Nackt werden: Die stille Arbeit, perfekt unperfekt zu werden

New York Times Bestseller! Von der beliebten Schauspielerin und New York Times Bestsellerautorin Valerie Bertinelli, ihr bisher persönlichstes Buch, das durch Scheidung, Menopause und generationalen Schmerz gewonnene Weisheit bietet, mit einer kraftvollen Botschaft der Selbstakzeptanz und des mitfühlenden Umgangs mit der Vergangenheit.

Mit ihrer typischen Wärme und entwaffnenden Humor legt die beliebte Schauspielerin und New York Times Bestsellerautorin die polierte Fassade ab und teilt mit, wie es wirklich ist, älter zu werden, stärker zu lieben und neu anzufangen. Jetzt, Mitte sechzig, reflektiert Valerie über die hart erkämpften Lektionen des Alterns, des Selbstwerts und des Loslassens. Aus ihren Erfahrungen mit der Menopause, Beziehungen und Familientraumata schreibt sie mit Klarheit und Mitgefühl über die Unsicherheiten, die sie seit Jahrzehnten verfolgen: Scham und Angst um ihren Körper und der falsche Glaube, dass ihr Wert von Perfektion abhing. Durch all dies reflektiert Valerie über die stille, tägliche Arbeit der Selbstakzeptanz – die Art, die keine Schlagzeilen macht, aber Leben verändert. Getting Naked ist nicht nur eine Überlebensgeschichte. Es ist eine Abrechnung – mit ihrer Vergangenheit, ihrer Familiengeschichte und dem generationalen Schmerz, der sie geprägt hat. Es geht um die Mythen, die wir in jungen Jahren glauben – über Schönheit, Liebe, Erfolg – und wie wir sie tragen, bis sie uns aufbrechen. Es geht darum, das Skript zu verlernen, das besagt, dass Frauen gefallen, ertragen und schweigen müssen.

Das Ergebnis ist ein zutiefst persönlicher, unerwartet lustiger und zutiefst erhebender Blick auf die innere Reise, die wir alle teilen. Getting Naked geht es nicht um Verletzlichkeit um der Verletzlichkeit willen. Es geht darum, endlich das Bedürfnis loszulassen, perfekt zu sein, den harten inneren Kritiker zum Schweigen zu bringen und Mitgefühl über Urteilsvermögen zu wählen. Schließlich ist es nie zu spät, Frieden mit sich selbst zu schließen – und sich in die vollkommen unvollkommene Person zu verlieben, die man bereits ist.