{"product_id":"high-intensity-training-the-mike-mentzer-way","title":"Hochintensives Training nach Mike Mentzer","description":"\u003cp\u003eORIGINAL-TASCHENBUCH\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eHochintensiver Bodybuilding-Rat vom ersten Mann, der beim Mr. Universe-Wettbewerb die volle Punktzahl erreichte\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDieses einzigartige Buch stellt die hochintensiven Trainingstechniken (HIT) vor, die von dem verstorbenen Mike Mentzer, dem legendären Bodybuilder, führenden Trainer und bekannten Bodybuilding-Berater, entwickelt wurden. Sein hochwirksamer, bewährter Ansatz ermöglicht es Bodybuildern, Ergebnisse zu erzielen – und Wettbewerbe zu gewinnen –, indem sie jede Woche kürzere, weniger häufige Trainingseinheiten absolvieren. Äußerst zeiteffizient, erfordern HIT-Sitzungen etwa 40 Minuten Training pro Woche – im Vergleich zu den langen Trainingseinheiten, die viele Bodybuilder täglich absolvieren würden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNeben Mentzers Trainings- und Übungstechniken enthält dieses Buch faszinierende biografische Informationen und beeindruckende Fotos des Weltklasse-Bodybuilders – aufgenommen von bekannten professionellen Bodybuilding-Fotografen –, die ernsthafte Bodybuilder und Gewichtheber überall inspirieren und unterweisen werden.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"E-Book","offer_id":53873159995760,"sku":"978-0071383301","price":4.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Taschenbuch","offer_id":53873160028528,"sku":"978-0071383301","price":27.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Gebunden","offer_id":53873160061296,"sku":"978-0071383301","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/2096_m.media-amazon.com_images_I_61-SKWW7otL._SY522__1.jpg?v=1780740089","url":"https:\/\/antbook.store\/de\/products\/high-intensity-training-the-mike-mentzer-way","provider":"ANTBOOK","version":"1.0","type":"link"}