Kettlebell Simple & Sinister: Überarbeitet und aktualisiert (2. Auflage)

Sechs Jahre nach der Veröffentlichung des Originals von S&S erzielen die Menschen mit dem Programm immer noch hervorragende Ergebnisse, und das Buch ist nie von der Amazon-Bestsellerliste für Krafttraining verschwunden. Warum also eine neue Ausgabe? Pavel antwortet mit einem Zitat aus einem Roman: Ihr kennt unser Motto: „Wir lassen es nie gut sein.“

Das ist Kettlebell Simple & Sinister: Revised & Updated Edition oder einfach S&S 2.0 . Erfahre vom Ursprung an – von dem Mann, der die Kettlebell-Revolution ins Rollen gebracht hat –, wie du das extreme Fitnessgerät für die Hand benutzt.

Simple & Sinister bereitet dich auf fast alles vor, was das Leben dir abverlangen könnte – vom Hinauftragen eines Klaviers bis dazu, dich in einer Straßenschlägerei behaupten zu können.

Simple & Sinister formt den Körperbau eines Kämpfers – denn die Form muss der Funktion folgen.

Simple & Sinister gibt dir die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, um jede Sportart als Freizeitsport zu betreiben – und darin gut zu sein.

Wenn du ambitionierter Sportler bist, dient Simple & Sinister als perfekte Grundlage für dein sportartspezifisches Training.

Wenn du ambitionierter Kraftsportler bist, baut Simple & Sinister deine Kraft auf, statt sie zu beeinträchtigen.

Simple & Sinister ® erreicht all das und lässt dir zugleich reichlich Zeit und Energie, um deine Pflichten zu erfüllen, deiner Arbeit nachzugehen, deinen Sport zu trainieren und dein Leben zu genießen.