreunde und Fantasy-Fans, vollgepackt mit rasanter Action, stürmischen Schulabenteuern und faszinierenden Tiergestalten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEs sind aufregende Zeiten für die Gestaltwandlerin Sierra: Immer wieder sucht das kühle Schneeeulenmädchen Avery Streit mit ihr. Dabei will sich Sierra eigentlich nur auf die Projektwoche an ihrer Schule konzentrieren. Sie hat das Thema „Giftige Wandler“ gewählt – denn noch immer ist die gefährliche Quallenfrau Thanada, deren Berührung tödlich sein kann, auf freiem Fuß. Die Klapperschlange Nightstar, der Skorpion-Wandler Bryan und Sierras Bussardfreund Ricardo unterstützen sie bei ihrem Projekt, doch das läuft so gar nicht wie geplant.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eZur gleichen Zeit verbreiten Unbekannte schlimme Gerüchte über die Redcliff High und versuchen auf immer bedrohlichere Art, den Schülern und Lehrern zu schaden. Sind etwa Spione unter ihnen? Sierra und ihren Freunden wird klar, dass sie handeln müssen. Aber ihre Feinde sind nicht nur unsichtbar, sondern verfügen auch über ungeahnte Fähigkeiten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn der neuen großen Tierwandler-Reihe von Katja Brandis , der Bestseller-Autorin von Woodwalkers und Seawalkers dreht sich alles um die Tiere der Lüfte! Mitreißende Flugszenen, fantastische Wandler-Freundschaften und große Abenteuer warten auf Sierra und ihre Freunde (Bussard-Wandler Ricardo, Waschbärjunge Alex, Sittich-Wandlerin Kiki, Schneeeulenmädchen Avery und viele mehr). Mit Gastauftritten der beliebten Figuren aus Woodwalkers und Seawalkers .\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEinzigartig spannende Geschichten für alle Fans von Fantasy-Abenteuern ab 10 Jahren. Unvergleichlich illustriert von Claudia Carls. Mit farbig gestaltetem Vor- und Nachsatzpapier.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAlle Windwalkers-Bände sind einzeln und unabhängig von den anderen Büchern der Reihe lesbar.\u003cbr\u003e\nGedruckt auf Recycling-Umweltschutzpapier.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Walkers-Bände erscheinen halbjährlich.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBisher erschienen sind:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWindwalkers\u003cbr\u003e\nWindwalkers (1). Verborgene Flügel\u003cbr\u003e\nWindwalkers (2). Helden der Lüfte\u003cbr\u003e\nWindwalkers (3). Giftige Gefahr\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWoodwalkers (Staffel 1)\u003cbr\u003e\nWoodwalkers (1). Carags Verwandlung\u003cbr\u003e\nWoodwalkers (2). Gefährliche Freundschaft\u003cbr\u003e\nWoodwalkers (3). Hollys Geheimnis\u003cbr\u003e\nWoodwalkers (4). Fremde Wildnis\u003cbr\u003e\nWoodwalkers (5). Feindliche Spuren\u003cbr\u003e\nWoodwalkers (6). Tag der Rache\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWoodwalkers – Die Rückkehr (Staffel 2)\u003cbr\u003e\nWoodwalkers – Die Rückkehr (1). Das Vermächtnis der Wandler\u003cbr\u003e\nWoodwalkers – Die Rückkehr (2). Herr der Gestalten\u003cbr\u003e\nWoodwalkers – Die Rückkehr (3). Das Grollen der Löwin\u003cbr\u003e\nWoodwalkers – Die Rückkehr (4). Der Club der Fabeltiere\u003cbr\u003e\nWoodwalkers – Die Rückkehr (5). Rivalen im Revier\u003cbr\u003e\nWoodwalkers – Die Rückkehr (6). Zeit der Entscheidung\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWoodwalkers – Graphic Novel\u003cbr\u003e\nJeffreys große Chance\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSeawalkers\u003cbr\u003e\nSeawalkers (1). Gefährliche Gestalten\u003cbr\u003e\nSeawalkers (2). Rettung für Shari\u003cbr\u003e\nSeawalkers (3). Wilde Wellen\u003cbr\u003e\nSeawalkers (4). Ein Riese des Meeres\u003cbr\u003e\nSeawalkers (5). Filmstars unter Wasser\u003cbr\u003e\nSeawalkers (6). Im Visier der Python\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSpecial-Bände\u003cbr\u003e\nWoodwalkers \u0026amp; Friends. Katzige Gefährten\u003cbr\u003e\nWoodwalkers \u0026amp; Friends. Zwölf Geheimnisse\u003cbr\u003e\nWoodwalkers \u0026amp; Friends. Wilder Kater, weite Welt\u003cbr\u003e\nSeawalkers \u0026amp; Friends. Dreizehn Wellen\u003cbr\u003e\nWoodwalkers\/Seawalkers \u0026amp; Friends. Wilde Ferien\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWeitere Bände in Planung\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53999993717104,"sku":"978-3401607979","price":6.