Wie man kämpft (Grundlagen der Achtsamkeit)
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Description
Verwandeln Sie Meinungsverschiedenheiten und Konflikte in Gelegenheiten für Wachstum, Mitgefühl und Versöhnung.
Das sechste Buch der Bestseller-Reihe Mindfulness Essentials, eine Sammlung grundlegender Lehren des weltberühmten Zen-Meisters Thich Nhat Hanh, die jedem die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis näherbringt.
Nhat Hanh bringt seine charakteristische Klarheit, sein Mitgefühl und seinen Humor in die Art und Weise ein, wie wir uns in Wut, Frustration, Verzweiflung und Verblendung äußern. In kurzen Meditationen, begleitet von verspielten Sumi-Tuschezeichnungen, zeigt uns Thich Nhat Hanh genau, wie wir unser Verlangen und unsere Verwirrung verwandeln können. Wenn wir lernen, gut für unser Leid zu sorgen, können wir anderen dabei helfen und Versöhnung zwischen Familienmitgliedern, Kollegen und sogar Nationen erreichen.
How to Fight ist im Taschenformat gehalten und mit zweifarbigen Originalkunstwerken des kalifornischen Künstlers Jason DeAntonis versehen.
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