Trauma heilen: Ein wegweisendes Programm, um die Weisheit deines Körpers wiederherzustellen

Forscher haben gezeigt, dass Überlebende von Unfällen, Katastrophen und Kindheitstraumata oft ein Leben lang unter Symptomen leiden, die von Angstzuständen und Depressionen bis hin zu unerklärlichen körperlichen Schmerzen, Müdigkeit, Krankheit und schädlichem „Acting-Out“-Verhalten reichen.

Heute wenden sich Fachleute und Klienten aus den Bereichen Körperarbeit und Psychotherapie landesweit an Peter A. Levines bahnbrechende Somatic Experiencing®-Methoden, um diese Herausforderungen aktiv zu überwinden.

In „Trauma-Heilung“ bietet Dr. Levine einen persönlichen Leitfaden zur Anwendung der Theorie, die er erstmals in seinem hochgelobten Werk „Tiger唤醒“ vorstellte. Entdecken Sie mit ihm, wie Sie Körperwahrnehmung entwickeln, um Traumata zu „neu verhandeln“ und zu heilen, indem Sie sie „wieder besuchen“, anstatt sie zu durchleben; Notfall-„Erste-Hilfe“-Maßnahmen für Zeiten der Not; und die Lehren der Natur, um die physiologischen Wurzeln Ihrer Emotionen aufzudecken.

„Trauma ist eine Tatsache des Lebens“, lehrt Peter Levine, „aber es muss keine lebenslange Strafe sein.“ Mit einem vollständig integrierten Selbstheilungswerkzeug teilt er nun seine wesentlichen Methoden, um unerklärliche Traumasymptome an ihrer Quelle – dem Körper – anzugehen und uns in den natürlichen Zustand zurückzubringen, in dem wir leben sollen.

Enthält digitalen Zugang zu 12 geführten Somatic Experiencing®-Übungen.