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_37_a40a421d5a.jpg?v=1783517072"},{"product_id":"der-staat-gegen-steinhofel-wie-der-staat-das-recht-beugt-die-meinungsfreiheit-attackiert-und-warum-sie-der-nachste-sind-spiegel-1-autor-wie-politik-gegen-die-burger-vorgeht","title":"Der Staat gegen Steinhöfel: Wie der Staat das Recht beugt, die Meinungsfreiheit attackiert – und warum Sie der Nächste sind. SPIEGEL-#1-Autor: Wie Politik gegen die Bürger vorgeht","description":"\u003cp\u003eDas neue Buch von Spiegel-Nummer-1-Bestsellerautor („Die digitale Bevormundung“) Joachim Steinhöfel\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWas passiert, wenn der Staat seine Bürger nicht mehr vor Übergriffen schützt, sondern selbst zum Angreifer wird?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eJoachim Steinhöfel, Deutschlands profiliertester Kämpfer für die Meinungsfreiheit, dokumentiert eine beängstigende Entwicklung: Den systematischen Feldzug staatlicher Institutionen gegen die Freiheit des Wortes. Allein im Jahr 2024 führte Steinhöfel 16(!) Prozesse gegen die Bundesregierung – und hat sie alle gewonnen. Anhand dieser Verfahren gegen Ministerien, Behörden und Auseinandersetzungen mit dem BKA zeigt er, dass es sich um verfassungswidrige Eingriffe des Staates gegen eines unserer wichtigsten Grundrechte handelt. Der Grund: die wachsende Angst der Mächtigen vor einer Machtkritik, die sie nicht mehr kontrollieren können.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Anatomie der Repression\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVom Bundesamt für Justiz bis hin zu Regierungssprechern, die Bürger öffentlich diffamieren: Der Staat nutzt seine Ressourcen als Waffe gegen seine Bürger. Steinhöfel demaskiert den „staatlich-industriellen Zensurkomplex“ – ein toxisches Netzwerk aus Ministerien und finanzierten NGOs, die unter dem Deckmantel der „Zivilgesellschaft“ das erledigen, was dem Staat per Grundgesetz verboten ist: Einschüchterung seiner Bürger und die Zensur freier Rede.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWarum dieses Buch ein Alarmzeichen ist:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Die „Tulsa King“-Doktrin: Wie der Staat Bevormundung und Gängelung an NGOs auslagert, um das Grundgesetz zu umgehen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Das autoritäre Mindset: Steinhöfel analysiert die Rhetorik von Nancy Faeser, Robert Habeck und Lisa Paus und zeigt, wie Minister das Grundgesetz zum bloßen „Thesenpapier“ umdeuten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Justiz im Sog der Politik: Von Hausdurchsuchungen wegen „Schwachkopf“-Memes bis hin zur Jagd auf Meinungen „unterhalb der Strafbarkeitsschwelle“.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Der Westen teilt sich: Während die USA die Meinungsfreiheit als Schutzschild des Bürgers verteidigen, wird Europa durch den Digital Services Act (DSA) zum globalen Vorreiter für staatliche Bevormundung und die Verfolgung von Plattformbetreibern.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWenn Minister die Freiheit fürchten\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDieses Buch liefert die Analyse einer politischen Elite, welche die ungesteuerte Öffentlichkeit fürchtet und sich hinter einem Schutzwall aus öffentlich-rechtlichen Medien und vagen Rechtsbegriffen wie „Hass und Hetze“ und „Desinformation“ verschanzt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e„Unsere Grundrechte sind Abwehrrechte gegen den Staat.“ Joachim Steinhöfel erinnert uns daran, warum wir diese Rechte heute entschlossener denn je verteidigen müssen. Ein unverzichtbares Werk für jeden, dem der Fortbestand unseres Rechtsstaates am Herzen liegt.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53999995060592,"sku":"978-3690662598","price":7.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_52_aac25eb7f6.jpg?v=1783517093"},{"product_id":"du-bist-nicht-allein-das-mehrheitsparadox-oder-was-passiert-wenn-die-mitte-der-gesellschaft-das-gefuhl-hat-am-rand-zu-stehen","title":"Du bist nicht allein: Das Mehrheitsparadox oder was passiert, wenn die Mitte der Gesellschaft das Gefühl hat, am Rand zu stehen","description":"\u003cp\u003eWenn die Mehrheit sich von Politik und Medien nicht mehr repräsentiert fühlt: Jan Fleischhauers stürmische Streitschrift über das »Mehrheitsparadox«\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn diesem Hörbuch beschreibt Jan Fleischhauer ein neues Phänomen, das für unsere Demokratie brandgefährlich ist: Wenn die Mehrheit der Gesellschaft das Gefühl hat, in der Politik und den Medien nicht mehr repräsentiert zu