Gute Energie: Der überraschende Zusammenhang zwischen Stoffwechsel und grenzenloser Gesundheit

Der sofortige #1 New York Times Bestseller mit über einer Million verkauften Exemplaren!

Eine mutige neue Vision zur Optimierung unserer Gesundheit – jetzt und in der Zukunft

Was wäre, wenn Depressionen, Angstzustände, Unfruchtbarkeit, Schlaflosigkeit, Herzkrankheiten, erektile Dysfunktion, Typ-2-Diabetes, Alzheimer, Demenz, Krebs und viele andere gesundheitliche Beschwerden, die uns quälen und unser Leben verkürzen, tatsächlich dieselbe Ursache haben?
Unsere Fähigkeit, diese Beschwerden zu verhindern und rückgängig zu machen – und uns heute fantastisch zu fühlen – liegt in unserer Hand und ist einfacher, als wir denken. Der Schlüssel ist unsere Stoffwechselfunktion – der wichtigste und am wenigsten verstandene Faktor für unsere allgemeine Gesundheit. Wie Dr. Casey Means in diesem bahnbrechenden Buch erklärt, lässt sich fast jedes Gesundheitsproblem, mit dem wir konfrontiert sind, durch die Art und Weise erklären, wie gut die Zellen in unserem Körper Energie erzeugen und nutzen. Um frei von frustrierenden Symptomen und lebensbedrohlichen Krankheiten zu leben, müssen unsere Zellen optimal mit Energie versorgt sein, damit sie „gute Energie“ erzeugen können – den essenziellen Treibstoff, der jeden Aspekt unseres körperlichen und geistigen Wohlbefindens beeinflusst.
Wenn Sie mit leichten Anzeichen „schlechter Energie“ in Ihrem Körper zu kämpfen haben, ist dies oft ein Warnsignal dafür, dass später im Leben lebensbedrohlichere Krankheiten auftreten könnten. Aber hier ist die gute Nachricht: Zum ersten Mal überhaupt können wir unsere Stoffwechselgesundheit im Detail überwachen und lernen, wie wir sie selbst verbessern können.
Durch die Verknüpfung modernster Forschung und persönlicher Geschichten sowie bahnbrechender Daten des von Dr. Means gegründeten Gesundheitstechnologieunternehmens bietet Good Energy einen essenziellen Vier-Wochen-Plan und erklärt:

Die fünf Biomarker, die Ihr Risiko für eine tödliche Krankheit bestimmen. Wie Sie kostengünstige Hilfsmittel und Technologien nutzen können, um „in Ihren Körper hineinzusehen“ und aktiv zu werden. Warum Ernährungsphilosophien darauf ausgelegt sind, uns zu verwirren, und sechs lebenslange Ernährungsprinzipien, die Sie umsetzen können, egal ob Sie sich carnarisch oder vegan ernähren. Die entscheidenden Zusammenhänge zwischen Schlaf, zirkadianem Rhythmus und Stoffwechsel Ein neuer Rahmen für Bewegung, der darauf abzielt, einfache Bewegungen in alltägliche Aktivitäten zu integrieren Wie Kälte- und Hitzeexposition hilft, die Widerstandskraft unseres Körpers aufzubauen Schritte, um sich im Gesundheitssystem zurechtzufinden und das zu bekommen, was Sie für optimale Gesundheit benötigen
Good Energy bietet ein neues, hochmodernes Verständnis der wahren Ursache von Krankheiten, die bis jetzt verborgen geblieben ist. Es wird Ihnen helfen, Ihre Fähigkeit zu optimieren, in jedem Alter gut zu leben und gesund zu bleiben.