Allen Carrs Endlich Nichtraucher für emotionales Essen: Befreien Sie sich von Essattacken und Frustessen
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- Durchgehend farbige Diagramme und ausgearbeitete Beispiele.
- Für Leser, die neu in diesem Thema sind, verfasst.
- Kapitelweise Aufgaben mit vollständigen Lösungen.
- Verknüpfen Sie diesen Block mit einem Produkt-Metafeld, um ihn je nach Titel zu variieren.
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Beschreibung
Essen Sie, wenn Sie keinen Hunger haben? Oder wenn Sie wütend und verärgert sind? Essen Sie, um Ihre Gefühle zu kontrollieren?
Allen Carr's Easyway ist die erfolgreichste Selbsthilfe-Methode zur Raucherentwöhnung aller Zeiten. Sie hat Millionen von Rauchern auf der ganzen Welt geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören, und wurde seitdem auch zur Behandlung anderer Süchte wie Trinken und Glücksspiel eingesetzt. Die Easyway-Methode von Allen Carr funktioniert, indem sie die Gehirnwäsche aufdeckt, die uns dazu bringt, genau das zu begehren, was uns schadet, was bedeutet, dass wir von der Sucht befreit werden, anstatt unser Verhalten nur einzuschränken.
Die Easyway-Methode wurde nun auf das Problem des emotionalen Essens angewendet. Mit Allen Carr's Easyway-Methode können Sie so viel von Ihren Lieblingsspeisen essen, wie Sie wollen, wann immer Sie wollen, so oft Sie wollen und genau das Gewicht haben, das Sie sich wünschen, ohne Diät, spezielle Übungen, Willenskraft oder das Gefühl des Verzichts.
Finden Sie das schwer zu glauben? Hören Sie sich dieses Hörbuch an.
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