werden. Es ist das Mehrheitsparadox: Der Einzelne denkt, er sei mit seiner Meinung allein, und stellt dann überrascht fest, dass die meisten so denken wie er. Sie schweigen – aus Angst, lächerlich gemacht zu werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWas die Mehrheit denkt, wie sie lebt und fühlt, ist gut erforscht. Aber es spielt, so zeigt uns der Autor an vielen Beispielen, kaum eine Rolle mehr in den Parteizentralen und Thinktanks, in der Justiz und bei den Journalisten, die darüber bestimmen, was wichtig ist und was nicht. Mit absurden Folgen: Bei der Bundestagswahl 2025 wählte die Mehrheit der Bürger die Regierung ab – und alles bleibt beim alten, jetzt nur mit viel mehr Geld und in doppelter Geschwindigkeit. Die Wahrscheinlichkeit, dass dies für unsere Demokratie auf Dauer schiefgehen wird, ist ziemlich groß.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":53999999222128,"sku":"978-3421070616","price":12.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Hardcover","offer_id":53999999254896,"sku":"978-3421070616","price":23.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_114_378cdb65d0.jpg?v=1783517193"},{"product_id":"gregs-tagebuch-von-idioten-umzingelt-ein-comic-roman-ausgezeichnet-mit-dem-blue-peter-book-award-2012-best-childrens-book-of-the-last-10-years","title":"Gregs Tagebuch - Von Idioten umzingelt!: Ein Comic-Roman. Ausgezeichnet mit dem Blue Peter Book Award 2012; Best Children's Book of the Last 10 Years","description":"\u003cp\u003eDer Comic-Roman-Bestseller als Taschenbuch für Kinder ab 10 - macht selbst Lesemuffel zu Buchfans!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGreg Heffley hat alle Hände voll zu tun: An seiner neuen Schule merkt er schnell, dass der Schulalltag voller Fettnäpfchen steckt. Zwischen peinlichen Eltern, nervigen Brüdern, seinem tollpatschigen besten Freund Rupert und einem verbotenen Stinkekäse kämpft er ums Überleben im ganz normalen Wahnsinn . Zum Glück kann er alles in seinem Tagebuch festhalten - und zwar so, wie es wirklich war!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWarum Gregs Tagebuch ein Hit ist - für Kinder, Eltern und alle, die sonst keine Bücher lesen:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e• Lesespaß ab 10 Jahren - ideal für Grundschule und Unterstufe\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e• Motivation für Lesemuffel - durch viele witzige Zeichnungen und kurze Kapitel\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e• Stärkt Lesekompetenz mit Humor: Hier lesen Kinder freiwillig weiter!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e• Einfach zu lesen - schwer aus der Hand zu legen!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGREGS TAGEBUCH ist Kult - die mehrfach preisgekrönte Comic-Roman-Reihe von Jeff Kinney mit weltweit über 300 Millionen verkauften Büchern begeistert Kinder (und Eltern!)\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEltern-Tipp: Die perfekte Buchreihe für Kinder, die sonst nicht gern lesen. Gregs Alltag ist lustig, manchmal chaotisch - und immer nah an der Lebenswelt der Kids.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":54000000991600,"sku":"978-3843200059","price":5.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_143_2f567af67f.jpg?v=1783517241"},{"product_id":"8000-arten-als-mutter-zu-versagen","title":"8000 Arten, als Mutter zu versagen","description":"\u003cp\u003eCarolin Kebekus nimmt sich selbst, die Gesellschaft und alle Mütter und Väter aufs Korn, denn beim Kinderkriegen und Kinderhaben haben offenbar alle ungefragt ein Wörtchen mitzureden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBilder von bildhübschen neugeborenen Babys, die friedlich schlafen, von makellos schönen, entspannten Müttern direkt nach der Geburt, die liebevoll auf ihren Nachwuchs blicken, von stolzen Vätern, die Blumen und Schmuck bringen, als wären sie mindestens die Heiligen Drei Könige – diese Bilder treffen ziemlich ungebremst auf die Wirklichkeit: Blut, Schweiß, schlaflose Nächte und viel Aua. Dann hilft es sehr, die lustige Seite der vollgemachten Windel zu sehen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWarum Schwangerschaft und Geburt immer noch mit vielen Tabus und falschen Annahmen behaftet sind, was einem als Schwangere und Mutter so alles passieren und entgegengeschleudert werden kann, was man so hört und liest und ungefragt gesagt bekommt, weil es tatsächlich alle besser wissen – das beschreibt dieses Buch mit einer gehörigen Portion Selbstironie und dennoch unbeirrbarem Blick.