Ich wage es kaum zu sagen: Alles, was ich gerne früher über die Wechseljahre gewusst hätte

NEW YORK TIMES BESTSELLER • Ein „erfrischend ehrlicher“ (People) Ratgeber zu Wechseljahren und Älterwerden von der beliebten Schauspielerin Naomi Watts, einer der führenden Stimmen im Bereich der Aufklärung über die Wechseljahre – mit einem Vorwort von Dr. med. Mary Claire Haver, Autorin von The New Menopause

„Dieses Buch wird Frauen überall dort ansprechen, wo sie nach Orientierung, Solidarität und der Gewissheit suchen, dass sie auf ihrem Weg nicht allein sind.“ – Dr. Lisa Mosconi, Autorin von The Menopause Brain

Mit sechsunddreißig Jahren hatte Naomi Watts gerade die Dreharbeiten zu King Kong abgeschlossen und wollte eine Familie gründen, als ihr mitgeteilt wurde, dass sie kurz vor den Wechseljahren stehe. Schätzungen zufolge haben derzeit 75 Millionen Frauen in den Vereinigten Staaten mit Wechseljahrsbeschwerden zu kämpfen (trockene, juckende Haut, hormonelle Schwankungen, Nachtschweiß), und doch ist das Wort „Wechseljahre“ nach wie vor mit Stigmatisierung und Verwirrung behaftet. Bei so wenig Informationen fühlen sich viele Frauen unvorbereitet, beschämt und zutiefst allein, wenn es so weit ist.

Dies ist das Buch, das Naomi Watts sich gewünscht hätte, als sie die ersten Symptome bei sich bemerkte. Wie ein gemütliches Kaffeekränzchen und ein vertrauliches Gespräch unter Freundinnen verbindet Dare I Say It lustige und bewegende Geschichten von Naomi und ihren Freunden mit Ratschlägen von Ärzten, Hormonexperten und Ernährungswissenschaftlern, um das Geheimnisvolle und die Scham rund um die Wechseljahre und das Älterwerden zu nehmen. Mit Antworten auf Fragen wie: Was ist eine Hormontherapie und sollte ich sie machen? Werde ich jemals wieder schlafen können? Werde ich wieder ich selbst? Was ist mit meiner Libido passiert? Brauche ich achtzehn Seren für meine alternde Haut? Wessen Körper ist das überhaupt? Wer bin ich jetzt? Naomi Watts teilt die aktuellsten Forschungsergebnisse darüber, wie man Wechseljahrsbeschwerden in den Griff bekommt und die körperlichen und emotionalen Herausforderungen bewältigt, denen wir beim Älterwerden begegnen.

Unkonventionell, mutig und beruhigend – Dare I Say It ist die Begleiterin, die jede Frau braucht, um die beste Version ihrer selbst anzunehmen, während sie in die vielleicht kraftvollste und erfüllendste Zeit ihres Lebens eintritt.