8 Schritte zur Genesung von einer Essstörung Arbeitsbuch (8 Schritte zur psychischen Gesundheit)

Leser werden von einer Therapeutin und ihrer ehemaligen Patientin durch Strategien geführt.

„8 Keys to Recovery from an Eating Disorder“ wurde als „mutiges und hoffnungsvolles Buch“ sowie als „bemerkenswert lesbar“ gelobt. Nun sind die Autorinnen mit einem begleitenden Arbeitsbuch zurückgekehrt – mit völlig neuen Aufgaben, Strategien und persönlichen Reflexionen, um jenen zu helfen, die unter einer Essstörung leiden, ihre Beziehung zu Essen und ihrem Körper zu heilen.

Klienten von Costin und Grabb teilen ihnen immer wieder mit, dass die Kenntnis, dass beide geheilt sind, einer der hilfreichsten Aspekte ihrer Behandlung ist. Mit dieser Erfahrung als Grundlage bringen die Autorinnen jahrelange klinische Expertise und unschätzbare persönliche Zeugnisse, von sich selbst und anderen, in die Strategien dieses Buches ein. Leser erhalten einen Einblick, wie es ist, bei Carolyn oder Gwen in Therapie zu sein.

Gefüllt mit bewährten praktischen Übungen, Zielblättern, Essensprotokollformularen, klinischen Anekdoten und Geschichten werden die Leser angeleitet, ihre Gedanken, Gefühle und Bewältigungsstrategien zu erforschen, während sie ermutigt werden, zu wählen, wie sie das Material angehen möchten.

Dieses Buch ist eine wichtige Ressource für jeden, der mit destruktiven oder selbstzerstörerischen Essverhaltensweisen lebt.