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":54000001286512,"sku":"978-3462313772","price":5.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_148_ea07c80d5c.jpg?v=1783517253"},{"product_id":"strangers-a-memoir-of-marriage","title":"Strangers: A Memoir of Marriage","description":"\u003cp\u003eThe empowering, must-read memoir of the end of a marriage and the start of a personal revolution, perfect for readers of Glennon Doyle and Miranda July.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTHE INSTANT #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER\u003cbr\u003e\nAS SEEN ON THE OPRAH WINFREY PODCAST\u003cbr\u003e\nSET TO BE A MAJOR NETFLIX PRODUCTION STARRING GWYNETH PALTROW\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'A beautifully written eulogy for the loss of a relationship' Joyce Carol Oates, award-winning author of Blonde\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e'Beautiful [and] devastating ... Strangers reads with all the momentum and colour of water-tight literary fiction' British Vogue\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e‘More than a memoir of divorce, it is a powerful testament to reclaiming voice, power, and joy. ’ Adrienne Brodeur, bestselling author of Wild Game\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e-----\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eHow do we go on when a loved one betrays us?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOn a chilly day in March of 2020, in the early days of the pandemic, Belle Burden’s husband of twenty years announced, with no prior warning, that he was leaving her.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eHis decision shocked Belle to her core: she believed he was a happy man, a committed partner, and a devoted father to their three children. She thought he was a man who had settled into the life he had always wanted: a successful career, summers spent at their beloved home on Martha’s Vineyard, lots of tennis.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOvernight, he transformed from her steady companion into a stranger.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAs she pieces her life together in the wake of a loss she had never imagined coming, she finds she is much stronger than she ever expected. Belle reflects on her transformation from a shy, quiet girl, nicknamed ‘Belle the Good’ to a powerful, brave, determined woman. A woman who has learned to use her voice to expose the patriarchal structures that have forced women to be discreet and compliant for far too long.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBased on Belle’s popular ‘Modern Love’ essay , Was I Married to a Stranger?, this is the emotional and empowering memoir of self-discovery and what it means to finally be heard.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePraise for Strangers:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e‘A beautifully written instant classic. Strangers is gripping and heartbreaking and a must-read for every wife-and husband.’ Graydon Carter, bestselling author of When The Going Was Good\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e‘ Strangers is a woman’s graceful awakening-and one to learn from. ’ Isabel Gillies bestselling author of Happens Every Day\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e‘Incredibly, incredibly well done. I inhaled it ’ Zara McDonald, host of 'Shameless'\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e‘A beautiful memoir: Hard-won, incandescently honest, and ultimately affirming .’ Elise Loehnen, bestselling author of On Our Best Behavior\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e‘ Raises some serious questions about the nature of intimacy and what makes a “perfect” marriage…I devoured Strangers in about two days, greedily absorbing every twist and painful turn … I loved it. ’ Telegraph\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e‘If you've ever been ghosted, gaslit or dumped by text, this divorce memoir is the book you need to read … thoughtful, poised and elegantly written’ Good Housekeeping\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e‘Examines how we view intimacy , how the people closest to us can change without us knowing, and how to move forward in the wake of devastation.’ W Magazine\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e‘So engaging , so addictive’ Vogue\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e‘Burden’s sharp, personal writing brings readers deep into her unthinkable circumstances and offers a promise to anyone suffering: you can make it to the other side.’ Town \u0026amp; Country\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":54000001548656,"sku":"978-1529936124","price":7.4,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_152_3e06609255.jpg?v=1783517260"},{"product_id":"bestatters-diary-der-tod-ist-mein-job-geschichten-aus-einem-ungewohnlichen-alltag","title":"Bestatters Diary: Der Tod ist mein Job: Geschichten aus einem ungewöhnlichen Alltag","description":"\u003cp\u003eEin ungewöhnlicher Blick auf den professionellen Umgang mit dem Tod – durch die Augen des bekanntesten Bestatters Deutschlands.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eObwohl er uns alle betrifft, ist der Tod immer noch ein Tabuthema – dem Luis Bauer mit seinem Hörbuch die Schwere nimmt. Denn Berührungsängste mit dem Tod kennt der 20-jährige Bestatter und Thanatopraktiker nicht. Er wuchs im familieneigenen Bestattungsunternehmen auf und war quasi von Kindesbeinen an von Toten umgeben. Heute ist die Versorgung von Verstorbenen sein Beruf und seine Berufung, denn er möchte, dass auch die Gesellschaft anders mit Tod und Sterben umgeht. Deshalb erzählt er seine Geschichte: Auf TikTok, auf YouTube, auf Instagram, und mittlerweile folgen ihm knapp 2 Millionen Menschen und interessieren sich dafür, was hinter den Kulissen eines Bestattungsunternehmens passiert – und warum sich ein junger Mensch für diesen ungewöhnlichen Job entschieden hat.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":54000001712496,"sku":"Kindle:B0FXVZWDZR|Audio Download:B0H2751T4L|Other:3499018705","price":5.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_5725_37a15c391d.jpg?v=1783582118"},{"product_id":"shore-stein-papier-mein-leben-zwischen-heroin-und-haft-der-weg-aus-25-jahre-drogensucht","title":"Shore, Stein, Papier: Mein Leben zwischen Heroin und Haft | Der Weg aus 25 Jahre Drogensucht","description":"\u003cp\u003eNachdem er als Jugendlicher zum ersten Mal Shore geraucht hat, rutscht $ick immer tiefer ab in eine Spirale aus Drogensucht, Beschaffungskriminalität und Haftstrafen . 25 Jahre lang ist sein Leben bestimmt von Heroin, Koks und Knast. Nach der Geburt seiner Tochter und verschiedenen Entzugsprogrammen ist er heute clean. In der erfolgreichen YouTube-Serie Shore, Stein, Papier auf dem Kanal zqnce.tv redete $ick sich alles von der Seele und wurde für seine fesselnde und authentische Erzählweise 2015 mit dem Grimme Online Award ausgezeichnet. Die Serie hat seinem Leben eine neue Perspektive verliehen; heute teilt er seine Erfahrungen mit Jugendlichen und leistet Präventionsarbeit an Schulen und Jugendzentren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e»Man staunt oft, wie eloquent Sick den ungeschliffenen Sound der Straße aufs Papier bringt und damit den Leser zu fesseln vermag.« Die Welt kompakt\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":54000001941872,"sku":"978-3492315241","price":5.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Paperback","offer_id":54000001974640,"sku":"978-3492315241","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_157_a1bbb6a4a7.jpg?v=1783517267"},{"product_id":"als-hatte-der-himmel-mich-vergessen-verwahrlost-und-misshandelt-im-eigenen-elternhaus","title":"Als hätte der Himmel mich vergessen: Verwahrlost und misshandelt im eigenen Elternhaus","description":"\u003cp\u003ePro Tag muss ihr ein Becher Wasser reichen, am Mittagstisch bekommt sie von der Mahlzeit einen Löffel voll, während sich die anderen sattessen. Von ihrem 4. Lebensjahr an wird Amelie von ihrer Stiefmutter terrorisiert, gequält und in Gefangenschaft gehalten. Der Außenwelt erklärt die Familie, Amelie sei behindert, so können sie ihren perfiden Sadismus jahrelang ungehindert ausleben. Erst mit 21 gelingt Amelie die Flucht. 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Die packende Erzählung handelt von Raubzügen, Drogenexzessen und $icks Kampf um innere Zufriedenheit. Trotz seiner dunklen Vergangenheit gelingt es ihm, sich emotional mit dieser auseinanderzusetzen und dabei aufzuklären, ohne den moralischen Zeigefinger zu erheben.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":54000002990448,"sku":"978-3492066006","price":8.