Erwarte 411, 5. Auflage: Der Insider-Guide zu Schwangerschaft und Geburt

Der kluge, beruhigende Schwangerschaftsratgeber mit expertenbasierten Ratschlägen, die von einer führenden Geburtshelferin/Gynäkologin und einer Kinderärztin aus der Praxis stammen.

Herzlichen Glückwunsch, Sie bekommen ein Baby! Von dem Moment an, in dem Sie das positive Testergebnis sehen, hat sich Ihre Welt verändert. Neben der Aufregung fühlen Sie sich vielleicht von der bevorstehenden Reise eingeschüchtert. Was sollte ich essen? Was passiert da unten? Moment, wie viele Tests muss ich eigentlich machen?

Die Geburtshelferin/Gynäkologin Michele Milovina und die Kinderärztin Ari Brown helfen Ihnen, die Wendungen der Schwangerschaft mit ihrem 360-Grad-Blick auf die Reise zu meistern. Von der Empfängnis bis zur Geburt und darüber hinaus helfen sie Ihnen, zu entscheiden, was das Beste für Sie und Ihr Baby ist, und entmystifizieren dabei die Veränderungen in Ihrem Körper. In dieser neu aktualisierten fünften Auflage teilen Dr. Milovina und Dr. Brown die neuesten Erkenntnisse zu den am häufigsten gestellten Fragen, darunter:

Was in jedem Trimester passiert: Erfahren Sie, was normal ist und was nicht, und entdecken Sie nervenschonende Ratschläge zur Bewältigung von Symptomen, von morgendlicher Übelkeit bis zu häufigen Toilettengängen. Was es braucht, um einen Menschen zu entwickeln: Finden Sie die neuesten Richtlinien zu Ihrem Ernährungsbedarf und zur Auswahl eines Pränatalvitamins. So passen Sie Ihre täglichen Routinen an: Verstehen Sie, wie Sie sicher Sport treiben, ob Sie Ihre persönliche Pflegeroutine anpassen müssen und wie Sie Umweltgefahren vermeiden. Vorbereitung auf das große Ereignis und darüber hinaus: Erfahren Sie, was bei der Geburt zu erwarten ist, erhalten Sie einen Überblick über die Geburtserfahrung und lernen Sie Strategien für die postpartale Erholung kennen. Besondere Situationen: Sind Sie in einem fortgeschrittenen mütterlichen Alter? Tragen Sie Zwillinge? Machen Sie sich Sorgen um Ihr Frühgeborenes? Dr. Milovina und Dr. Brown decken alles ab.
Mit bewährten Ratschlägen, die Sie tatsächlich anwenden werden, hilft Ihnen Expecting 411, Ihre wunderbare, wilde Reise in die Elternschaft selbstbewusst zu beginnen.