Halt mich fest: Sieben Gespräche für ein ganzes Leben voller Liebe (Die Dr. Sue Johnson Kollektion, 1)

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Stärken und vertiefen Sie Ihre Beziehungen mit aufschlussreichen praktischen Übungen, sieben tiefgründigen Gesprächen und klugen Ratschlägen vom „besten Paartherapeuten der Welt“ (John Gottman, PhD, Bestsellerautor)

Möchten Sie eine gesunde Beziehung bereichern, eine müde Beziehung beleben oder eine schiefgelaufene Beziehung retten? Wir alle wünschen uns ein Leben voller Liebe, Unterstützung und Kameradschaft. Aber manchmal brauchen wir ein wenig Hilfe.

Lernen Sie Dr. Sue Johnson kennen, die Entwicklerin der emotionsfokussierten Paartherapie und „die originellste Persönlichkeit in der Paartherapie der letzten dreißig Jahre“, so Dr. William J. Doherty, PhD. In „Halte mich fest“ teilt Dr. Johnson ihr bahnbrechendes und bemerkenswert erfolgreiches Programm zur Schaffung stärkerer, sichererer Beziehungen.

Die Botschaft von „Halte mich fest“ ist einfach: Vergessen Sie, wie man besser streitet, die Analyse Ihrer frühen Kindheit, große romantische Gesten oder das Experimentieren mit neuen sexuellen Positionen. Gehen Sie stattdessen den emotionalen Grundlagen Ihrer Beziehung auf den Grund, indem Sie erkennen, dass Sie emotional an Ihren Partner gebunden und von ihm abhängig sind, ähnlich wie ein Kind von einem Elternteil für Fürsorge, Beruhigung und Schutz. Dr. Johnson lehrt, dass der Weg zur Verbesserung oder Rettung einer Beziehung darin besteht, offen, abgestimmt und reaktionsschnell aufeinander zu sein und die emotionale Verbindung wiederherzustellen. Mit diesem Wissen konzentriert sie sich auf Schlüsselmomente in einer Beziehung und nutzt sie als Anhaltspunkte für sieben heilende Gespräche, darunter:   Die Dämonendialoge erkennen Die wunden Punkte finden Einen schwierigen Moment noch einmal durchleben Verletzungen verzeihen Die Liebe am Leben erhalten  Diese Gespräche geben Ihnen Einblick in die prägenden Momente Ihrer Beziehung und leiten Sie an, diese Momente neu zu gestalten, um eine sichere und dauerhafte Bindung zu schaffen.

Anhand von Geschichten aus Dr. Johnsons Praxis, aufschlussreichen Ratschlägen und praktischen Übungen lernen Sie, wie Sie Ihre Beziehung pflegen, schützen und ausbauen können, um ein Leben lang Liebe zu gewährleisten.