Ausgewogen und Barfuß: Wie uneingeschränktes Spielen im Freien starke, selbstbewusste und fähige Kinder hervorbringt

„Angela Hanscom ist eine starke Stimme für Ausgeglichenheit.“
—Richard Louv, Autor von Last Child in the Woods

In diesem wichtigen Buch zeigt eine pädiatrische Ergotherapeutin und Gründerin von TimberNook, wie wichtig Spielen im Freien und unstrukturierte Bewegungsfreiheit für die kognitive Entwicklung und das Wachstum von Kindern sind, und bietet jede Menge unterhaltsamer und spannender Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Kinder zu gesunden, ausgeglichenen und belastbaren Erwachsenen heranwachsen.

Heutige Kinder haben einen sitzenden Lebensstil angenommen, der von Fernsehen, Videospielen und Computerbildschirmen geprägt ist. Immer mehr Studien zeigen jedoch, dass Kinder „wildes“ Spielen im Freien brauchen, um ihre sensorischen, motorischen und exekutiven Funktionen zu entwickeln. Beunruhigenderweise hat sich gezeigt, dass Bewegungsmangel zu einer Reihe von gesundheitlichen und kognitiven Schwierigkeiten führen kann, wie z. B. Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS), Probleme bei der Emotionsregulation und der sensorischen Verarbeitung sowie Aggressivität in der Schulhofpause. Wie können Sie also sicherstellen, dass Ihr Kind seinen Körper, seinen Geist und all seine Sinne voll einsetzt?

Mit der gleichen Philosophie, die das Herzstück ihres beliebten TimberNook-Programms bildet – dass die Natur das ultimative sensorische Erlebnis ist und dass sich die psychische und physische Gesundheit von Kindern verbessert, wenn sie regelmäßig Zeit im Freien verbringen – bietet Autorin Angela Hanscom verschiedene Strategien an, um Ihrem Kind zu helfen, sich zu entfalten, selbst wenn Sie in einer städtischen Umgebung leben.

Heute ist es selten, Kinder zu finden, die aus Spaß Hügel hinunterrollen, auf Bäume klettern oder sich im Kreis drehen. Wir haben Karussells entfernt, die Länge von Schaukeln verkürzt und Wippen abgeschafft, um Kinder zu schützen. Kinder haben weniger Möglichkeiten für unstrukturiertes Spielen im Freien als je zuvor, und die Pausenzeiten in der Schule schrumpfen aufgrund anspruchsvoller Bildungsumgebungen.

Mit diesem Buch entdecken Sie kleine Dinge, die Sie jederzeit und überall tun können, um Ihren Kindern zu der Bewegung zu verhelfen, die sie brauchen, um in Geist, Körper und Seele glücklich und gesund zu sein.