Gestalte das Leben, das du dir wünschst: Die Kunst und Wissenschaft, glücklicher zu werden

Sie können glücklicher werden. Und dorthin zu gelangen, wird das Abenteuer Ihres Lebens sein.

SOFORTIGER #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER

In „Build the Life You Want“ laden Arthur C. Brooks und Oprah Winfrey Sie ein, eine Reise zu größerem Glück anzutreten, egal wie herausfordernd Ihre Umstände sind. Gestützt auf modernste Wissenschaft und ihre jahrelange Erfahrung, Menschen dabei zu helfen, Ideen in die Tat umzusetzen, zeigen sie Ihnen, wie Sie Ihr Leben sofort verbessern können, anstatt darauf zu warten, dass sich die Außenwelt ändert.

Mit Einsicht, Mitgefühl und Hoffnung zeigen Brooks und Winfrey, wie die Werkzeuge des emotionalen Selbstmanagements Ihr Leben sofort verändern können. Sie empfehlen praktische, forschungsbasierte Praktiken, um die vier Säulen des Glücks aufzubauen: Familie, Freundschaft, Arbeit und Glaube. Und dabei teilen sie hart erarbeitete Weisheiten aus ihrem eigenen Leben und ihren Karrieren sowie Zeugnisse von gewöhnlichen Menschen, deren Leben trotz Rückschlägen und Nöten freudvoll ist.

Ausgestattet mit den Werkzeugen des emotionalen Selbstmanagements und bereit, Ihre vier Säulen aufzubauen, können Sie die Kontrolle über Ihre Gegenwart und Zukunft übernehmen, anstatt zu hoffen und zu warten, dass sich Ihre Umstände verbessern. „Build the Life You Want“ ist Ihr Bauplan für ein besseres Leben.