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_173_6ea16f3763.jpg?v=1783517292"},{"product_id":"ghost-stories-ein-buch-der-erinnerung-ein-ereignis-adam-soboczynski-das-literarische-quartett","title":"Ghost Stories: Ein Buch der Erinnerung | «Ein Ereignis» Adam Soboczynski, Das literarische Quartett.","description":"\u003cp\u003eAls er im Sterben lag, sagte Paul Auster seiner Frau, er wolle ein Geist werden. Und das ist er für Siri Hustvedt geworden: eine allzeit spürbare Präsenz, schmerzlich und tröstlich zugleich. Sie trägt seine Jacke, sie meint, seine Zigarillos im Haus zu riechen, sie liest seine Bücher von Neuem. Und zum ersten Mal seit langer Zeit liest sie ihre eigenen Liebesbriefe, vom Beginn einer gemeinsamen Geschichte, die 43 Jahre währen sollte.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMit ihrem beispiellosen Trauer-, Gedächtnis- und Liebesbuch nähert sie sich dem unmöglichen Wunsch, Paul zu neuem Leben zu erwecken. Und Paul selbst kommt zu Wort, mit Briefen, die er für den Monate vor seinem Tod geborenen Enkel Miles hinterlassen hat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn diesem großen Werk der Erinnerung werden Fragen aufgeworfen, die alle Menschen angehen; es lässt eine einzigartige Liebes- und Lebensgemeinschaft wiedererstehen, die des legendär gewordenen Autorenpaars aus Brooklyn.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":54000003055984,"sku":"978-3498007881","price":11.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Hardcover","offer_id":54000003088752,"sku":"978-3498007881","price":23.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_174_421b48d00f.jpg?v=1783517293"},{"product_id":"mach-dich-schlank-insulinresistenz-als-ursache-von-ubergewicht-erkennen-und-stoppen-ernahrungswissen-kompakt-rezepte-zum-abnehmen-einfach-lecker-gunstig","title":"Mach dich schlank: Insulinresistenz als Ursache von Übergewicht erkennen und stoppen | Ernährungswissen kompakt + Rezepte zum Abnehmen: einfach, lecker, günstig!","description":"\u003cp\u003eRund 80 Prozent aller stark Übergewichtigen leiden unter einer Insulinresistenz – auch der bekannte TV-Moderator von „Mach dich ran“\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEin Moment im Leben, der alles veränderte – live im Fernsehen. Mario D. Richardt wurde vor laufenden Kameras mit einer uncharmanten Aussage konfrontiert: Du hast ja ganz schön zugenommen! Dieser peinliche Augenblick entpuppte sich als Wendepunkt in Marios Leben. Warum nahm er stetig zu, obwohl er seine Essgewohnheiten nicht verändert hatte?\u003cbr\u003e\nDie Diagnose Insulinresistenz trifft ihn wie ein Blitz aus heiterem Himmel. Und er ist nicht allein: Ein erheblicher Anteil der übergewichtigen Menschen kämpft mit diesem Problem. Mit berührender Offenheit und einer ordentlichen Portion Selbstironie teilt Mario D. Richardt in seinem praktischen Ernährungs-Ratgeber seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eInsulinresistenz : Herausforderungen und Hintergründe Praktische Tipps, um den Blutzuckerspiegel positiv zu beeinflussen und dauerhaft abzunehmen. Klare alltagstaugliche Ernährungsregeln , die die Insulinresistenz stoppen. Einfache, schnelle und kostengünstige Rezepte , die nachweislich zum Erfolg führen. Wissenschaftliche Hintergründe erklärt vom Diabetologen Dr. med. Tobias Wiesner.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":54000003187056,"sku":"978-3426562406","price":8.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_176_506bd0402d.jpg?v=1783517296"},{"product_id":"muscheln-am-strand-von-gaza-erinnerungen-an-ein-zerstortes-land-eine-geschichte-von-verlust-mut-und-der-ungebrochenen-hoffnung-auf-frieden-im-nahen-osten","title":"Muscheln am Strand von Gaza: Erinnerungen an ein zerstörtes Land | Eine Geschichte von Verlust, Mut und der ungebrochenen Hoffnung auf Frieden im Nahen Osten","description":"\u003cp\u003e»Manchmal fühle ich mich wie der einsamste Palästinenser auf der Welt.«\u003cbr\u003e\nHamza Abu Howidy erzählt uns vom Aufwachsen im Gaza der 2000er Jahre , von seiner Familie, besonders seinem Vater, der ihm beim Muschelsammeln die großen Lektionen des Lebens beigebracht hat, aber auch von den blutigen Kämpfen zwischen Fatah und Hamas , direkt vor seiner Haustür, und wie sehr das Leben in Gaza von Terror geprägt war . Jahre später protestiert er gegen die Hamas und wird festgenommen, gefoltert und muss fliehen. Heute zählt er zu den wichtigsten politischen Stimmen aus der palästinensischen Exilgemeinde , dabei lässt er sich weder von pro-israelischer noch pro-palästinensischer Seite vereinnahmen. Ein sehr persönliches Buch, das Hoffnung und Plädoyer zugleich für eine demokratische und friedliche Lösung des Nahostkonflikts ist.