Chakren & Selbstfürsorge: Aktiviere die Heilkraft der Chakren mit Alltagsritualen

Nutzen Sie die zeitlosen Lehren des Chakrensystems für inneren Frieden, bessere körperliche Gesundheit und ein Gefühl der Ausrichtung, Erfüllung und Bestimmung.

Der Schlüssel zu optimaler Gesundheit und Wohlbefinden liegt in uns, in den mächtigen Energiezentren, die wir Chakren nennen. Alte Kulturen verstanden die heilige Heilkraft der Chakren und die Selbstfürsorge im Einklang mit der Natur. In Chakras & Self-Care werden Sie eine Reihe meditativer Übungen durchführen, die jedes Ihrer sieben Hauptchakren aktivieren und ausgleichen. Die Reiki-Meisterin und Wellness-Expertin Ambi Kavanagh bietet auch tägliche und saisonale Rituale an, um uns zu zeigen, dass wahre Prävention nicht nur davon abhängt, wie wir uns um unseren Körper kümmern, sondern auch, wie wir unsere Energie einsetzen.

Chakras & Self-Care bietet:
' Affirmations-, Visualisierungs- und Aktivierungsübungen zur Ausrichtung und zum Ausgleich jedes Chakras für einen verbesserten Energiefluss
' Eine umfassende Anleitung zu den sieben Hauptchakren sowie astrologische und elementare Entsprechungen und Göttinnen-Archetypen
' Rezepte für ätherische Ölmischungen und heilige Steine zur Öffnung und Unterstützung jedes Chakras
' Tägliche Rituale, um Ihre mentale, emotionale, körperliche und spirituelle Gesundheit aufzuladen und wiederherzustellen
' Saisonale Energierituale zur Wiederverbindung mit den Rhythmen der Natur und den Mondzyklen