{"product_id":"dopamine-kids-a-science-based-plan-to-rewire-your-childs-brain-and-take-back-your-family-in-the-age-of-screens-and-ultraprocessed-foods","title":"Dopamin-Kinder: Ein wissenschaftlich fundierter Plan, um das Gehirn Ihres Kindes neu zu vernetzen und Ihre Familie im Zeitalter von Bildschirmen und stark verarbeiteten Lebensmitteln zurückzuerobern","description":"\u003cp\u003eVon der Bestsellerautorin von Hunt, Gather, Parent kommt ein revolutionärer Fünf-Schritte-Leitfaden – vollgepackt mit praktischen, wissenschaftlich fundierten Strategien – der Ihnen zeigt, wie Sie selbstbewusste, glückliche Kinder erziehen und gleichzeitig den Kreislauf der übermäßigen Abhängigkeit von Bildschirmen und stark verarbeiteten Lebensmitteln durchbrechen können.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e„Dopamine Kids verspricht, Familien von zwei modernen Plagen zu entwöhnen: Bildschirme und stark verarbeitete Lebensmittel ... im Wesentlichen eine Lösung für die Probleme, die Jonathan Haidt in The Anxious Generation dargelegt hat ... Auf der anderen Seite können Leser ein Leben voller authentischer Freude entdecken.“ – The New York Times\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAls Dr. Michaeleen Doucleff beschloss, die Bildschirmzeit ihrer Familie und ihre Abhängigkeit von verarbeiteten Lebensmitteln anzugehen, stellte sie fest, dass die Erziehungsratschläge zu diesen Produkten hoffnungslos veraltet sind und auf Dopamin-Studien basieren, die zwanzig bis fünfzig Jahre zurückliegen. Neue Forschungen zeigen jedoch, dass Dopamin entgegen dem, was uns gesagt wurde, nicht das Molekül des Glücks und der Freude ist. Stattdessen gibt uns Dopamin Motivation und kann uns dazu anspornen, Aktivitäten nachzugehen, die uns eigentlich nicht gefallen – Aktivitäten, die uns traurig, einsam, ängstlich und deprimiert machen können.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWas funktioniert, so Doucleff, ist nicht, Kindern das Vergnügen zu entziehen, sondern mehr Freude und Vergnügen in ihr Leben zurückzubringen. Dopamine Kids vereint moderne Neurowissenschaften und Psychologie mit praktischer Erfahrung und ist ein fünfteiliges Betriebshandbuch zur Gewohnheitsumgestaltung, das auf Eltern und ihre Kinder zugeschnitten ist und die Machtdynamik zurück zu den Familien verlagert. Anstatt dass Geräte und Lebensmittel uns kontrollieren, können wir sie kontrollieren und das Gehirn der Kinder so umschulen, dass sie Aktivitäten und Lebensmittel wollen und anstreben, die ihnen danach ein gutes Gefühl geben. Sie werden lernen, wie man:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Grenzen um Bildschirme und stark verarbeitete Lebensmittel schafft, die nicht nur funktionieren, sondern auch den Kindern Spaß machen;\u003cbr\u003e\n- Bildschirmzeit durch gleichermaßen verlockende Aktivitäten ersetzt;\u003cbr\u003e\n- seine Routine so einrichtet, dass die gesunden Optionen ohne Verhandlungen oder Kampf zur Standardeinstellung werden;\u003cbr\u003e\n- die Entscheidungen Ihrer Familie vor, während und nach dem Ausprobieren neuer Hobbys feiert, und schließlich\u003cbr\u003e\n- Ihr Zuhause in einen bildschirmfreien Zufluchtsort verwandelt, der Gespräche, Konzentration, Schlaf und Abenteuer schützt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNach der Lektüre von Dopamine Kids werden Sie in der Lage sein, Gewohnheiten zu schaffen, die die biologischen und emotionalen Bedürfnisse Ihrer Familie wirklich erfüllen, ihnen wahre Zufriedenheit und Sinn in ihrem Leben bringen und ihr Verhalten, ihr Glück und ihr Selbstvertrauen verbessern. The Anxious Generation hat Sie auf die Gefahr von Bildschirmen aufmerksam gemacht, aber die Anforderungen des einundzwanzigsten Jahrhunderts erfordern, dass Sie sie trotzdem verwenden. Dopamine Kids ist Ihr Handbuch, um dieses grundlegende Problem unserer Zeit zu lösen – und Ihren Kindern beizubringen, eine gesunde Beziehung zu Technologie und Lebensmitteln zu haben.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":53873224188272,"sku":"978-1668049839","price":4.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Taschenbuch","offer_id":53873224221040,"sku":"978-1668049839","price":27.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Gebunden","offer_id":53873224253808,"sku":"978-1668049839","price":23.71,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/3651_m.media-amazon.com_images_I_71DHh-ZCKdL._SY522__1.jpg?v=1780741186","url":"https:\/\/antbook.store\/de\/products\/dopamine-kids-a-science-based-plan-to-rewire-your-childs-brain-and-take-back-your-family-in-the-age-of-screens-and-ultraprocessed-foods","provider":"ANTBOOK","version":"1.0","type":"link"}