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e»Ein Blick auf eine Welt, die uns oft verschlossen bleibt. Die Wucht seiner Sprache trifft mitten ins Herz.« Güner Balci\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e»Eine atemberaubende, mitreißend geschriebene Lebensgeschichte.« Meron Mendel\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e»Ein Buch, das schmerzt, aufklärt und trotz allem Hoffnung eröffnet.« Hamed Abdel-Samad\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e»Eine der wichtigsten politischen Stimmen aus der palästinensischen Exilgemeinde.« Ulrich Gutmair, taz\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":54000003547504,"sku":"978-3103977684","price":10.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Hardcover","offer_id":54000003580272,"sku":"978-3103977684","price":24.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_183_9241d2536a.jpg?v=1783517305"},{"product_id":"nein-sagen-uber-den-20-juli-1944-meine-eltern-und-personliche-verantwortung-heute","title":"Nein sagen: Über den 20. Juli 1944, meine Eltern und persönliche Verantwortung heute","description":"\u003cp\u003eÜber den Mut, Nein zu sagen\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAngesichts der neuen Bedrohung der Demokratie durch Rassismus und Fremdenfeindlichkeit erinnert der Schauspieler Matthias Brandt an den Mut der Widerstandskämpfer und -kämpferinnen gegen das NS-Regime, zu denen auch seine Eltern gehörten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMatthias Brandt hielt 2025 eine denkwürdige Rede zur Erinnerung an die Widerstandskämpfer des 20. Juli 1944 in der Gedenkstätte Berlin-Plötzensee – dem Ort, an dem viele der Beteiligten an dem Attentat gegen Adolf Hitler hingerichtet wurden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAls Sohn des Emigranten und späteren Bundeskanzlers Willy Brandt und seiner Frau Rut nahm Matthias Brandt die Rede zum Anlass, aus heutiger Sicht über den Mut und die Motive der Verschwörer des 20. Juli und vieler anderer Widerstandskämpfer:innen, zu denen auch die eigenen Eltern gehört hatten, nachzudenken und auch sich selbst über notwendige Konsequenzen aus der Geschichte zu befragen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDen Ausschlag, sich mit diesem, auf seiner Rede basierenden Buch politisch zu äußern, gaben für Matthias Brandt die bedrohliche Wiederkehr des Rechtsextremismus und die Wahlerfolge der AfD.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":54000003907952,"sku":"Kindle:B0FVB9MN2Q|Audio Download:B0GMWPBR44|Hardcover:346201627X|Audiobook:3839888700","price":6.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_4921_57d63f17c4.jpg?v=1783580888"},{"product_id":"kirmes-im-kopf-wie-ich-als-erwachsene-herausfand-dass-ich-adhs-habe-adhs-bei-erwachsenen-erfahrungsbericht-aufklarung-wissenschaftliche-erkenntnisse","title":"Kirmes im Kopf: Wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habe | AD(H)S bei Erwachsenen – Erfahrungsbericht, Aufklärung \u0026 wissenschaftliche Erkenntnisse","description":"\u003cp\u003eLange fragte sich Angelina Boerger: Bin ich einfach chaotisch oder steckt mehr dahinter? Mit Ende 20 erhält sie die Diagnose AD(H)S im Erwachsenenalter – eine Erleichterung, denn endlich hat die „Kirmes im Kopf“ einen Namen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eRund 2,5 Millionen Erwachsene in Deutschland sind von Aufmerksamkeitsdefizit-\/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) betroffen – doch viele wissen es nicht. Denn die Symptome bei Erwachsenen unterscheiden sich von denen in der Kindheit, und das Klischee des „Zappelphilipps“ greift längst zu kurz. Aber warum wissen wir über ADHS bei Erwachsenen so wenig? Warum ist der Weg zur Diagnose so lang? Und warum bleibt AD(H)S bei Frauen oft unerkannt?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn „Kirmes im Kopf“ beantwortet Angelina Boerger diese Fragen, entlarvt gängige Vorurteile und teilt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. Gleichzeitig erzählt sie mit Humor aus ihrem Alltag – von Lernkrisen, Vergesslichkeit, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen, kreativen Ideen und dem Auf und Ab der Emotionen .\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFür alle, die mehr über AD(H)S im Erwachsenenalter erfahren wollen – ob Betroffene, Angehörige oder Interessierte. 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Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems. Aus Brötchen oder Tofu-Wurst beschafft er unserem Körper die Energie zum Leben. Und er hat das größte Nervensystem nach dem Gehirn. Allergien, unser Gewicht und eben auch unsere Gefühlswelt sind eng mit unserm Bauch verknüpft.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders, was die medizinische Forschung Neues bietet und wie wir mit diesem Wissen unseren Alltag besser machen können.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie dazu gehörigen Illustrationen stammen aus der Feder ihrer Schwester Jill. Die aktualisierte Neuauflage wird um ein Kapitel ergänzt: Die Schwestern Enders geben hier ein Update zu neuen Forschungsergebnissen und der Welt der Mikroben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDieses Buch enthält:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWissen über den Darm, die Verdauung und unser Immunsystem Hilfreiche Informationen über die Darmflora, Mikroben und Bakterien Spannende Einblicke in Probleme wie u.a. Verstopfungen, Übersäuerung oder Erbrechen sowie die Auswirkungen von Depressionen oder Stress Praktische Tipps zum sofortigen Umsetzen im Alltag Ein Zusatzkapitel über neue wissenschaftliche Erkenntnisse Zahlreiche Illustrationen von Guilia Enders Schwester Jill\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e»Es ist eine faszinierende Mischung aus originellen Vergleichen, einfachen Erklärungen, kleinen Geschichten mit viel Humor - zugleich seriös und voller \"Harter Fakten\".« Berliner Zeitung\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e*** Egal, ob Ihnen Allergien zu schaffen machen, die Verdauung verrücktspielt oder Sie ihr Immunsystem stärken möchten: In diesem Buch werden Sie Antworten und Rat finden! Dieses Sachbuch liest sich wie ein witziges Unterhaltungsbuch und ist ein absolutes Muss für jeden, der sich mit dem eigenen Körper beschäftigen möchte! ***\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAb 28. August 2025: Entdecken Sie Guilia Enders neues Buch!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn ihrem neuen Buch nimmt uns Giulia Enders mit auf eine faszinierende Entdeckungsreise in unser Inneres. Mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ihrem unnachahmlichen Talent, komplexe Zusammenhänge spielerisch leicht auf den Punkt zu bringen, weckt sie eine tiefe Liebe zu dem, was uns so nah und doch oft fern ist: uns selbst.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":54000004399472,"sku":"978-3550081842","price":8.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_196_2769f2be77.jpg?v=1783517322"},{"product_id":"uber-sohne-literarischer-essay-die-personliche-geschichte-einer-mutter-und-uber-einen-sohn-der-seinen-weg-fand","title":"Über Söhne: Literarischer Essay | Die persönliche Geschichte einer Mutter – und über einen Sohn, der seinen Weg fand","description":"\u003cp\u003e«Simone Buchholz haut einem die unverblümten Wahrheiten über Söhne und deren Pubertät derart um die Ohren, dass man, schon um wieder Luft zu kriegen, wahnsinnig lachen muss.» Eva Menasse\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWas ist eigentlich mit den Jungs? Haben wir die in den letzten Jahren eventuell ein bisschen vergessen? Und wenn wir über sie nachgedacht oder öffentlich geredet haben, waren sie dann nicht vor allem ein Problem? Aber gleichzeitig sollen sie unsere Demokratie und unsere Art zu leben mit ihrem eigenen Leben verteidigen? Irgendwas daran ist nicht ganz fair, oder?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWie zieht man in dieser Welt einen Jungen auf? Allein oder mit anderen, als Frau, als Feministin. Emotional und unterhaltsam schreibt Simone Buchholz über sich, ihren Sohn und all die anderen Jungs in seinem Leben, die einmal Babys waren, dann Kleinkinder, Schulkinder, Teenager und plötzlich: junge Männer. Eine Geschichte von stinkenden Boxhandschuhen, von Verbandszeug und Verbundenheit, von Selbstvertrauen, Not- und Niederlagen. Von Pizza, Pasta, Döner. Und von Liebe.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEin kluger, humorvoller und tiefgründiger Blick auf die Herausforderungen und das Glück, heute einen Sohn zu erziehen.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":54000004727152,"sku":"978-3498009687","price":7.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_200_9de15836db.jpg?v=1783517328"}],"url":"https:\/\/antbook.store\/de\/collections\/deutschland.oembed?page=35","provider":"ANTBOOK","version":"1.0","type":"link"}